Description

Erreiche deine Fitnessziele schneller mit Alpha Progression - deinem persönlichen Trainingspartner.
DEIN INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN FÜR MUSKELAUFBAU UND FITNESS
Jeder Trainingsplan, der von unserem Gym Workout und Fitness Tracker erstellt wird, ist wissenschaftlich fundiert und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Du kannst deinen eigenen Gym Trainingsplan erstellen und entscheiden, wie oft du trainieren möchtest und auf welche Muskeln du dich im Fitnessstudio konzentrieren möchtest, um Muskelaufbau und Fitness zu verbessern. Auf diese Weise erstellt die App effektive Pläne für dein Krafttraining, einschließlich Bauchmuskeltraining, auch spezifisch für Frauen. Natürlich kannst du auch deine eigenen Pläne erstellen und alles in deinem Trainingstagebuch verfolgen.
FORTSCHRITT & EMPFEHLUNGEN FÜR DEIN WORKOUT
Unser Algorithmus analysiert deine Leistung in jedem Training und gibt dir präzise Empfehlungen, wie viel Gewicht und wie viele Wiederholungen du machen solltest, um die besten Ergebnisse für deinen Muskelaufbau zu erzielen.
DEIN TRAININGSTAGEBUCH: EINFACHES WORKOUT TRACKING
Tracke Gewichte, Wiederholungen, RIR und mache Notizen zum Workout. Der Fitness Tracker der App benachrichtigt dich, wenn es Zeit für die nächste Runde ist.
ERFOLGE SAMMELN MIT DER FITNESS APP
Nach jedem Training zeigen wir dir eine Liste mit deinen persönlichen Rekorden und Erfolgen, z. B. wenn du eine Übung zum ersten Mal erfolgreich absolvierst und somit deinen Muskelaufbau vorantreibst.
RIESIGE ÜBUNGSDATENBANK FÜR EFFEKTIVEN MUSKELAUFBAU
Über 450 Übungsvideos in unserer Krafttraining und Fitness App sorgen dafür, dass du jede Übung effektiv und sicher ausführen kannst. In den Bewertungen findest du Details darüber, wie gut eine Übung für den Muskelaufbau geeignet ist. Die Übungen sind nach Muskeln und Geräten kategorisiert, sodass du schnell die passenden Übungen für deinen individuellen Trainingsplan erstellen kannst. Du kannst auch deine eigenen Übungen zu deinem Trainingsplan hinzufügen, um das Workout noch abwechslungsreicher zu gestalten.
TRAININGSTAGEBUCH FÜR OPTIMALES MUSKELAUFBAU TRAINING
Finde Korrelationen und optimiere dein Training! Du behältst immer im Blick, wie viele Sets an Übungen du in den letzten 3 Monaten im Gym deiner Wahl durchgeführt hast und wie sich deine Leistung beim Krafttraining oder anderen Workouts dadurch entwickelt hat.
UMFASSENDE STRUKTURIERUNG FÜR EFFEKTIVES GYM TRAINING
Strukturiere dein Gym Training in Zyklen, lege Entspannungsphasen fest und plane dein Workout mit der Fitness App. Du kannst einen Trainingsplan erstellen, bei dem die Anzahl der Sätze und das Anstrengungsniveau (RIR) von Woche zu Woche erhöht werden, um Muskeln aufzubauen.
TRAININGSPLAN TEILEN FÜR GEMEINSAMES GYM TRAINING
Teile deinen Trainingsplan mit Freunden, Followern oder Coaching-Kunden. Sie können den geteilten Plan an ihre Bedürfnisse anpassen und gemeinsam mit dir trainieren, um Muskeln aufzubauen.
TRAININGSTAGEBUCH: DATEN EXPORTIEREN
Exportiere die Daten von deinem Training ganz einfach als .csv-Datei und öffne sie mit Anwendungen wie Excel zur weiteren Analyse von deinem Gym Workout und zur Überwachung deines Fortschritts beim Krafttraining.
ABONNIEREN FÜR VOLLEN FUNKTIONSUMFANG
Nutze Alpha Progression, die umfassende Trainingstagebuch und Fitness Tracker App, kostenlos oder upgrade auf die Pro-Version. Der Plangenerator, Fortschrittsempfehlungen, grafische Analysen und andere Funktionen sind nur für Pro-Benutzer verfügbar.
Hast du Fragen zur Fitness App? Schick uns bitte eine E-Mail an [email protected].
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://alphaprogression.com/terms
Datenschutzbestimmungen: https://alphaprogression.com/privacy

Hide.. Show more..

In-Apps

Jahresabo [Legacy]

119,99 €

Monatsabo [Legacy]

29,99 €

Jahresabo für beste Ergebnisse

79,99 €

Monatsabo für beste Ergebnisse

12,99 €

Screenshots

User Rating

4.91 out of 5

7,077 ratings in Germany

5 star

6,629

4 star

308

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Alpha Progression Gym Tracker Installs

Last 30 days

0

View Installs Data

Alpha Progression Gym Tracker Revenue

Last 30 days

$0

View Revenue Data

Alpha Progression Gym Tracker Reviews

Süper

Die App hat extrem viel Auswahl an Übungen, gute Übersicht und ein schönes simples Design. Alles was ich brauche. Vor allem die Kallender Eintragungen und Zeit des Trainings haben mir gefallen.

Mega App nur etwas fehlt zum Glück

Ich nutze die App nun seit mehreren Wochen und bin sehr zufrieden. So zufrieden, dass ich sie bereits Freunden und Trainingskolleginnen empfohlen habe. Sie bietet großartige Funktionen und hat mein Training spürbar verbessert. Allerdings würde ich mich sehr freuen, wenn die App eine bessere Integration mit der Apple Watch hätte, insbesondere die Möglichkeit, Sätze bequem auf der Watch zu bestätigen und die Satzpausen angezeigt zu bekommen. In meinem Fitnessstudio wird es nicht gerne gesehen, wenn man zwischen den Sätzen am Handy ist, daher wäre diese Funktionalität ein großer Vorteil. Trotzdem bin ich der App treu geblieben, da ich hoffe, dass diese Funktion in Zukunft integriert wird. Ich habe Vertrauen in die vielen positiven Bewertungen und freue mich darauf, diese Funktion bald nutzen zu können. Für den Test neuer Features stehe ich gerne zur Verfügung!

Beginner friendly

The app pushes me to improve without overwhelming me with unnecessary information. Minimal but powerful. Please stay this way.

Exzellente App und großartiger Support!

Lange nach so einer App gesucht.

Super

Best of.... Ich empfehle jeden. 🤘🤘🤘

Super Übersicht Toller Kundenservice!

Nach langer Suche habe ich endlich eine App welches mich im Training weder stört, noch aufhält. Sondern mich stetig weiter entwickeln lässt!

Tolle Funktionen und Top-Support

Ich habe auf Nachfrage der App ein Feedback per Mail abgegeben. Es stellte sich heraus, dass mein Anliegen bereits in der App realisierbar ist und mir wurde direkt eine Erklärung von einem echten Menschen geschickt, wie ich die gesuchte Funktion erreiche. Top!

Mein Favorit

Ich bin Anfänger im Kraftsport und habe eine App gesucht, mit der ich mein Training protokollieren kann und in der die Übungen erklärt sind. Ich habe einige Apps durchprobiert und bin jetzt schließlich bei Alpha Progression hängen geblieben. Warum? Ganz einfach: Man merkt, dass die Leute von diesem Projekt Ahnung von dem haben, was sie da machen. Die App ist übersichtlich und durchdacht gestaltet. Zu jeder Übung gibt es zahlreiche Infos zur Ausführung usw. Es können automatisch Trainingspläne generiert werden. Die App macht Vorschläge zur Gewichtssteigerung und Satzwiederholung (für mich als Anfänger super). Man kann Erfolge freischalten, was auch zur Motivation beiträgt. Als Tipp habe ich noch, dass es einen gleichnamigen Podcast gibt, der für mich als Anfänger, aber wahrscheinlich auch für Fortgeschrittene unheimlich viele und nützliche Infos bietet. Das einzige Haar in der Suppe finde ich das Abo Modell. Da würde ich mir eine Option mit einem Lifetime Kauf wünschen.

Die beste Fitness App die ich kenne, und ich kenn einige. 😁

Ich nutze die App seit Februar und bin bisher sehr zufrieden. Ich habe bereits eigene Trainingspläne erstellt und finde auch die vorgefertigten Pläne großartig. Bisher habe ich hauptsächlich auf Muskelaufbau trainiert und bin jetzt in der vierten Woche meines Kraft-Ausdauer-Trainings. Bis jetzt läuft alles prima. Ich steigere mich von Woche zu Woche. Sei es in Hinsicht Definition, Muskelaufbau oder Kraft Ausdauer. Ich selbst empfehle die App immer gerne weiter.

Mein Trainingsplan

Mit dieser App kann ich mein eigenen Plan zusammenstellen, einen Plan wählen oder einen fertigen gewählten Plan anpassen. Ich kann meine Leistung eintragen und werde zu Steigerungen motiviert. Das macht Spaß 🤩

Store Rankings

Chart

Chart	Category	Rank
Top Grossing	Dominican Republic Health Fitness	30
Top Free	Austria Health Fitness	37
Top Grossing	Germany Health Fitness	41
Top Free	Germany Health Fitness	47
Top Grossing	New Zealand Health Fitness	53

Name	Reviews	Recent release
GymBook ・ Krafttraining Trainingsplaner・Logger・Tracker	100	1 week ago
Fddb - Kalorien Zähler & Diät Eat healthy & lose weight	74	13 hours ago
Trainingsplan für Muskelaufbau Fitnessplan Gym Workout Planer	41	6 days ago
GAINSFIRE Trainingstagebuch Muskelaufbau-Tracker fürs Gym	155	4 weeks ago
MyFitCoach Muskelaufbau im Gym Krafttraining Trainingsplan	61	6 days ago
performAll Erreiche deine Traumform	75	7 months ago
FitX App Einfach besser trainieren	40	1 week ago
MCI - Personal Training AI Muskelaufbau Gym Zuhause	117	4 months ago
DROPTIME - die Supplement App Spare bei MyProtein, ESN & Co.	124	1 week ago
GYMKY Fitness & Ernährung	21	2 weeks ago

Alpha Progression Gym Tracker

Trainingsplan & Muskelaufbau