--- title: "HIIT + Tabata Timer: BurnWise - Reviews, Revenue and Downloads in Netherlands | Apple App Store" description: "Met BurnWise train je slim, snel en effectief. Korte HIIT-workouts, duidelijke begeleiding en maximale verbranding — waar en wanneer het jou uitkomt. Je lichaam reageert op korte, slimme training en " --- # HIIT + Tabata Timer: BurnWise — Netherlands > Core,Circuit,Crossfit,Wod,Vet ![HIIT + Tabata Timer App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/8d/c3/20/8dc320a1-ce5f-ae96-4397-57c5f6ed91cb/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Elard Tissot](https://apptail.io/developer/elard-tissot-oNfb) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (3 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.tossit.online.burnwise.app **Store:** Apple App Store **Country:** Netherlands **Version:** 2.7 (released 2026-10-01) **Original Release:** 2026-05-12 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/nl/app/app/id6766941487) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/netherlands](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/netherlands) ## HIIT + Tabata Timer Description Met BurnWise train je slim, snel en effectief. Korte HIIT-workouts, duidelijke begeleiding en maximale verbranding — waar en wanneer het jou uitkomt. Je lichaam reageert op korte, slimme training en eerlijke data. Geen uren. Geen schaamte. Geen zoveelste tracker die je gewicht voor niks bijhoudt. ——— WAT DE WETENSCHAP ZEGT Een meta-analyse uit 2025 in het Journal of the International Society of Sports Nutrition liet zien dat high-intensity intervaltraining (HIIT): → Het lichaamsvetpercentage met gemiddeld 1,53% verlaagde → De vetmassa met 1,86 kg verminderde → Het best werkte bij 3+ sessies per week, 8+ weken lang → Met werkintervallen onder 60 seconden en rust onder 90 Dat is precies het protocol dat BurnWise draait. Het vet dat als eerste verdwijnt, is het vet dat het meest uitmaakt: visceraal buikvet, het diepe buikvet dat in verband wordt gebracht met ontstekingen, insulineresistentie en hart- en vaatziekten. Zoals de Volkskrant het in zijn overzicht van het onderzoek samenvatte: intensieve beweging pakt buikvet aan — en wát je doet telt meer dan hoe lang je het doet. ——— WAAROM BURNWISE WERKT WAAR ANDERE APPS NIET WERKTEN: → EEN ECHTE COACH, GEEN OEFENINGENLIJSTJE Zes experts met elk een eigen stijl. Personal trainer, special-forces-sergeant, fysiotherapeut, sportwetenschapper, lifestyle-coach, evidence-based educator. Andere expert, andere aanwijzingen. De coach die voor je zus werkt, werkt niet per se voor jou. → EEN PLAN DAT PAST IN JE ECHTE LEVEN Vier minuten als dat is wat je hebt. Tien als je meer hebt. Drie dagen in de week of zes. Gewrichtsvriendelijke alternatieven als je knieën het oneens zijn met burpees. Het plan past zich aan jou aan. → DE WETENSCHAP IN GEWONE TAAL We vertellen je wat er tijdens en na elke sessie écht in je lichaam gebeurt. Geen jargon. Geen loze beloftes. Je stopt met gokken. → EERLIJKE FEEDBACK ALS JE STILSTAAT De meeste apps vieren reeksen en negeren plateaus. BurnWise heeft een Plateau-dokter die je laatste 14 dagen aan data leest, precies vertelt waarom je voortgang stopte, en aangeeft wat je kunt veranderen. → EEN SYSTEEM DAT JE TEGEN JEZELF BESCHERMT Calorie-ondergrenzen op 1200 (vrouwen) en 1500 (mannen), nooit lager. Geen schaamte om een gemiste dag. Geen meldingen tussen 21:00 en 07:00. Signalen van een verstoord eetpatroon leiden tot een rustige doorverwijzing naar echte hulp. ——— WAT BIEDT BURNWISE: → Zes experts met elk een eigen stem → Bibliotheek met HIIT, Tabata, low-impact, performance en core-workouts → Ingebouwde intervaltimer voor Tabata, EMOM, sprintintervals of je eigen opzet → Dagelijkse voedingsbegeleiding: calorieën, eiwit, water — afgestemd op je doel → Voortgang bijhouden over gewicht, taille, fitheid en gedrag samen → Apple Health-integratie voor stappen, hartslag, gewicht en slaap → Wekelijkse redactionele reviews die lezen als een gesprek, niet als een melding → Plateau-dokter om vast te stellen waarom je voortgang stilstaat ——— VOOR WIE: → Mensen die geen uur hebben → Mensen die andere apps hebben geprobeerd en zijn gestopt → Mensen die meer geven om hoe kleren zitten dan om wat de weegschaal zegt → Mensen die een coach in hun broekzak willen zonder 300 dollar per maand te betalen → Beginners die na jaren weer instappen → Atleten die hun basisconditie willen vasthouden → Drukke ouders, mensen met onregelmatige diensten, iedereen wiens echte leven niet meer rond de sportschool past ——— WAT HET NIET IS: → Geen wonderpil-app → Geen sixpack-in-zes-weken-belofte → Geen calorie-tellende gevangenis → Geen vervanging voor medisch advies Raadpleeg een arts voordat je aan een nieuw trainingsprogramma begint, zeker bij hart-, gewrichts- of stofwisselingsproblemen. ——— Burn smarter. Train shorter. Het plan dat je tijd, je lichaam en je verstand respecteert. ## HIIT + Tabata Timer Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/bd/4d/92/bd4d9217-79dd-3b1d-3b04-dd4ecdeca071/01_hero.png/1290x2796.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/db/8d/ac/db8dacc0-7e9a-bf48-44a3-38260ae982d8/02.png/1290x2796.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/df/dd/9b/dfdd9b29-e951-1bbd-5a72-c753c1fa1cfb/03.png/1290x2796.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ea/52/47/ea524715-c5f4-33c5-8c10-39ff3d34ea97/04.png/1290x2796.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4a/ea/37/4aea377b-d742-93a3-333d-ac8763bd506d/05.png/1290x2796.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f7/af/3f/f7af3f2a-cb6c-9b75-b705-06cfe82a8042/06.png/1290x2796.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/33/b9/30/33b930e6-e965-8d6f-0e50-1dac0896cfaa/07.png/1290x2796.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e0/96/27/e096279c-9dba-c4e4-cfbc-481e7283494f/08.png/1290x2796.png) - [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d6/56/4e/d6564ee7-d549-6f08-f83f-d93d6fb43ea9/09.png/1290x2796.png) - [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4e/36/3e/4e363e3e-b88f-3fd8-8e0b-e62240520b53/10.png/1290x2796.png) ## HIIT + Tabata Timer Rating Breakdown in Netherlands - 5 stars: 3 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## HIIT + Tabata Timer Available In - [Netherlands](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/netherlands) - [Belgium](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/belgium) - [Brunei](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/brunei) - [Estonia](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/estonia) - [Egypt](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/egypt) - [Spain](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/spain) - [France](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/france) - [Israel](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/israel) - [Italy](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/italy) - [Japan](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/japan) - [Luxembourg](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/luxembourg) - [Mali](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/mali) - [Macao SAR China](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/macau) - [Malta](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/malta) - [Mauritius](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/mauritius) - [Russia](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/russia) - [Sweden](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/sweden) - [Slovakia](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/slovakia) - [Suriname](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/suriname) - [Azerbaijan](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/azerbaijan) - [Ukraine](https://apptail.io/app/hiit-tabata-timer-burnwise-XMGz/ukraine) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*