--- title: "Home Workout: 30 Day Challenge - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store" description: "Home Workout: 30 Day Challenge – первое фитнес-приложение, которое способно преобразить ваше тело всего за 30 дней. Представьте, что вы ежедневно выполняете точечные упражнения и следуете индивидуальн" --- # Home Workout: 30 Day Challenge — Russia > Упражнения Планы тренировок ![Home Workout App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/91/aa/fc/91aafc88-82ba-8848-d397-f18ed12df980/NewIcon-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220-0.png/434x0w.png) **Developer:** [Passion4Profession](https://apptail.io/developer/passion4profession-Mq) (Switzerland) **Category:** Health Fitness **Rating:** 1.0/5 (1 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** allenamento.a.casa.giorni30 **Store:** Apple App Store **Country:** Russia **Version:** 1.0.2 (released 2025-11-18) **Original Release:** 2025-03-24 **Languages:** Russian, Hindi, English, Arabic, Spanish, Italian, Korean, German, Polish, Portuguese, Turkish, Chinese, French, Japanese **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id6615085432) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/russia](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/russia) ## Home Workout Description Home Workout: 30 Day Challenge – первое фитнес-приложение, которое способно преобразить ваше тело всего за 30 дней. Представьте, что вы ежедневно выполняете точечные упражнения и следуете индивидуальному плану тренировок – дома или в спортзале, без какого-либо дополнительного оборудования. С Home Workout: 30 Day Challenge вы получите ежедневный вызов, который поможет укрепить ваше тело, усилить мышцы и достичь долгожданных результатов. ВСЕГО ЗА 30 ДНЕЙ ДОБЕЙТЕСЬ ТОГО, О ЧЕМ ВСЕГДА МЕЧТАЛИ! 30-дневный челлендж предлагает специализированные тренировки для каждой мышечной группы – хотите ли вы укрепить пресс, развить грудные мышцы или проработать ягодицы. Независимо от того, стремитесь ли вы похудеть, подтянуть тело или набрать мышечную массу – у нас есть идеальный план на 30 дней для вас. НЕ ВАЖНО, СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ У ВАС ЕЖЕДНЕВНО – ОТ 1 ДО 20 МИНУТ – МЫ ПРЕДЛОЖИМ ВАМ СООТВЕТСТВУЮЩИЙ 30-ДНЕВНЫЙ ПЛАН! Нет оборудования? Не беда! Тренируйтесь комфортно дома или в спортзале с программами, адаптированными к вашему уровню. Преодолевайте свои границы и откройте новый способ занятий, где интенсивность сессий постепенно возрастает в течение 30 дней. ФИТНЕС ДОМА ИЛИ В ЗАЛЕ • Простые и практичные упражнения, которые можно делать где угодно. • Прогрессивные 30-дневные программы, подстраивающиеся под ваш уровень. • Видео и 3D-анимации, пошагово помогающие при выполнении. • Эффективные движения для укрепления тела и помощи в похудении. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК • Выберите 30-дневные планы для желаемых мышечных групп – ягодиц, грудных мышц или пресса. • Короткие, но интенсивные ежедневные сессии помогут поддерживать мотивацию. • Различные уровни сложности – от новичков до продвинутых. • Каждый день – новая тренировка, бросающая вам вызов к дальнейшему развитию. БОЛЕЕ 450 ТРЕНИРОВОК • Более 450 разнообразных упражнений, чтобы избежать однообразия. • Структурированные программы, сопровождающие вас в течение всего 30-дневного челленджа. • Точечные и персонализированные тренировки для каждой зоны тела. • Гарантированный результат при ежедневном усердии. СТАТИСТИКА И МОНИТОРИНГ • Отслеживайте сожжённые калории и прогресс на каждый день. • Просматривайте историю выполненных тренировок. • Анализируйте свои улучшения с помощью детальных графиков и данных. • Следите за изменениями в теле на протяжении 30 дней. ПРОГРЕССИВНОЕ ПОВЫШЕНИЕ СЛОЖНОСТИ • LEVEL EXPRESS: 1–2 минуты на тренировку, идеальный вариант при нехватке времени. • LEVEL 1: 3–6 минут для быстрой и эффективной сессии. • LEVEL 2: 6–9 минут в день для тех, кто хочет испытать себя сильнее. • LEVEL 3: 9–12 минут для настоящего вызова. • LEVEL INTENSE: 12–20 минут для тех, кто стремится к максимальной нагрузке. РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ • Следуйте плану и наблюдайте ощутимые изменения спустя 30 дней регулярных тренировок. • Улучшайте физическую форму, укрепляйте мышцы и худейте благодаря быстрым, интенсивным и результативным тренировкам. С РЕКЛАМОЙ ИЛИ БЕЗ – ВЫБИРАТЬ ВАМ • Используйте приложение с рекламой, имея доступ ко всем упражнениям и программам. • Или отключите рекламу и получите полноценный офлайн-режим с подпиской. • С подпиской вы получаете неограниченный доступ ко всем функциям без прерываний. ПОДРОБНОСТИ И УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ • Получите неограниченный доступ ко всем функциям при покупке ежемесячной или годовой подписки. • Платёж будет списан с вашего аккаунта iTunes после подтверждения покупки. • Подписка продлевается автоматически, если не отменить её минимум за 24 часа до окончания текущего периода. • Управляйте подпиской и отключайте автопродление в настройках аккаунта. • Стоимость продления будет списана за 24 часа до окончания текущего периода. • Неиспользованная часть бесплатного пробного периода аннулируется при покупке подписки. Privacy Policy: Terms & Conditions: #HomeWorkout #30Day #ТренировкиДома #Спортзал ## Home Workout Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/24/3c/59/243c59bc-e310-d2a2-3d76-76f4d9ab9869/30_Day_Tablet-6.jpg/2048x2732.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/30/4c/8e/304c8ef8-5a94-1179-ab57-dcaedd08c5ec/30_Day_Tablet-5.jpg/2048x2732.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/db/c1/6c/dbc16cf7-6c7b-1aaa-562c-d61a12f57c3b/30_Day_Tablet.jpg/2048x2732.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/fe/22/cb/fe22cb38-ec58-d586-7840-e5da1dc8ba15/30_Day_Tablet-1.jpg/2048x2732.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/5e/1e/2f/5e1e2fa5-80a1-a8b0-5d77-8f07a9b3bba3/30_Day_Tablet-3.jpg/2048x2732.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a1/1f/02/a11f02cb-e191-e6b2-c166-7031e92cc05e/30_Day_Tablet.jpg/2048x2732.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/30/08/07/300807a1-a4f6-ed20-2e3f-16e00e9dabac/30_Day_Tablet-8.jpg/2048x2732.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/a5/fb/88/a5fb8878-56eb-e112-34db-047a8a3d548a/30_Day_Tablet-7.jpg/2048x2732.png) - [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ae/8f/15/ae8f15e0-c387-f1ed-30a7-f1ee739bcfec/30_Day_Tablet-2.jpg/2048x2732.png) ## Home Workout Rating Breakdown in Russia - 5 stars: 0 (0%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 1 (100%) ## Home Workout Store Rankings | Chart | Country | Category | Rank | |-------|---------|----------|------| | Top Paid | Russia | Health Fitness | #16 | | Top Paid | Germany | Health Fitness | #76 | | Top Paid | Saudi Arabia | Health Fitness | #95 | | Top Paid | Vietnam | Health Fitness | #148 | | Top Paid | Russia | Overall | #200 | ## Home Workout Available In - [United States](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/united-states) - [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/united-arab-emirates) - [Italy](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/italy) - [Ukraine](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/ukraine) - [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/hong-kong) - [Switzerland](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/switzerland) - [Colombia](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/colombia) - [Romania](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/romania) - [Russia](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/russia) - [Algeria](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/algeria) - [Spain](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/spain) - [Indonesia](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/indonesia) - [Ireland](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/ireland) - [India](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/india) - [Japan](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/japan) - [South Korea](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/south-korea) - [Lebanon](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/lebanon) - [Lithuania](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/lithuania) - [Latvia](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/latvia) - [North Macedonia](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/north-macedonia) - [Malta](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/malta) - [Netherlands](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/netherlands) - [Norway](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/norway) - [Nepal](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/nepal) - [Oman](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/oman) - [Peru](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/peru) - [Philippines](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/philippines) - [Poland](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/poland) - [Paraguay](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/paraguay) - [Slovakia](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/slovakia) - [Tunisia](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/tunisia) - [Türkiye](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/turkey) - [Slovenia](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/slovenia) - [Armenia](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/armenia) - [Austria](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/austria) - [Azerbaijan](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/azerbaijan) - [Bulgaria](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/bulgaria) - [Belarus](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/belarus) - [China](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/china) - [Germany](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/germany) - [Denmark](https://apptail.io/app/home-workout-30-day-challenge-Txgv/denmark) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*