Freeletics Allenamento Fitness

App comodissima e fatta bene, i video molto accurati, basta solo un po’ di volontà ed è un ottima guida. Uniche pecche: -Implementerei Nutrition in un unica app. -Manca la possibilità di svolgere nuovamente con timer un workout del training journey già effettuato. -Mi è capitato di fare un workout del training journey in tarda serata, ho concluso dopo la mezzanotte e non mi ha calcolato il workout terminato. -Sarebbe bello avere un riscaldamento mirato e definito dall’app per i workout delle divinità Comunque secondo me merita 5 stelle.

Con i soldi spesi in app la palestra è piu economica e ti offre atrezzature e tutto

Ho fatto l’abbonamento annuale, dopo aver passato qualche mese con il primo programma molto noioso e ripetitivo pensavo che l’app si aggiornasse in base al livello crescente. Invece i workout sono sempre gli stessi, pochi esercizi ripetuti allo sfinimento, molto controproducente per stimolare l’interesse. Sono passato ad altra app prima dello scadere dell’abbonamento.

Trovo il sistema molto stimolante e vario. Sicuramente sarebbe buono migliorare l’intensità degli esercizi con un pulsante ma per il resto funziona bene. Mancano totalmente i macchinari da palestra!! Aggiungeteli!!!

Lo uso da un anno e sono molto contento. Utilizzò anche whoop per gestire il recupero e purtroppo le due app dialogano solo a metà. Per calcolare il carico muscolare sono costretto ad aggiungere tutti gli esercizi sull’app whoop e ogni volta é un procedimento troppo macchinoso.

Mi trovo bene con l’app e son contenta Segnalerei una mia preferenza per esercizi con timer, conteggio secondi . Farei un intero allenamento così, senza dover cliccare di volta in volta per andare avanti . In futuri sviluppi si potrebbe anche personalizzare ulteriormente in base alle criticità di ciascuno. Ad esempio, per me che ho problemi di dolore cervicale e postura sbagliata (10 ore al giorno sulla scrivàni) Il coach dovrebbe evitare di propormi quegli esercizi che possono farmi male e intensificare invece quelli per rinforzare la schiena.

Arrivata su Apple Watch, ma è piena di bug, tra un esercizio e l’altro il conto alla rovescia per il riposo si blocca dopo pochi secondi e riprende solo se apri l’app dal telefono! Oltretutto la e scritte non sono scorrevoli e quindi bisogna sempre aprire l’app dal telefono per vedere per intero il numero di ripetizioni e il peso da utilizzare della serie successiva. Manca anche l’immagine dell’esercizio, se non si conoscono a memoria i nomi degli esercizi (come me) bisogna sempre utilizzare il telefono per vedere che esercizio è o come farlo… in pratica l’app per Apple Watch al momento è inutile

Una app che ormai mi fa compagnia da tempo. È dalla pandemia che mi alleno con freeletics. C’è solo un difetto secondo me. In tanti di noi ormai sono tornati nelle palestre dove tendenzialmente c’è la possibilità di accedere a tutti gli attrezzi. Un’integrazione migliore tra bilancieri, manubri (che nei journey con i bilancieri non vengono presi in considerazione), cavi (totalmente assenti nella app) ed altri macchinari permetterebbe di rendere i journey con i pesi molto più vari e divertenti. Per il resto è una app fantastica. L’unico dettaglio, ripeto, è una maggior varietà e integrazione e forse una maggiore concentrazione su riscaldamento e stretching. Ma fino a oggi comunque un grande lavoro.

L'app è fatta bene ma ha davvero pochi esercizi e pochi programmi. Questo si traduce nel fare infinite serie e ripetizioni sempre delle stesse cose. Fare un circuito con centinaia di squats è solo noioso, non divertente! Ora mi alleno con un vero personal trainer che mi fa variare molto di più gli esercizi, faccio più fatica ma mi diverto molto di più. App davvero troppo ripetitiva e noiosa.

Non si riescono a modificare i criteri scelti inizialmente (es. tipo di attrezzatura) nelle impostazioni dell’area coach, nè è possibile eliminare un training journey per impostarne uno nuovo