Headspace: Meditation & Schlaf

Entspannung mit Achtsamkeit

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Willkommen bei Headspace, Ihrem lebenslangen Ratgeber für psychische Gesundheit, Achtsamkeit und Meditation. Verringern Sie Ihren Stress, schlafen Sie tiefer und fühlen Sie sich glücklicher mit von Experten geführten Meditationen und täglichen Achtsamkeitsübungen. Wählen Sie aus Hunderten von Meditationssitzungen darüber, wie Sie besser schlafen, Stress bewältigen, Atemtechniken gegen Alltagsstress anwenden, Gelassenheit erlangen und Ihr ganzheitliches Wohlbefinden verbessern können.

Meditiere, übe Achtsamkeit, entspanne dich und schlafe gut. Headspace hilft dir, in nur wenigen Minuten am Tag Stress abzubauen. Es ist erwiesen, dass sich der Stress innerhalb von 10 Tagen um 14% reduziert. Beginne mit deiner kostenlosen Testversion und spüre die Veränderung.

TÄGLICHE MEDITATIONEN & ACHTSAMKEIT:
Entdecke mentales Wohlbefinden und Achtsamkeit mit mehr als 500 geführten Meditationen. Von schnellen 3-Minuten-Meditationen bis hin zu längeren Achtsamkeitsmeditationen - wir helfen dir, Meditation zu einer täglichen Praxis zu machen. Verfolge deine Fortschritte, lerne neue Meditationsfähigkeiten mit Achtsamkeitsübungen und täglichen Meditationen und beginne deinen Tag inspiriert.

SCHLAFMEDITATIONEN & ENTSPANNENDE KLÄNGE:
Schaffen Sie eine traumhafte Umgebung für besseren Schlaf mit beruhigenden Schlafklängen, entspannenden Naturgeräuschen, beruhigender Schlafmusik und geführten Schlafmeditationen. Tauchen Sie ein in Hunderte von Schlafcasts und Klanglandschaften zum Einschlafen, um schneller einzuschlafen.

STRESSABBAU & ATEMÜBUNGEN:
Lindere Stress im Alltag mit von Experten angeleiteten Atemübungen, geführten Meditationen für psychische Gesundheit. Lerne Atemübungen und Atemtechniken, die dir helfen, ausgeglichener und ruhiger zu werden, und baue mit Hunderten von Meditationen über Traurigkeit, Wutbewältigung und mehr Resilienz auf.

WERKZEUGE UND RESSOURCEN ZUR SELBSTFÜRSORGE:
Entdecken Sie Anleitungen, Übungen und Hilfsmittel für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Stärken Sie sich mit praktischen Tipps und Ressourcen, um Burnout, Stress und Alltagsstress zu vermeiden.

FOKUS & BALANCE FINDEN:
Verbessern Sie Ihren Fokus mit Konzentration fördernder Musik für die Arbeit von zu Hause aus. Bleiben Sie mit schnellen Atemübungen, kuratierten Wiedergabelisten und Meditationen aufmerksam und finden Sie einen weniger abgelenkten, produktiveren Geisteszustand.

ACHTSAME BEWEGUNG & MEDITATION YOGA:
Baue Stress ab, löse Verspannungen und stärke deine Verbindung zwischen Körper und Geist mit achtsamer Bewegung. Begleite die Olympioniken Kim Glass und Leon Taylor bei geführten Läufen, Yoga und 28 Tagen achtsamer Fitness.

FORTSCHRITTSKONTROLLE UND TÄGLICHE ERINNERUNGEN:
Verfolge deine Reise zur psychischen Gesundheit mit Fortschrittsverfolgung, Zielsetzung und täglichen Erinnerungen, um konsequent zu bleiben.

Headspace ist Ihre All-in-One-App für die psychische Gesundheit. Ganz gleich, verbessern Sie Ihren Schlaf um schneller einschlafen und einen erholsamen Schlaf zu bewahren, und pflegen Sie so einen stressfreien, achtsamen psychische Gesundheit.

Starten Sie Ihr kostenloses Testabo und erleben Sie die Vorteile von Meditation und Achtsamkeit für die psychische Gesundheit. Abonnement-Optionen: 12,99€/Monat, 57,99€/Jahr.

Geschäftsbedingungen:
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Headspace FAQ

  • Is Headspace free?

    Yes, Headspace is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Headspace legit?

    🤔 The Headspace app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.

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  • How much does Headspace cost?

    Headspace has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is CHF 47.48.

  • What is Headspace revenue?

    To get estimated revenue of Headspace app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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Headspace Reviews

A bit disappointed

Roxy25+ on

Switzerland

I heard so many great things about this app, but I must say I‘m a bit disappointed. The exercises are ok-great It‘s annoying that it costs so much and only works on my phone, and not my ipad or ipod as well.Also it sometimes randomly freezes and doesn‘t let you do anything. I expect more for the a,ount that you pay for this app.

Subscription

spacekoala23 on

Switzerland

Needs an account. 13 CHF per month subscription? I am willing to pay for a well made app but this is too much.

Essai « gratuit »?

cparide on

Switzerland

Pourquoi vous avez besoin d’une carte de crédit pour l’essai gratuit?? Je passe mon chemin

Move

tothroli on

Switzerland

Some more cardio vids pls with “run music” And Some more visualization guided meditations with topics like : healing, school success, money managment

My Mindfulfulness Home

seren_dipity1000 on

Switzerland

I have been a member of Headspace for about a year, having discovered it on Netflix. I particularly like meditating with Andy and Eve, but I also really liked Alex Elle who was on as a guest for a week. I would love to see more of her! Thank you, Headspace, for reminding me of what’s important in life ❤️

Rad space

troy geneva on

Switzerland

A complete joy. Andy you have changed my life for the better.but now it’s too complicated for me to navigate

Very low quality sampled voices in french, disturbing.

Kouki13 on

Switzerland

The very low quality of the french voice (metalic) quite the opposite of what is needed to relax. Subscription canceled immediately.

Great app but way too expensive

natichuarz on

Switzerland

Update: Its kinda sad, that they dont care about the community and that for some its just not affordable. There is almost no free meditation, not one single free sleepcast. Its clear its just about the money. Its a great app with a lot different mediations and other features. For me it just got too expensive to renew also felt a bit that the meditations are often similar. The courses I didnt like so much, they where often a bit the same each time and I got bored. What I would have loved is, that I could put together my daily program myself.

Remerciements

ValMarFio on

Switzerland

Un grand merci à toute l’équipe Head Space. C’est un grand bonheur de découvrir l’application. Je vous souhaite pleins de belles journées ❤️ Valentin

Helps with anxiety

Axel 9284719 on

Switzerland

This app kickstarted a journey of looking within and finding the reasons of my anxiety, while helping me experience deeper calm, peace and profoundness. It’s not a 2-week quick-fix for any problem, but it can be a long-term life-changer.

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Meditationen für guten Schlaf
Die Achtsamkeit App
Meditation, Schlaf und Ruhe
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Happier: Meditation
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Aura: Meditation & Schlaf, CBT
Achtsamkeit, Entspannung, Ruhe
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Balance: Meditation & Sleep
Breathe, calm anxiety & stress
Medito: Meditation & Wellness
Mindfulness & Relaxing Sounds
Meditation by Soothing Pod
Mindfulness, Calm & Sleep

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