Mehr Glücksmomente. Weniger Stress. Erholsam schlafen. Headspace ist dein Wegweiser zu mehr Achtsamkeit im Alltag. Lerne Meditations- und Achtsamkeitstechniken von weltbekannten Experten wie dem ehemaligen Mönch und Headspace-Mitbegründer Andy Puddicombe. Wähle aus Hunderten von geführten Meditationen zu Themen wie Stressbewältigung, erholsamen Schlaf, Konzentration und mentale und körperliche Gesundheit. Finde deinen eigenen Weg zur Entspannung und entdecke Meditationen für jedes Erfahrungsniveau und jeden Lebensstil – einschließlich kurzer 3-minütiger Übungen, die sich in jeden Terminkalender integrieren lassen.
Schaffe die besten Voraussetzungen für eine erholsame Nacht mit Headspace Schlaf. Entdecke Meditationen mit denen du vor dem Schlafengehen abschaltest oder mitten in der Nacht wieder einschläfst. Mit Headspace Sleepcasts kannst du dir beruhigende Geschichten anhören und dich jeden Abend auf eine neue, spannende Gedankenreise machen. Verträumte Hörerlebnisse mit Naturaufnahmen, Klanglandschaften oder ruhiger Schlafmusik fördern einen erholsamen, tiefen Schlaf.
Mit nur wenigen Minuten pro Tag hilft dir Headspace dabei, Gleichgewicht in deinen Alltag zu bringen. Hol dir jetzt die kostenlose Testversion.
Lade Headspace noch heute herunter und stärke deine mentale Gesundheit.
WAS DIE APP BEINHALTET:
- Hunderte von geführten Meditationen zu Themen wie Konzentration, Bewegung und Schlaf
- Musik und Einschlafrituale für erholsamen Schlaf
- Tagesmeditation von Headspace: Tägliche Meditationen, jeden Tag mit einem neuen Thema
- Achtsame Momente, um den ganzen Tag über präsent zu bleiben
- 2-3-minütige Mini-Meditationen für einen mentalen Neustart
- SOS-Übungen für Momente der Panik, Angst und Stress
- Headspace-Animationen, die dir neue Fähigkeiten vermitteln und Fragen zu Achtsamkeit beantworten
- Verfolge deinen Fortschritt und die Zeit, die du mit Meditieren verbringst
- Füge deine achtsamen Minuten zur Apple Health-App hinzu
- Lade deine Freunde ein, um mit dir zu meditieren
- Nach der Methode von Andy Puddicombe, ehemaliger Mönch und renommierter Achtsamkeitsexperte
PREISE UND BEDINGUNGEN
Headspace bietet zwei Abo-Optionen, die sich jeweils automatisch verlängern:
12.99 € pro Monat
57.99 € pro Jahr (entspricht weniger als 4,99 € im Monat)
Diese Preise gelten für Kunden in Deutschland. Die Preise in anderen Ländern können variieren und die tatsächlichen Kosten werden je nach Wohnsitzland in deine Landeswährung umgerechnet.
Das Abonnement wird automatisch erneuert, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in deinen iTunes-Kontoeinstellungen deaktiviert ist. Du kannst deine iTunes-Kontoeinstellungen aufrufen, um dein Abonnement zu verwalten und die automatische Verlängerung zu deaktivieren. Dein iTunes-Konto wird belastet, sobald der Kauf bestätigt wird. Wenn du dich vor Ablauf des kostenlosen Testzeitraums anmeldest, verfällt der Rest deines kostenlosen Testzeitraums, sobald dein Kauf bestätigt wurde.
Headspace integriert sich in die Apple Health App.
An sich schöne App, jedoch wurde mir der falsche Betrag abgebucht. Ich habe das Studenten-Abo abgeschlossen, jedoch wurde mir der volle Preis abgebucht. Es wurde sofort reagiert und mir versichert, mein Geld wieder zu bekommen. Jedoch habe ich seit 2 Wochen mein Geld nicht zurück bekommen und kann auch die App nicht nutzen, da ja das Abo zurückgesetzt wurde. Ich habe nochmal eine Mail gesendet, jedoch wird mir seit dem nicht mehr geantwortet. Schade!
Leider nicht alle Inhalte offline verfügbar
Ich mag in der App v.a. die Sleepcasts zum Einschlafen. Leider braucht es aber immer eine Internetverbindung hierfür.
Nicht so dolle
Ich finde die App ist nicht wirklich ein Gamechanger. Ist wie viele dieser Meditationsapps. Hab mir versehentlich die Proversion geholt, weil ich vergessen habe das Probeabo zu kündigen. Das Geld ist sie nicht wert, finde ich. Ich hätte lieber meine 60€ wieder. Nutze sie eigentlich nur ab und an, weil ich mich über das verlorene Geld ärgere…
Top aber sehr negativ Titel.
Meditationen sind top. Aber der vibe ist teilweise schon sehr negativ. „Hilfe in stressiges Zeiten“ für die normale Grundlagen Meditation? Statt „wieder in den Schlaf finden“ heißt die nachts wieder einschlafen Meditation „wenn der Kopf zu voll ist“ usw.
Wenn eine Meditation explizit darauf ausgelegt ist zb „Umgang mit Angst“, voll okay. Dann sucht ja auch jemand gezielt danach. Aber die Standard Meditationen könnten auch anders heißen. :) sonst wird es teilweise ja fast stressig die App aufzumachen.
Good content, terrible user interface
Has some good content, but the Headspace UX design went from perfect to dreadful. In 2015(?) you opened the app, tapped, and meditated. Only at the end of a course series you’d choose where to go next. In contrast, now it feels like a crowded marketplace with people yelling at you from all sides. What happened?
Zu viel Politik.
Ich habe das Gefühl die App hat eine sehr solide Basis, aber seit ein paar Jahren, spricht sie Themen an, durch die ich nicht noch zusätzlich abgelenkt werden möchte.
Ich habe der App mehrere Versuche gegeben über die letzten Jahre, aber es ist mir alles ein bisschen „zu viel“. Ich denke die App wird nie mehr zu ihren „Basics“ zurückkehren, finde ich zwar schade aber vielleicht bin ich auch einfach zu nostalgisch und muss mehr meditieren um drüber hinwegzukommen😅
leider sehr unübersichtlich
Headspace ist okay wenn auch recht teuer, für mich der wesentliche Unterschied zu kostenlosen Meditationen auf YouTube und Co. ist, dass ich hier nicht lange suchen oder Werbung sehen muss, sondern direkt an meiner Meditation des Vortrages anknüpfen kann. Und genau hier liegt eine Riesenschwäche der App: es ist tatsächlich schwierig, an den Punkt zurück zu finden, wo meine persönliche Meditation weitergeht. Stattdessen werden ständig neue Meditationen vorgeschlagen, neue Kurse angeboten. Eine übersichtliche Seite, wo du auf einen Blick deinen Kurs sehen kannst, die absolvierten Lektionen und die noch vor dir liegenden, gibt es nicht (es gibt nur eine Seite, die so tut). Ausgerechnet die App, mit der du dich fokussieren willst, lenkt dich ständig ab. Schade, es wäre so einfach, das besser zu machen!
Just in time
The bbc, my umbilical cord, introduced me to Andy Puddicombe, for which I am so grateful. Since my stroke in September 2017, my determination has enabled me to recover well physically but mentally I required attention. I intuitively felt I needed to calm down and focus but had no capacity for yet another appointment slot in my life. The app is the perfect answer to my situation. In short i immediately warmed to Andy’s ‘story’ and can feel the authenticity in it all. Believe me, I don’t buy into anything but this feels right. I recognise Rich’s roll too and wish you both well. Endless thanks to you both. I only began sessions two days ago and can already feel how my awareness and perception is being kissed awake from a deep sleep You see, this app could prevent me from having another stroke 1000 thanks
Eine Bereicherung fürs Leben!
Headspace ist eine tolle App, die einem Meditation beibringt und den Geist und Gefühle erklärt. Ich liebe diese App einfach!
Es ist sehr schön, aber Hintergrundgeräusche fehlen