--- title: "Тренировки Дома ZuX Упражнения - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store" description: "Тренировки дома для мужчин – это программы ежедневных тренировок без оборудования с упражнениями на все мышцы. В приложении вы найдете разные комплексы упражнений, которые помогут накачать мышцы всего" --- # Тренировки Дома ZuX Упражнения — Russia > Силовая тренировка, Cушка тела ![Тренировки Дома ZuX Упражнения App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/6b/a4/78/6ba47816-336c-b114-1035-94189ed549a6/AppIcon-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220-0.png/400x400bb.png) **Developer:** [Denis Tomashevich](https://apptail.io/developer/denis-tomashevich-vzr) (Russia) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.7/5 (64 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.workoutformens.home **Store:** Apple App Store **Country:** Russia **Version:** 1.3.111 (released 2025-05-20) **Original Release:** 2020-09-29 **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1532359370) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/russia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/russia) ## Тренировки Дома ZuX Упражнения Description Тренировки дома для мужчин – это программы ежедневных тренировок без оборудования с упражнениями на все мышцы. В приложении вы найдете разные комплексы упражнений, которые помогут накачать мышцы всего тела. Каждый комплекс рассчитан на 30 дней. Занимаясь по 20-30 минут в день вы улучшите свою физическую форму, сбросите лишний вес и увеличите мышечную массу. Никакого оборудования. Все упражнения очень простые, но максимально эффективные. Вам не нужен тренажерный зал и тренер – все упражнения выполняются без оборудования со своим весом в домашних условиях. Как накачать мышцы в домашних условиях? Все комплексы тренировок и подбор упражнений сделан квалифицированными специалистами разных направлений: силовой фитнес, кроссфит, культуризм (бодибилдинг). Поэтому наши мужские тренировки невероятно эффективны и сбалансированы. Силовые тренировки идеальны, что бы набрать мышечную массу, похудеть и подтянуть тонус мышц. Программа для тренировок дома поможет накачать грудные мышцы, пресс, спину или руки всего за несколько недель. Комплексы упражнений «Тренировки дома для мужчин – Без оборудования»: - Тренировка для всего тела - Тренировка для спины и плеч - Тренировка для груди и рук - Тренировка для ног - Тренировка для пресса Вместе с эффективными программами домашних тренировок для мужчин мы реализовали калькулятор тела, который поможет достаточно точно определить вашу физическую форму. Скачивайте приложение «Тренировки дома для мужчин – Без оборудования» и создавайте тело своей мечты. ## Тренировки Дома ZuX Упражнения Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ce/63/01/ce6301dd-3d46-83f9-f2d7-d90939986176/2e46523d-e980-4761-be2f-b0b1acb0e1b8_01.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e1/8f/13/e18f130c-d48d-c86f-e0a1-062ebc19172d/29199ddb-a1fb-49d4-830e-1e9615c14332_02.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/20/53/da/2053dad9-6332-d9c1-d4a1-064119bfdca6/7a4ab9ec-8321-4aec-9340-db338329e10a_03.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/30/c0/36/30c0367d-1fe5-eb95-fc62-7faca30ec9bb/e5521b25-3406-4d2c-a368-0f8d2636387b_05.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ce/d7/77/ced777c0-3a1f-78f1-0e1b-9886f5f3599f/eee41e4d-d22b-4f05-8cac-4f750dea0533_04.png/1242x2688.png) ## Тренировки Дома ZuX Упражнения Rating Breakdown in Russia - 5 stars: 55 (86%) - 4 stars: 5 (8%) - 3 stars: 1 (2%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 3 (5%) ## Тренировки Дома ZuX Упражнения Reviews in Russia ### ***-- "Некорректный подсчет затраченных калорий" При повторном прохождении цикла тренировок выдает количество сожженых калорий, соответствующее одной тренировке за 2 круга и т.д. -- Ssstepan, 2025-03-26 ### ***** "Супер приложение" Уже 30 дней занимаюсь, результат прям заметный. Минус 4-5 кг и общее самочувствие улучшилось! Единственное, что не понятно, как быть после 30 дней? Основную программу выполнил, а дальше? И не совсем понятно как переходить между уровнями? У меня сейчас все уровни «новичок». Было бы супер, если добавить план действий для дальнейших упражнений. Автор, спасибо тебе огромное! -- Kury Jin, 2024-06-25 ### ***** "Бодимагия💪🏾🤙🏼" Профессионально и очень удобно составленная программа. Можно записаться в любом месте в любое время😉 Времени минимум занимает тренировка, а прокачиваешь мышцы достаточно📶 Рекомендую! -- alex6435677, 2024-02-02 ### ***** "🤬🤬🤬" Почему на 4 день день отдыха 😡 -- f it do it go tag u I &4, 2023-01-17 ### ***** "Арбуз" Само приложение очень удобное на -- satinbell, 2022-12-05 ### ***** "Классное приложение" Спасибо за приложение, очень помогает -- копченый арьех, 2022-02-09 ### ****- "Глюки" Приложение в целом классное. Хорошие тренировки, понятный интерфейс. Единственное при переносе с одного телефона на другой прогресс не получилось перенести. Еще на ios некорректно считает калории затраченные за тренировку как за одну так и за весь период. Например если одну тренировку я провел как продвинутый, а следующую как профессионал, общее количество калорий указывает как за 2 тренировки продвинутого уровня или профессионала, в зависимости от того какая тренировка была последняя. Также и считает общее количество калорий за 30 дней. Также если тренировку начинаешь до окончания отсчета времени отдыха между упражнениями, то во время упражнения, он будет отсчитывать звуковым сигналом последние 4 секунды времени отдыха. Но это только на тех упражнениях которые выполняешь не на время. -- User1_1, 2021-04-14 ### ***** "Всё чётко" Приложение класс!!! -- ш-а-р-х-а-н, 2020-11-19 [View all Тренировки Дома ZuX Упражнения reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Тренировки Дома ZuX Упражнения In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Remove ads | 249.00 ₽ | | Калькулятор тела | 449.00 ₽ | ## Тренировки Дома ZuX Упражнения Discovered Keywords - тренировки дома для мужчин ## Apps Similar to Тренировки Дома ZuX Упражнения - [Mi entrenador - entrenamiento](https://apptail.io/app/mi-entrenador-entrenamiento-nIl/russia) - [30 Day Chest Challenge P4P](https://apptail.io/app/30-day-chest-challenge-p4p-qzs/russia) - [200 Отжиманий: тренировки дома](https://apptail.io/app/200-otzimanii-trenirovki-doma-iex/russia) - [Home Workout - Men Fitness](https://apptail.io/app/home-workout-men-fitness-WUlb/russia) - [Титан - тренировки дома](https://apptail.io/app/titan-trenirovki-doma-ltEb/russia) - [Arm Workout - Biceps, Triceps](https://apptail.io/app/arm-workout-biceps-triceps-YhJb/russia) - [Chest Workout at Home](https://apptail.io/app/chest-workout-at-home-rtPb/russia) - [дома Тренировка пресса 30 дней](https://apptail.io/app/doma-trenirovka-pressa-30-dnei-YWBc/russia) - [Arm coach - biceps, triceps](https://apptail.io/app/arm-coach-biceps-triceps-DIPc/russia) - [Chest Workout for Men at Home](https://apptail.io/app/chest-workout-for-men-at-home-EIPc/russia) ## Тренировки Дома ZuX Упражнения Available In - [Russia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/russia) - [Ukraine](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/ukraine) - [Canada](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/canada) - [Israel](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/israel) - [Mexico](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/mexico) - [United States](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/united-states) - [France](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/france) - [Poland](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/poland) - [Switzerland](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/switzerland) - [Nigeria](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/nigeria) - [Denmark](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/denmark) - [Egypt](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/egypt) - [Germany](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/germany) - [Türkiye](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/turkey) - [Senegal](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/senegal) - [Sweden](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/sweden) - [Belgium](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/belgium) - [Uzbekistan](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/uzbekistan) - [Mali](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/mali) - [South Korea](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/south-korea) - [India](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/india) - [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/united-arab-emirates) - [Bulgaria](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/bulgaria) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/dominican-republic) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/united-kingdom) - [Hungary](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/hungary) - [Indonesia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/indonesia) - [Italy](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/italy) - [Japan](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/japan) - [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/saudi-arabia) - [Tunisia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/tunisia) - [Vietnam](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/vietnam) - [South Africa](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/south-africa) - [China](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/china) - [Grenada](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/grenada) - [Ghana](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/ghana) - [Greece](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/greece) - [Guyana](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/guyana) - [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/hong-kong) - [Honduras](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/honduras) - [Croatia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/croatia) - [Taiwan](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/taiwan) - [Austria](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/austria) - [Ireland](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/ireland) - [Chile](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/chile) - [Belize](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/belize) - [Iceland](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/iceland) - [Uganda](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/uganda) - [Jordan](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/jordan) - [Argentina](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/argentina) - [Kenya](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/kenya) - [Belarus](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/belarus) - [Kuwait](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/kuwait) - [Cayman Islands](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/cayman-islands) - [Kazakhstan](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/kazakhstan) - [Lebanon](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/lebanon) - [Sri Lanka](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/sri-lanka) - [Lithuania](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/lithuania) - [Luxembourg](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/luxembourg) - [Latvia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/latvia) - [Madagascar](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/madagascar) - [North Macedonia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/north-macedonia) - [Botswana](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/botswana) - [Malta](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/malta) - [Brazil](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/brazil) - [Malaysia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/malaysia) - [Spain](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/spain) - [Finland](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/finland) - [Australia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/australia) - [Netherlands](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/netherlands) - [Norway](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/norway) - [Nepal](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/nepal) - [New Zealand](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/new-zealand) - [Oman](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/oman) - [Panama](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/panama) - [Peru](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/peru) - [Philippines](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/philippines) - [Pakistan](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/pakistan) - [Brunei](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/brunei) - [Portugal](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/portugal) - [Paraguay](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/paraguay) - [Qatar](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/qatar) - [Romania](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/romania) - [Bahrain](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/bahrain) - [Armenia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/armenia) - [Barbados](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/barbados) - [Singapore](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/singapore) - [Slovenia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/slovenia) - [Slovakia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/slovakia) - [Azerbaijan](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/azerbaijan) - [Suriname](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/suriname) - [Thailand](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/thailand) - [Czechia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/czechia) - [Cyprus](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/cyprus) - [Venezuela](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/venezuela) - [Algeria](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/algeria) - [Ecuador](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/ecuador) - [Estonia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/estonia) - [Colombia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/colombia) - [Bolivia](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/bolivia) - [Nicaragua](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/nicaragua) - [El Salvador](https://apptail.io/app/trenirovki-doma-zux-uprazneniia-DNEb/el-salvador) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*