Mit HelloBetter erhältst du wirksame psychologische Unterstützung – ohne Wartezeit und kostenfrei auf Rezept. Psychologische Begleitung – ganz egal, wo du gerade bist? Die bekommst du mit der HelloBetter App. Entwickelt von Psychologen und Psychotherapeutinnen.
Wie funktioniert's?
Step 1: Entscheide dich für deinen HelloBetter Online-Therapiekurs unter HelloBetter.de
Step 2: Lasse dir ein Rezept von einer Ärztin oder einem Arzt für den Therapiekurs ausstellen. (Alle Infos dazu findest du auf HelloBetter.de).
Step 3: Das Rezept schickst du an deine Krankenkasse – so übernimmt sie alle Kosten.
Step 4: Deine Krankenkasse sendet dir deinen Zugangscode – den gibst du unter HelloBetter.de ein und kannst loslegen.
Step 5: Lade die App herunter und nimm HelloBetter mit, egal wohin du gehst.
Welche HelloBetter Kurse erhalte ich kostenfrei?
• HelloBetter Stress und Burnout
• HelloBetter Schlafen
• HelloBetter Panik
• HelloBetter Diabetes und Depression
• HelloBetter Vaginismus Plus
• HelloBetter ratiopharm chronischer Schmerz
All diese Online-Kurse kannst du in der App genauso wie am Laptop oder PC nutzen.
Was bietet die App?
HelloBetter bietet Unterstützung bei psychischen Beschwerden und basiert auf bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Die Wirksamkeit unserer Online-Kurse wurde in klinischen Studien bestätigt.
In der HelloBetter App kannst du:
• kraftgebende Aktivitäten planen, die deine Stimmung und Motivation steigern
• ein Tagebuch führen, damit du Veränderungen nachvollziehen kannst
• die Entwicklung deiner Symptome im Laufe der Zeit mit einem professionellen Symptom-Check überprüfen
• Fortschritte erkennen und Gewohnheiten entwickeln, die dein psychisches Wohlbefinden langfristig unterstützen
• in Kontakt mit deiner persönlichen HelloBetter Psychologin oder deinem HelloBetter Psychologen sein und dein persönliches Feedback nach jeder Einheit einsehen.
Über HelloBetter
Unsere Mission ist es, psychologische Unterstützung für alle Menschen zugänglich zu machen. Kostenfrei und ohne Wartezeit. Mit HelloBetter kannst du sofort aktiv werden und dich um deine psychische Gesundheit kümmern. Finde den Online-Therapiekurs, der zu dir passt.
Während des Kurses wirst du von einer unserer Psychologinnen oder einem Psychologen unterstützt und begleitet. Die digitalen Gesundheitsanwendungen (DiGAs) von HelloBetter, sind vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte geprüft und zugelassen. Damit werden strengste Sicherheits- und Datenschutzstandards erfüllt.
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User Rating
4.68 out of 5
269 ratings
in Germany
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1 star
4
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Reviews
Ein guter Anfang
Ich finde die App bisher so wie sie designed ist, schon sehr gut. Ich finde auch toll dass man wirklich so leicht und kostenlos da ran kommt und die Unterstützung beim Kontakt mit der Krankenkasse ist wirklich so aufmerksam und engagiert!(: was mich bisher ein bisschen stört ist, das Ding mit dem mir zugeteilten Therpeuten. Es hatte sich zwischen durch mal das Bild geändert, sieht jetzt aus wie ne komplett andere Person, aber der Name ist noch gleich. Desweiteren wirkten die Nachrichten bis zum Profilbildwechsel sehr persönlich und aufmerksam, jetzt ergeben sätze teilweise keinen Sinn die sie schreibt, z.b „Daher haben Sie jetzt sie Haben…“ und das steht dann in einem Feedback, womit man ja eig nochmal schön die Einheiten allumfassend abschließen könnte. Das wirkt dann echt bisschen lieblos und verunsichert mich, was gerade bei meinen Diagnosen eher verschlechternd wirkt…
Sehr hilfreich
Durch regelmäßige Stimmungseintragung und damit Zusammenhängende Aktivitäten, Umfeld o. ä. herhält man schnell ein gutes Bild von dem was einen positiv stimmt und was einem wichtig ist - dies wird als Kraftgeber bezeichnet. Auch sehr gutes Feedback bekommt man durch die betreuenden Psychologen. Top!!
HelloBetter Kurs Schlaf
Im Kurs wird das Thema Schlaf sehr vielseitig behandelt , man erfährt viel Spannendes über die Zusammenhänge zwischen Schlaf und Gedanken oder Gewohnheiten und bekommt gute und auch umsetzbare Tipps , damit die Schlaflosigkeit an Stellenwert verliert. Ich bin glücklich, dass es den HelloBetter -Schlafkurs gibt.
Thema Schlafen
Ich finde die Gesundheitsanwendung super. Mir hilft es sehr.
Einfach klasse
Schade dass ich die App nicht schon früher hatte. Ich habe schon sehr viel ändern können und mein Schlaf hat sich schon verbessert. Ich bliebe weiterhin dran und kann die App wirklich jedem empfehlen, der sich nachts im Bett herumwälzt.
Nützliche App
Kann ich jedem empfehlen der sein Schlaf verbessern möchte
Die App ist so toll gestaltet
Es macht sehr Spaß die App zu benutzen, ich freue mich immer wieder.
Es sind tolle und ausführliche Tipps und Erklärungen dabei, sowie tolle visuelle Bilder
Bezieht sich auf die App
Ich würde gerne inhaltlich auf die Therapiemöglichkeiten eingehen, aber diese sind mir größtenteils verwehrt worden, da ich die App nicht nutzen konnte auf Grund von Login Problemen verschiedener Art.
Habe dies auch vor Wochen zusammen mit einem erklärendem Video dem Support von HelloBetter geschrieben, weil ich nicht einfach eine schlechte Rezension hinterlassen wollte. Abgesehen von einer automatisierten Nachricht wurde nicht darauf eingegangen und nun läuft bald mein begrenzter Zugang von der Krankenkasse ab, weswegen ich das nun mal irgendwo hinterlassen muss.
Sehr schade, aber leider faire Bewertung für eine App, die ich nur sehr eingeschränkt nutzen konnte und von unserem Gesundheitssystem finanziert wurde in meinem Fall.
Einen Versuch ist es definitiv wert
Ich bin jetzt in der vorletzten Übungseinheit. Ich habe jahrzehntelang Erfahrung mit Therapeutischen Methoden. Ich bin mir nicht sicher, ob dieser Kurs Menschen helfen kann, die das erste Mal therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen. Aber es ist auf jeden Fall einen Versuch wert und kann begleitend oder Überbrückend zur Therapie ein hilfreicher Schritt sein. Ich bin überrascht, was für mich dadurch noch zum Vorschein kam, obwohl ich dachte, schon alles versucht zu haben. Ich würde empfehlen, die Bescheinigung des Arztes an Hellobetter weiterzuleiten und denen den Kontakt mit der Krankenkasse zu überlassen. - Zumindest in meinem Fall, lief es auf diesem Weg unkomplizierter.
Ganz okay
Zur Überbrückung während man auf einen Therapieplatz wartet ist es ok. Seit dem neusten Update ist aber der Wurm drin,
kann mich oft nicht einloggen, weil ich falsche Fehlermeldungen kriege (ich soll alle Felder ausfuellen, obwohl alle ausgefuellt sind) oder es gibt Serverprobleme. UI war vor dem Update auch besser. Habe die Motivation mittlerweile verloren.
