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title: "习惯清单- 打卡软件 -自律养成,喝水时间提醒记录-目标计划 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "「苹果编辑推荐，最好的自律习惯打卡APP」 习惯清单是一个帮助您养成好习惯的打卡记录小工具。它会在需要的时候提醒您，记录您的习惯，展示丰富的统计图表，帮助您更好的实现自己的小目标，改掉拖延症。同时，您也可以邀请朋友，一起养成好习惯，互相提醒督促，轻量化的互动，拒绝过度社交。 极简小清新设计，愉快的记录点滴进步；自定义通知提醒，不错过每个小日常；精致的统计图表，满满的成就感；有趣的共享习惯，和好朋友"
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# 习惯清单- 打卡软件 -自律养成,喝水时间提醒记录-目标计划 — China
> 睡眠｜喝水｜走路｜心情｜冥想, 健康全打卡

![习惯清单- 打卡软件 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/81/44/fe/8144feeb-23cc-b4ba-44b3-8419aa47acbf/AppIcon-pink-gr-0-0-1x_U007epad-0-1-0-sRGB-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Inner Grow](https://apptail.io/developer/inner-grow-JjJfR)
**Category:** Productivity
**Rating:** 4.8/5 (107,679 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.davetech.habit
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 2.13.16 (released 2026-03-29)
**Original Release:** 2019-01-31
**Languages:** English, French, German, Portuguese, Chinese, Spanish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id1438388363)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/china](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/china)

## 习惯清单- 打卡软件 Description
「苹果编辑推荐，最好的自律习惯打卡APP」
习惯清单是一个帮助您养成好习惯的打卡记录小工具。它会在需要的时候提醒您，记录您的习惯，展示丰富的统计图表，帮助您更好的实现自己的小目标，改掉拖延症。同时，您也可以邀请朋友，一起养成好习惯，互相提醒督促，轻量化的互动，拒绝过度社交。
极简小清新设计，愉快的记录点滴进步；自定义通知提醒，不错过每个小日常；精致的统计图表，满满的成就感；有趣的共享习惯，和好朋友一起进步；贴心的HRV压力自测，好心态随时调整...这里没有过度的社交，烦人的广告，简简单单帮助您成为更好的自己。
免费下载，立刻开始蜕变吧！

------主要功能------
- 自动打卡：喝水，步数记录，运动，燃脂，冥想等健康习惯自动打卡
- 多种类型：养成好习惯，戒掉坏习惯，计时习惯等
- 共享习惯：和朋友一起打卡，互相提醒
- 习惯报表：周报表，月报表和年报表
- HRV压力测试：随时调整好心态
- 每日名言卡：每日随机精美壁纸+名言/自我肯定
- 详细统计：提供了各种习惯统计，帮助您更好的了解习惯状态
- 丰富图表：打卡趋势一览无余
- 独有年度成功图：一整年的习惯状态用图表展示，满满的成就感
- 高效提醒：每个习惯可以设定多个提醒，从此不再健忘
- 位置提醒：到达或者离开某个地方是提醒您
- 自定义提醒声音：录制或者导入铃声，每个习惯设定不同的提醒声音
- 桌面小组件：数量多，尺寸全的小组件
- 锁屏小组件：锁屏页面习惯预览
- 可操作小组件：通知中心添加可以直接打卡记录的小组件（无需打开APP）
- 习惯日志：记录您的心情日常
- 专注计时：时间类习惯可以使用专注计时器
- 云端同步/备份：您的习惯都可以在iCloud中同步备份，多设备无忧
- 安全锁：使用touchID和faceID来保护您的习惯隐私
- 好友比较：跟好友比比看，谁是全勤达人
- 推荐习惯：给您更多的习惯灵感，小习惯，大作用
- 黑色主题：黑色更省电
- 未来更多新功能：心情打卡，更强的喝水、计步打卡，以及更多的苹果健康关联习惯

习惯清单将会是您习惯养成、打卡签到、日程计划、健康记录的最佳伙伴，
它将帮助您一步步达成目标，成为最好的自己。

欢迎加入习惯清单用户QQ群： 663235598   2群 571618382

(Some of the premium features can be unlocked via a one-time in-app purchase or subscription.)
Optional auto-renewing Premium Subscription is available for $4.99 per year (price varies by territory, includes 7 day free trial) located on the Upgrade page. Payments will be charged to your iTunes Account after confirmation. Subscription automatically renewed unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the subscription period. Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. Subscriptions may be managed in your iTunes Account’s Settings after purchasing. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

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## 习惯清单- 打卡软件 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d9/88/87/d988878f-41d7-9b77-10c6-714208341483/4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/93/0b/ef/930bef21-17f3-ef17-6297-3eaa9c2cb64e/1111.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/db/f8/1b/dbf81b9d-b24e-00b9-0955-d8ba66784f04/6.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/37/94/b9/3794b9a3-69d8-36c8-f84a-82fd90a9da06/30a966e7-abb6-4f08-bfd5-f299d744a5c2__U767d10.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/af/87/78/af877811-e858-139a-da65-0b8747b696f5/6a88a57c-32da-4147-8b01-4c8601bba253__U767d4.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/3e/c8/07/3ec8077f-a65b-3609-5a3e-893092266a65/53618cdd-27fc-4308-9d14-c1fa5c82dbbe__U767d5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/d7/ea/d9/d7ead9f6-70cc-66fb-38d1-50a1a455fab7/5bbd6f4f-9e7f-49c1-94bb-c3d4f64a8b83__U767d6.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/c5/bb/25/c5bb25d3-aa72-f035-4906-cc4746598de3/1518c890-e8f1-4a65-866d-7abbbbe1362f__U767d7.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/9f/96/c6/9f96c6ef-e65a-0b94-7eea-c8e26e34b783/2cf3817d-e0b2-4b47-82b7-f0d89f3cce8e__U767d8.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/b7/b8/53/b7b853e2-a06d-00af-04ec-b8fe69b8961c/1ade40e9-a694-451e-a7bd-94196ee00a1a__U767d9.png/1242x2688.png)

## 习惯清单- 打卡软件 Rating Breakdown in China
- 5 stars: 96,726 (90%)
- 4 stars: 7,009 (7%)
- 3 stars: 2,033 (2%)
- 2 stars: 560 (1%)
- 1 stars: 1,351 (1%)

## 习惯清单- 打卡软件 Reviews in China

### ***-- "编辑bug较多"
每次编辑都不生效，使用体验不好
-- 😶🌏, 2024-12-31

### *---- "年度状态、习惯天数记录全锁"
不是吧，本来还能看年度状态和数据汇总记录，现在全都要开会员才能看每个习惯打卡了多少天，用户体验下降80%，还不如自己拉个excel表来记录天数😅
-- kkkkiling, 2024-12-31

### ***-- "apple watch和iPhone同步问题"
在apple watch打卡后会很快听不到iPhone，但是iphone打卡同步到apple watch会非常慢
-- 缘神高手, 2024-12-31

### ***** "好用，推荐！"
“习惯清单”APP，简洁高效，帮助我轻松管理日常习惯。设定统计一目了然，提醒功能贴心实用，习惯库丰富多样。五星推荐，是追求自律生活的必备神器！
-- 呼呼呼呼3373782, 2024-12-31

### *---- "更新后时间设置出问题"
时间设置出问题了，不能设置想要的时间，写10分钟会变成10小时
-- 好耶babu, 2024-12-30

### *---- "垃圾版本"
收费后不能正确设定时间
-- 过着每一天, 2024-12-30

### *---- "更新之后超级难用"
建立新的打卡事项，重复周期和任务日反复保存都改不过来，app后台是有bug吗
-- Star add salt, 2024-12-30

### *---- "22年买的终身会员没用了吗？"
换了手机重新下载来用，发现又要重新买会员，更贵了，那之前的钱白花了？
-- 懒羊羊与糖糖, 2024-12-30

### ***** "超级实用app"
作为新的一年的开始，这是一个实用的记录生活习惯的app～
-- 233hgf, 2024-12-30

### **--- "更新后bug还挺多的"
建立新习惯时的数值一直会跳的很大，无法更改，新习惯的名称也会因为点到其他地方而没有，bug还挺多的
-- 毓曦薇, 2024-12-29

### ***-- "为什么不在苹果手表上显示习惯打卡了"
似乎与苹果手表的联动出了问题，请工程师查一下
-- 红薯崽, 2024-12-28

### ***** "超级好用"
是一款非常不错的软件，容易上手，页面简洁，一键滑动打卡，考研党简直不要太爱了！以前都感觉自己三分钟热度很难坚持一件事，直到用了这款app，它的打卡总结页面总让我感觉成就感满满，而且颜色很入我心
-- 一只栗子啊🌰, 2024-12-28

### **--- "好用也不用了"
开始挺好用的，但看你一直在用，把查看统计所有功能都关闭，要你开会员，要赚钱能理解，但最基础的功能都关闭了还有什么用，又不是一定要用这个软件
-- 圆头圆脑袋, 2024-12-28

### ***** "希望日志能添加照片功能"
app非常好用，已经用了几年了，希望日志能添加照片功能。
-- 精简自律, 2024-12-27

### ***** "超级好用的打卡App"
App画面特别简洁，也没有弹窗广告！最喜欢桌面小组件，样式很多而且特别可爱～真的非常推荐习惯清单！
-- 巧克力豆🎀, 2024-12-27

### ***** "习惯清单"
特别好的一款软件，使用起来简洁明了，没有复杂的程序和弯弯绕绕，每一项功能都非常分明和方便，记录每天的心情也是很人性化的，桌面的小组件也挺好，能督促自己明天要干的事。
-- 规规矩矩天啦啊就是, 2024-12-27

### ***** "希望好好做一下watch版"
最大的问题就是进度老是不能立刻同步，甚至没法显示数据。
-- Rare.W, 2024-12-27

### *---- "无法修改习惯期限开始时间"
想修改习惯期限的开始时间，但是根本没法选择日期，选完日期只能按X才能返回。返回了也没有改日期。甚至有可能再改日期的界面卡住退不出去。
-- 很少评论的MiYA, 2024-12-26

### *---- "设备间同步不完整"
目前在2个手机和一个平板上都装了这个app，用得也是同一个账号登陆，设备都是苹果的，但发现在不同设备间打得的卡在其他设备上不显示。另外在某个设备上添加新的习惯其他设备根本不显示。
-- xiaohan.lis, 2024-12-26

### *---- "没办法撤销今天的打卡记录"
没办法撤销今天的打卡记录
-- 撞死冰山上, 2024-12-26

[View all 习惯清单- 打卡软件 reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## 习惯清单- 打卡软件 In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| 自我提升Pro | ¥28.80 |
| Lifetime Member | ¥39.80 |
| Habit Promo | ¥35.00 |
| Lifetime Family | ¥88.00 |
| Monthly Premium | ¥38.00 |
| Habit Premium Yearly | ¥58.00 |

## 习惯清单- 打卡软件 Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Free | Taiwan | Productivity | #25 |
| Top Grossing | India | Productivity | #48 |
| Top Free | Lebanon | Productivity | #54 |
| Top Free | Philippines | Productivity | #61 |
| Top Free | Colombia | Productivity | #61 |
| Top Free | Peru | Productivity | #63 |
| Top Free | New Zealand | Productivity | #64 |
| Top Free | Canada | Productivity | #67 |
| Top Free | Belarus | Productivity | #68 |
| Top Grossing | Colombia | Productivity | #69 |
| Top Free | Ecuador | Productivity | #71 |
| Top Free | Poland | Productivity | #72 |
| Top Free | India | Productivity | #72 |
| Top Free | Czechia | Productivity | #72 |
| Top Free | Ukraine | Productivity | #73 |
| Top Grossing | Indonesia | Productivity | #74 |
| Top Grossing | Kazakhstan | Productivity | #75 |
| Top Free | Portugal | Productivity | #76 |
| Top Free | Ireland | Productivity | #77 |
| Top Free | Mexico | Productivity | #80 |
| Top Free | Australia | Productivity | #81 |
| Top Free | United Kingdom | Productivity | #82 |
| Top Free | Brazil | Productivity | #82 |
| Top Free | Algeria | Productivity | #84 |
| Top Grossing | Chile | Productivity | #84 |
| Top Free | Hong Kong SAR China | Productivity | #85 |
| Top Free | Denmark | Productivity | #85 |
| Top Free | Spain | Productivity | #86 |
| Top Free | Kazakhstan | Productivity | #86 |
| Top Free | Norway | Productivity | #86 |
| Top Free | Egypt | Productivity | #88 |
| Top Free | Argentina | Productivity | #89 |
| Top Free | South Africa | Productivity | #91 |
| Top Free | Chile | Productivity | #93 |
| Top Free | United States | Productivity | #94 |
| Top Free | Sweden | Productivity | #94 |
| Top Free | Finland | Productivity | #100 |
| Top Free | Austria | Productivity | #100 |
| Top Free | Germany | Productivity | #101 |
| Top Free | Russia | Productivity | #102 |
| Top Free | Israel | Productivity | #105 |
| Top Free | Hungary | Productivity | #111 |
| Top Free | Greece | Productivity | #112 |
| Top Free | Netherlands | Productivity | #113 |
| Top Free | Belgium | Productivity | #115 |
| Top Free | Indonesia | Productivity | #115 |
| Top Free | Italy | Productivity | #116 |
| Top Free | Switzerland | Productivity | #120 |
| Top Free | France | Productivity | #122 |
| Top Free | Dominican Republic | Productivity | #125 |
| Top Free | Singapore | Productivity | #129 |
| Top Free | Romania | Productivity | #136 |
| Top Free | Türkiye | Productivity | #136 |
| Top Free | United Arab Emirates | Productivity | #142 |
| Top Free | Nigeria | Productivity | #152 |
| Top Free | Azerbaijan | Productivity | #157 |
| Top Free | Pakistan | Productivity | #158 |
| Top Free | Malaysia | Productivity | #173 |
| Top Free | Saudi Arabia | Productivity | #175 |
| Top Free | China | Productivity | #186 |
| Top Free | Vietnam | Productivity | #206 |
| Top Free | Thailand | Productivity | #222 |
| Top Free | Kuwait | Productivity | #240 |
| Top Free | Taiwan | Overall | #264 |
| Top Free | South Korea | Productivity | #330 |
| Top Free | Japan | Productivity | #337 |

## 习惯清单- 打卡软件 Discovered Keywords
- 习惯清单
- 习惯岛
- 目标计划
- 打卡软件
- 自律习惯养成
- 喝水时间提醒记录

## Apps Similar to 习惯清单- 打卡软件
- [Strides: Habit Tracker + Goals](https://apptail.io/app/strides-habit-tracker-goals-iMd/china)
- [Do Habits: Get It Done](https://apptail.io/app/do-habits-get-it-done-xcj/china)
- [Habitify: 習慣トラッカー](https://apptail.io/app/habitify-nkj/china)
- [everyday - Habit Tracker](https://apptail.io/app/everyday-habit-tracker-fZo/china)
- [Routine Planner, Habit Tracker](https://apptail.io/app/routine-planner-habit-tracker-PSq/china)
- [Avocation - Habit Tracker](https://apptail.io/app/avocation-habit-tracker-aWs/china)
- [Habit Rabbit: Habit Tracker](https://apptail.io/app/habit-rabbit-habit-tracker-TQv/china)
- [Onrise: Habit Tracker & Focus](https://apptail.io/app/onrise-habit-tracker-focus-dKx/china)
- [Eden: Daily Self Care Routine](https://apptail.io/app/eden-daily-self-care-routine-PBA/china)
- [Habit — создавай привычки!](https://apptail.io/app/habit-sozdavai-privycki-oBI/china)

## 习惯清单- 打卡软件 Available In
- [United States](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/united-states)
- [China](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/china)
- [Brazil](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/brazil)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/united-kingdom)
- [Canada](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/canada)
- [Mexico](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/mexico)
- [Australia](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/australia)
- [Germany](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/germany)
- [India](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/india)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/taiwan)
- [France](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/france)
- [Spain](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/spain)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/turkey)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/vietnam)
- [Colombia](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/colombia)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/saudi-arabia)
- [Poland](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/poland)
- [Russia](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/russia)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/netherlands)
- [Philippines](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/philippines)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/kazakhstan)
- [Italy](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/italy)
- [South Africa](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/south-africa)
- [Egypt](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/egypt)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/ukraine)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/indonesia)
- [Japan](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/japan)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/hong-kong)
- [Sweden](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/sweden)
- [Portugal](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/portugal)
- [Thailand](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/thailand)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/new-zealand)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/united-arab-emirates)
- [Chile](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/chile)
- [Argentina](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/argentina)
- [Peru](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/peru)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/switzerland)
- [Czechia](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/czechia)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/malaysia)
- [Belgium](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/belgium)
- [Norway](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/norway)
- [Ireland](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/ireland)
- [Austria](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/austria)
- [Denmark](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/denmark)
- [Romania](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/romania)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/dominican-republic)
- [Singapore](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/singapore)
- [Israel](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/israel)
- [South Korea](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/south-korea)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/ecuador)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/uzbekistan)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/nigeria)
- [Kenya](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/kenya)
- [Algeria](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/algeria)
- [Hungary](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/hungary)
- [Finland](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/finland)
- [Belarus](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/belarus)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/sri-lanka)
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- [Jordan](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/jordan)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/kuwait)
- [Croatia](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/croatia)
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- [Panama](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/panama)
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- [Honduras](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/honduras)
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- [Armenia](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/armenia)
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- [Luxembourg](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/luxembourg)
- [Iceland](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/iceland)
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- [Senegal](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/senegal)
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- [Namibia](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/namibia)
- [Malta](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/malta)
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- [Madagascar](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/madagascar)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/mauritius)
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- [Mali](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/mali)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/cayman-islands)
- [Belize](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/belize)
- [Brunei](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/brunei)
- [Suriname](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/suriname)
- [Bermuda](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/bermuda)
- [Grenada](https://apptail.io/app/habit-tracker-Jaq/grenada)

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