--- title: "习惯追踪器 - HabitGate - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store" description: "大多数习惯都在前两周失败。HabitGate 帮助你突破这道坎。 无论你是想建立新的健身习惯、开始写日记，还是想戒除吸烟或零食等坏习惯，HabitGate 都能把你的进度整理在一处。 无需账号。本地优先。只有你和你的目标。 默认情况下，你的习惯数据保留在设备上。无需注册，也无需 HabitGate 账号。唯一的习惯数据同步选项是可选的 iCloud 备份（iOS Pro），它仅同步到你个人的 " --- # 习惯追踪器 - HabitGate — China > 应用拦截、连续打卡与专注 ![习惯追踪器 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/95/46/d7/9546d73a-90aa-de1c-18f8-1e821b612f97/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/400x400bb.png) **Developer:** [ELTEGANI MOHAMED](https://apptail.io/developer/eltegani-mohamed-NvlYDb) **Category:** Productivity **Rating:** 5.0/5 (6 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.apps.habitgate **Store:** Apple App Store **Country:** China **Version:** 1.1.76 (released 2026-09-30) **Original Release:** 2026-02-17 **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6758404919) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/habitgate-EjAy/china](https://apptail.io/app/habitgate-EjAy/china) ## 习惯追踪器 Description 大多数习惯都在前两周失败。HabitGate 帮助你突破这道坎。 无论你是想建立新的健身习惯、开始写日记，还是想戒除吸烟或零食等坏习惯，HabitGate 都能把你的进度整理在一处。 无需账号。本地优先。只有你和你的目标。 默认情况下，你的习惯数据保留在设备上。无需注册，也无需 HabitGate 账号。唯一的习惯数据同步选项是可选的 iCloud 备份（iOS Pro），它仅同步到你个人的 iCloud，绝不会发送到我们的服务器。我们可能会使用归因工具衡量广告效果，详情见隐私政策。 为什么选择 HabitGate？ 与其他追踪器不同，HabitGate 为"养成"和"戒除"两类习惯分别提供专属的追踪逻辑。大多数应用只会累加计数；我们帮你倒数、远离诱惑，或冲击新高度。一个应用，两个方向，彻底清晰。 保持节奏 智能例行：真正契合你生活方式的每日和每周计划。 每日小贴士：在习惯卡片下方获得简短的个性化建议，针对养成习惯和戒除习惯提供不同指导，并每天更新。 智能教练：每天在你的活跃习惯下方给出一条个性化建议——守住连击、添加提醒、开启专注、为触发做准备，或前往洞察。 徽章：每个习惯可解锁六个等级——Spark、Kindling、Flame、Blaze、Inferno、Eternal——随着连击天数增长自动解锁，并会自动补齐你过去已经达到的里程碑。 习惯分组：把习惯整理到自定义分组里，例如"早晨"、"运动"或"工作"——让一天按照你的思考方式铺开。 原子化进步：通过连续记录积累动力，专注于每一个小小的胜利。 真实连胜：在安装 HabitGate 之前就已经戒掉某件事？回溯你的清醒连胜天数，让真实的进度从第一天起就如实呈现，而不只是从安装当天开始。 智能提醒：为每个习惯设置自定义提醒，再也不会错过打卡。 连续记录风险提醒：如果在设定时间前未打卡，系统将发送通知，防止意外中断。 内建休息日：生活总有意外。把暂停日纳入你的计划，别让生活打断连胜。 ADHD 友好：极简界面，专为减少信息过载、聚焦重点而设计。 专注时段（番茄钟）：使用与习惯直接关联的专属计时器保持专注。可选择 15、25 或 45 分钟预设，或自定义时长。每次专注结束后可记录质量评分。 减少刷屏（iOS）：选择让你欲罢不能的应用——抖音、Instagram、YouTube、Reddit 等——HabitGate 会在你设定的保护时段内，于设备上彻底屏蔽它们。可选择就寝、工作或夜晚预设，也可自定义时段，还能选择在星期几生效。确实需要用到时，在习惯菜单中轻点一下即可关闭屏蔽。你还能查看自己被拦下、没能打开它们的次数。 了解你的旅程 可视化进度：通过热力图、完成率和每周趋势追踪成长。 网格视图：将习惯页面切换为网格，一眼查看每个习惯的进度。 质量评分：为每次打卡记录 1 到 5 分，追踪完成得多好，而不仅仅是是否完成。 冲动与失误记录：戒除类习惯现可记录冲动和失误，附带强度评分（1–5）、触发类别和个人备注——帮助发现规律，更快回归正轨。 冲动救援：冲动袭来时，开启一个简短的引导式计时与应对动作，并记录这次经历。在应用内打开「设置 → 常见问题」查看完整说明。 历史洞察：完整呈现你的习惯打卡历史，帮助发现规律。 强大工具 主屏小组件：无需打开应用即可即时打卡。 自定义：用独特的图标和颜色为每个习惯定制风格。 数据自主：完整的 CSV 导入与导出。你的数据，由你做主。 分享进度：直接从习惯列表捕获并分享精美的进度卡片——包含连击天数、今日完成情况与最长连击记录。 深色模式：为深夜写作或清晨规划精心设计的美观外观。 选择你的路径 免费版： 最多追踪 4 个习惯。 每个习惯 1 个智能提醒。 核心追踪与计划功能。 PRO 解锁全部功能： 无限习惯与提醒。 用于有序例行的习惯分组。 专注与番茄钟计时器：为每个习惯设置自定义与预设时长。 减少刷屏（iOS）：借助 Apple 屏幕使用时间，在保护时段内彻底屏蔽分心应用。 戒除类习惯的回溯清醒连胜。 完整的洞察面板与热力图。 全部主屏小组件。 导入与导出功能。 暂停与恢复功能。 iCloud 备份与恢复（iOS）：每 12 小时自动备份到你的个人 iCloud，可在任意 iOS 设备上恢复。 你的习惯。你的数据。本地优先设计。 Terms: Privacy: EULA: ## 习惯追踪器 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/0c/dc/ae/0cdcaea4-cbbe-642d-46e1-3d522dae797f/02-never-lose-streak.png/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/36/25/41/3625413c-0572-b2fc-e445-bd76876108b2/04-deep-insights.png/1284x2778.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/6f/0a/50/6f0a5056-4d37-3314-8958-ac5e4afdf156/07-focus-timer.png/1284x2778.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a1/62/48/a1624834-8085-8a2e-f8ff-7b9071876721/03-rate-quality.png/1284x2778.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/90/0f/2b/900f2b3b-090f-5a10-887e-f1cc0b1a18c8/08-home-screen-widget.png/1284x2778.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/77/15/8b/77158bb5-5d01-86e2-42e1-55d610eedde4/06-personalize.png/1284x2778.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/eb/f3/c1/ebf3c16a-b475-d387-843d-3d99697c1ac1/05-private-data.png/1284x2778.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/65/c9/1c/65c91c27-44e9-4667-1a04-9bf9809b2996/10-dark-mode.png/1284x2778.png) - [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f3/0f/aa/f30faaa9-4508-97d4-1d52-f8da8a57564a/09-daily-groups.png/1284x2778.png) ## 习惯追踪器 Rating Breakdown in China - 5 stars: 6 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## 习惯追踪器 Reviews in China ### ***** "设计界面好用，专注提升自制力" 希望汉化更彻底，月度或周统计以日历形式显示。 -- 田启还鑫, 2026-04-20 [View all 习惯追踪器 reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## 习惯追踪器 In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Lifetime Subscription | ¥328.00 | | Monthly Subscription | ¥38.00 | | Annual Subscription | ¥168.00 | | Weekly Subscription | ¥15.00 | ## 习惯追踪器 Available In - [China](https://apptail.io/app/habitgate-EjAy/china) - [United States](https://apptail.io/app/habitgate-EjAy/united-states) - 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