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自宅ワークアウト: 筋トレ, フィットネスアプリ
家で筋肉増強トレーニング
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Description
筋肉をつけたり体重を減らしたりしたいですか？自宅ワークアウトがあなたのサポートをします！
器具は必要ありません、自宅で簡単に行えます。
特別なプランと専門家のガイダンスに従って、よりフィットで強い自分に出会いましょう！
自宅ワークアウトアプリは、フィットネス初心者からエキスパートまで、あらゆる人に合わせたさまざまなワークアウトとプランを提供する、技巧に磨かれたフィットネスアプリです。
器具は必要ありませんので、自宅、ジム、屋外など、いつでもどこでもトレーニングできます。
それだけではありません！自宅ワークアウトでは、筋肉をつけたり体重を減らしたり、単に健康を維持したりするために、個別のニーズに合わせたパーソナライズされたプランも提供しています。
さらに、トレーニングデータは自動的に記録され、進捗を見逃すことはありません。では、なぜ待つ必要があるでしょうか？今日から自宅ワークアウトで体を変える準備をしましょう！
自宅ワークアウトを使えば、フィットネスの目標を達成するのはこれまで以上に簡単です。
1. いつでもどこでもスタート
器具は必要ありません、簡単にトレーニングできます。自宅、ジム、屋外のいずれでも、いつでもどこでも自宅ワークアウトでトレーニングできます。
2. 専門家によるパーソナライズされたプラン
筋肉をつけたり体重を減らしたり、単に健康を維持する - 自宅ワークアウトは、目標とライフスタイルにぴったりのパーソナライズされたプランを提供します。そして最高の部分は？効果が早く、持続的な結果をもたらします。
3. 多様なワークアウト
ここでは、誰もが望むワークアウトを見つけることができます。脂肪を減らしたり、特定の筋肉を鍛えたり、体を伸ばしたり、気分を良くしたりしたい場合でも、自宅ワークアウトはさまざまなターゲットのワークアウトでカバーしています。
自宅ワークアウトの主な特徴で動き出しましょう：
• あなたに合わせたパーソナライズされたプラン：フィットネスの目標と重点領域に合わせてカスタマイズされ、より速い結果を得ることができます。
• 500以上のさまざまなワークアウト：あなたの個々のニーズに合わせた幅広い種類のエクササイズがあります。
• スマートフィットネストラッカー：進捗を自動的に記録し、あなたが目標に向かって進むのをサポートします。
他にも見逃せない特徴があります：
• プロのビデオガイド：効果的にトレーニングし、怪我を予防し、インスピレーションを得ることができます。
• Apple Healthとの統合：フィットネスデータ（カロリー、歩数など）をシームレスに統合し、より良い進捗状況の追跡ができます。
• クリアなデータチャート：体重やカロリーの傾向を追跡し、情報に基づいた意思決定ができます。
• カスタマイズされたリマインダー：トレーニングセッションを決して見逃しません。
• 友達と共有：インスピレーションを与え、インスピレーションを受けましょう。
隠れた料金はありません。予期せぬ「サプライズ」にさようならを言いましょう。
購読規約と詳細：
- すべての機能への無制限アクセス。¥4,400/年
-お支払いは、ご購入確認の時点でiTunesのア力 ウントに請求されます。
-現行期間終了前の少なくとも24時間前に自動更 新をオフ状態にしない限り、定期購読- は自動的 《こ更新されます。
-アカウントは、選択されたプランの料金で現行 期間終了前24時間以内に更新されます。
-定期購読と自動更新については、お支払い終了 後にアカウント設定から管理して下さい。
-無料試用期間の未使用部分については、購読購 入の際に失効します。
プライバシーポリシー：https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
利用規約：https://pay.period-calendar.com/app/home2.html
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器具は必要ありません、自宅で簡単に行えます。
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筋肉をつけたり体重を減らしたり、単に健康を維持する - 自宅ワークアウトは、目標とライフスタイルにぴったりのパーソナライズされたプランを提供します。そして最高の部分は？効果が早く、持続的な結果をもたらします。
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• スマートフィットネストラッカー：進捗を自動的に記録し、あなたが目標に向かって進むのをサポートします。
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• クリアなデータチャート：体重やカロリーの傾向を追跡し、情報に基づいた意思決定ができます。
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In-Apps
- 年間会員
- ¥6,500
- プレミアム年間
- ¥3,000
- 月額プレミアム
- ¥1,100
- 年間のプレミアム
- ¥3,080
- 月間サブスクリプション
- ¥1,600
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- ¥6,400
- プレミアム月額無料、トライアルなし
- ¥1,500
- プレミアム四半期無料、トライアルなし
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うおっふ
無課金ユーザーってレビューにいるけど課金せなあかんで
最高
初めてやってみました。友達に誘われてまだ1日友達は割れた！(腹筋)私も始めました。 きつい！！けど楽しい！！ 目標を立てそしてやる。 最高なアプリを出してくれてありがとうございます！！
とりあえず4日目
アプリをダウンロードしてから4日目が経ちました。最初アンケートをいくつか答え、メニューを作ってくれます。自分に合わせて後から設定も出来ます。自分的にはとても満足しています。
課金の督促がウザい
無料のワークアウトを使っているが、終わるたびに一々課金プランを勧めてくるのはやめてほしい。こういうことをやると逆効果ということを運営はわかってないのだろう。
続けられる！でも消費カロリーは？？
お陰様でアラフィフ女でも1年半で腹筋縦割れしてきました。ただ難易度15の20分弱のワークアウトで消費カロリー250はちょっと多い気がします（体感1/10くらい？）。
お金がかかります。
色々と長い質問が続き。 最終的にお金を払わないと トレーニングが始められない様になって居ます。 知っていれば初めからダウンロードしませんでした。 時間を無駄にした気分です。
日本語をもう少し正確にお願いしたい
某社トレーニングアプリが終了してしまったので、こちらを見つけてトレーニング始めました。内容は良いと思っていますし、続けていこうと思っています。が、「三頭筋」を「さんとうすじ」、「下ろす」を「くだす」と言ってたり、たまに何を説明しているかわからないこともあり、ちょっと気になってます。 気になる点は省いて、評価は⭐️5。これからも宜しくお願いします。
とても良いが、、、。
nikeのトレーニングアプリは、それぞれのワークアウトの完成度は高くても、プログラムが少なく個別対応していない。個別プログラムを考えるとFitifyかこちらのアプリとなると思う。Fitifyを半年ほど続けて、少し気分転換にこちらのアプリにしてみました。 無料で開始して、2週間ほど使用、トレーニングの種類や時間も丁度良く、有料にしパーソナルプランにて1ヶ月経過しました。現時点ではトレーニング内容には十分満足しています。 気になる点としては トレーニング機器の有無での選択が出来ず、パーソナルプランでも急にダンベル使用のトレーニングが出てきてしまうことがあります。そのため前もってトレーニング内容を確認し、機器を使用しているトレーニングについては個別に変更をかけないといけません。最初から持っているトレーニング機器を選ばせるような仕様でも良いと思いました。 また、トレーニング中の音楽について、アプリに付属している音楽は物足りず、musicアプリで流していますが、そうすると、トレーニング中のアナウンスが聞こえにくい。nikeのアプリやfitufyはアナウンスの際は音楽のボリュームが調整されるので、同じようにしてもらいたい。 また、毎回ではなくてもよいのですが、アプリ内の写真撮影にて、自身の変化を捉えることが出来るようにしてもらいたい。
無料トライアルが適応されない
一週間無料とかいてあるのに、適応されず有料登録されてしまいました。ご対応お願いします。
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Leap Health Fitness Limited
- Languages
- English, Arabic, Dutch, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Turkish
- Recent version
- 1.25.2 (1 week ago )
- Released on
- Nov 18, 2017 (6 years ago )
- Also available in
- United States, France, Brazil, Russia, India, Mexico, Turkey, Germany, United Kingdom, Saudi Arabia, Japan, Italy, Spain, Canada, Vietnam, Indonesia, Colombia, Egypt, South Korea, Chile, Ukraine, Australia, Malaysia, Argentina, Nigeria, South Africa, Dominican Republic, United Arab Emirates, Thailand, Belgium, Ecuador, Taiwan, Netherlands, Portugal, Switzerland, Peru, Philippines, Poland, Israel, Pakistan, Romania, Austria, Czechia, China, Sweden, Kazakhstan, Greece, Hungary, Norway, Kuwait, Algeria, Azerbaijan, Denmark, Singapore, Hong Kong, Lebanon, Ireland, New Zealand, Finland, Belarus
- Last updated
- 3 days ago