Freeletics: HIIT Home Workouts

Bodyweight, HIIT Fitness Coach

Published by: Freeletics
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Com o app fitness nº 1 da Europa você se exercita a a qualquer hora e lugar com o melhor personal trainer digital, sem precisar de academia. Alcance seus objetivos e desenvolva hábitos saudáveis, não importa seu nível de condicionamento. Perder peso, ganhar músculos ou melhorar sua forma física nunca foi tão simples.
POR QUE O FREELETICS?
• Freeletics é liberdade. Desculpas como falta de tempo, equipamento, espaço, dinheiro ou conhecimento já eram. Junte-se a 42 milhões de pessoas treinando quando e onde quiserem.
• Veja resultados rápidos com o mais avançado personal trainer digital e treinos HIIT eficazes, com IA. Ele se adapta aprendendo com cada treino e feedback que você dá, criando o treino perfeito. Não há duas pessoas com o mesmo plano de treino, tudo é 100% personalizado.
• Seguimos uma abordagem holística de condicionamento físico e autodesenvolvimento. Combinamos condicionamento com treinos HIIT, mindfulness, conhecimento e motivação para te ajudar a evoluir e construir uma base sólida para mudanças positivas em sua vida.
A versão grátis do app tem 22 treinos HIIT com peso corporal, 27 exercícios, 5 aquecimentos e desaquecimentos, 20 sessões de áudio, corridas e tiros curtos e uma comunidade com milhões de membros. Para uma experiência completa e personalizada, pode usar o Freeletics Coach com a garantia de devolução do dinheiro em 14 dias.
O que você ganha com a assinatura do Freeletics Coach:
TREINO
• Um personal trainer com IA, que reúne todos os treinos HIIT com base em sua experiência, objetivos, nível de condicionamento físico e preferências.
• Vai viajar ou está sem tempo? Não pode fazer barulho? Está sem equipamento ou não pode correr? Diga ao seu personal trainer o que está acontecendo e ele vai adaptar seu treino às suas necessidades.
• Seu plano de treino será compilado em uma “Training Journey”. Escolha dentre as 20 opções, cada uma com um foco diferente.
• Escolha o seu estilo de treino. Pode ser corrida, HIIT com peso corporal, pesos na academia ou uma combinação desses, sempre há uma Training Journey para você.
• Progrida no seu treino com milhares de variações de treinos HIIT e mais de 180 exercícios individuais.
• Controle seu treino pelo Apple Watch e acompanhe seus dados de condicionamento físico no aplicativo Apple Health.
O Coach de Treino está incluído nas assinaturas de Treino, Treino e Nutrição e Corpo e Mente.
TREINO PARA A MENTE
• Adicione treino em áudio ao seu personal trainer que vai te ajudar a criar uma mentalidade forte e equilibrada e a encontrar uma motivação duradoura para melhorar sua saúde e boa forma. O complemento perfeito para os seus treinos HIIT.
• Aprenda a criar hábitos, perder mais peso, desestressar e melhorar seu foco, treino, recuperação e sono em sessões de 5 a 20 minutos. A base perfeita para o verdadeiro sucesso.
• Os cursos incluem foco, estresse, sono, condicionamento físico, nutrição e motivação.
O Coach da Mente está incluído apenas no pacote Corpo e Mente.
ASSINATURAS E TERMOS DE USO
Oferecemos 6 opções de assinaturas com renovação automática:
• Treino (3 / 6 / 12 meses)
• Treino e Nutrição (3 / 6 / 12 meses)
O Coach de Nutrição faz parte do aplicativo Freeletics Nutrition.
Sua assinatura se renova automaticamente se não for cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período vigente e você será cobrado pelo próximo período até 24 horas antes do vencimento. Gerencie sua assinatura e desative a renovação automática quando quiser nas configurações da sua conta Apple. Você tem o direito de retirar sua assinatura inicial dentro de 14 dias. Ao comprar, você aceita nossos Termos de Uso (https://www.freeletics.com/en/pages/terms) e Política de Privacidade (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy).
Entre em contato conosco pelo https://help.freeletics.com/hc/pt-br ou siga @Freeletics nas redes sociais para inspiração diária para treinar. Seu personal trainer estará sempre pronto.
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Coach Subscription
€34.99
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3-Month Subscription
€34.99
6-Month Subscription
€59.99
12-Month Subscription
€79.99
6-Month Training&Nutrition
€89.99
Training+Nutrition Subscrip.
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Freeletics FAQ

  • Is Freeletics free?

    Yes, Freeletics is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Freeletics legit?

    ⚠️ Warning: Multiple users of Freeletics have mentioned scam or fraud. Investigate thoroughly before using this app.

    Thanks for the vote

  • How much does Freeletics cost?

    Freeletics has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €66.13.

  • What is Freeletics revenue?

    To get estimated revenue of Freeletics app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating

4.64 out of 5

609 ratings in Greece

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Freeletics Reviews

Why don’t you make landscape mode available on iPad?

NtaKon on

Greece

Why don’t you make landscape mode available on iPad?

Group workouts

Γιάννης Λυμπερόπουλος on

Greece

I love your app. I’ve been using it for 4 years and it has helped me a lot. My target is to gain muscle and weight. I have two proposals: 1) to be able to train with a friend (who also pays for the App) and logging both users so the statistics don’t get lost. 2) to have a “train at the gym” option. I don’t have a lot of equipment and since the gym is next door I want to go twice a week, but still follow my Freeletics weekly program. PS. I agree with another comment to connect to polar HR sensor.

Scammers

John msi on

Greece

I ‘ve had my subscription cancelled months ago and today , I get a voicemail that I got charged for a three month plan ( without any of the premium features in the app ) . Disgusting behavior and no answer for their support.

Improvements

Γιάννης Λυμπερόπουλος on

Greece

I love the App. I use it almost every day for the past 2 years. I also like the improvements you have made and would like to propose two more. 1. Can you add medicine ball excersises? 2. Can you link to the polar heart beat strap?

Excellent app

vapapak on

Greece

I have been using Freeletics for 2 years and managed to remain motivated. Warmups are essential in avoiding injures and active cool downs prevent sore muscles. The algorithm works pretty fine for me and all journeys better my condition.

Freeletics changed my life.

vasevag on

Greece

An application that can change your life. Customisable sessions depending on your time availability and existing equipment. Exactly what I was looking for.

Apple Watch companion

truebook on

Greece

I think it’s the most 360 app that is out there. Only downside it doesn’t have an Apple Watch companion app to help you operate training remotely

Apple watch connection

Manolis.m on

Greece

Please bring back the apple watch connectivity so we can track heart rate and the intensity of the exercise..

 WATCH not supported

Alex Konstantinou on

Greece

I will cancel my subscription because of it.Sad

Too easy and same workouts

nekmous on

Greece

Man if I didn’t know excercises I would do every day the same according to your coach. That’s not a personalised training plan that’s the same plan every day. 2 weeks now I only train legs and core without upper body. Totally not worth my subscription. Also can you tell me which exercise protocol do you follow because I am a sports science professional and your whole exercise program is not based on a specific protocol how the hell you sell it as a personalised training plan. 2 stars only for the videos which are really good and explaining and the god workouts but I think that you need a lot of improvement

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Freeletics Competitors

Name
Sworkit Fitness & Workout App
Home Workouts, Stretches, Yoga
GymBook ・ Strength Training
Workout Planner・Logger・Tracker
FizzUp - Workouts & Nutrition
Get fit at home in 6 weeks!
Gym Life - My Fitness Planner
Training Diary & Tracker
Tabata HIIT. Interval Training
Fat burning cardio workout
Thenx
FitKeeper Dumbbell Workout Gym
Pure Muscle & Training Fitness
Calisteniapp
Calisthenics & Street Workout
Gym Workout Alpha Progression
Weight-lifting Tracker Planner
Thenics
Learn Calistehnics Skills

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App Info

Publisher
Freeletics
Languages
English, French, German, Italian, Japanese, Polish, Portuguese, Russian, Spanish, Turkish
Recent release
24.49.2 (6 days ago )
Released on
Jun 26, 2013 (11 years ago )
Last Updated
6 days ago
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