Fitness-App zum Abnehmen

Mit der App können Benutzer auf Fitnessroutinen zugreifen, Fortschritte verfolgen und motiviert bleiben, ihre gewünschten Fitnessziele zu erreichen.
APP-FUNKTIONEN:
Übungsbibliothek:
Kategorisierte Liste von Übungen (z. B. Cardio, Kraft, Flexibilität, Yoga).
Detaillierte Beschreibungen und die richtige Form für jede Übung.
Bilddemonstrationen, die Benutzern helfen, Übungen korrekt durchzuführen.
Trainingsroutinen:
Vorgefertigte Trainingsroutinen für verschiedene Fitnessniveaus (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene).
Workouts, die auf bestimmte Ziele abzielen (z. B. Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Muskelaufbau).
Ganzkörpertraining, Split-Routinen und gezieltes Muskelgruppentraining.
Benutzerdefinierter Workout-Builder:
Möglichkeit, individuelle Trainingsroutinen basierend auf individuellen Vorlieben und Zielen zu erstellen.
Wählen Sie Übungen aus, legen Sie Wiederholungen, Zeit oder Distanz für Cardio-Workouts fest und wählen Sie Ruhezeiten.
Verfolgung und Fortschritt:
Trainingsverfolgung, um abgeschlossene Sitzungen zu protokollieren und den Fortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen.
Statistiken zeigen Verbesserungen bei Kraft, Ausdauer oder Flexibilität.
Timer und Stoppuhr:
Integrierter Timer für verschiedene Trainingsformate.
Stoppuhr zum Verfolgen der Ruhezeiten zwischen den Übungen.
Ernährungs- und Diättipps:
Grundlegende Ernährungstipps und Richtlinien für eine gesunde Ernährung.
Empfohlene Speisepläne und Rezepte zur Ergänzung des Trainings.
Gesundheits- und Sicherheitstipps:
Aufwärm- und Abkühlroutinen zur Vorbeugung von Verletzungen.
Allgemeine Gesundheits- und Sicherheitsrichtlinien für körperliche Betätigung.
Eine benutzerfreundliche App, die Benutzer dazu ermutigt, auf ihrer Fitnessreise engagiert und motiviert zu bleiben.