Molto utile
Se hrv4training mi dà un punteggio basso uso questa per migliorare l’hrv. Consigliata
Description
Migliora l'autoregolazione e gestisci meglio lo stress con HRV4Biofeedback, l'app per il biofeedback che misura la variabilità cardiaca (HRV) usando la fotocamera
CARATTERISTICHE APP:
> misurazione del biofeedback basata su fotocamera che mostra la frequenza cardiaca in tempo reale
> misurazione a riposo
> spettro della potenza
> punteggio di biofeedback per quantificare l'efficacia della pratica in termini di respirazione profonda e durata
> analisi della frequenza di risonanza per determinare la frequenza respiratoria ottimale per le sessioni
> configurazione opzionale manuale della frequenza respiratoria tra 4,5 e 8,5 respiri / minuto
> annotazioni soggettive, incluse fino a 5 domande personalizzate
> esplorare le correlazioni tra annotazioni soggettive e dati di biofeedback
> riepiloghi settimanali e mensili
> supporto per sensori Bluetooth
> suoni della natura
> Integrazione con la app Salute
> vibrazione per guidarti nella la pratica
CHE COSA È IL BIOFEEDBACK?
Il biofeedback è una tecnica che può influenzare direttamente vari fattori fisiologici e psicologici attraverso esercizi di respirazione profonda ed è una strategia ideale per aiutarci ad autoregolarci e affrontare meglio le situazioni stressanti
In pratica, HRV Biofeedback consiste nel fornire a un individuo un feedback in tempo reale sulla frequenza cardiaca istantanea e sui cambiamenti della respirazione mentre viene istruito a respirare a basse frequenze
Puoi saperne di più sui benefici psicologici e fisiologici della respirazione profonda e del biofeedback, su HRV4Biofeedback.com
COME POSSO TRARRE VANTAGGIO DAL BIOFEEDBACK?
La vita può essere impegnativa, sia dal punto di vista fisico che psicologico
La nostra salute e le nostre prestazioni possono essere influenzate da come siamo in grado di affrontare efficacemente situazioni stressanti e gestire l'ansia o, in termini più ampi, la nostra capacità di autoregolaci emotivamente è fondamentale
L'obiettivo di HRV Biofeedback è migliorare l'autoregolamentazione, influenzando quindi positivamente la nostra salute e le nostre prestazioni
PER SAPERNE DI PIÙ:
- Funzionalità dell'app: https://www.hrv4biofeedback.com/the-app.html
- Domande frequenti: https://www.hrv4biofeedback.com/faq.html
- Un'introduzione al biofeedback: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/a-primer-on-heart-rate-variability-biofeedback
- Come utilizzare la misurazione con la fotocamera: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/guidelines-and-best-practices-for-camera-based-measurements
Dispositivi supportati per la misurazione con la fotocamera: iPhone 6, 6S, 6+, 6S +, SE, 7, 7+, 8, 8+, X, XS, XS Max, XR, 11, 11 Pro, 11 Pro Max
Dispositivi attualmente non supportati per la misurazione con la fotocamera: iPhone 4S, 5, iPad e iPod - Questi dispositivi richiedono un sensore bluetooth
HRV4Biofeedback richiede di registrare un account con il tuo indirizzo e-mail, in modo che sia possibile eseguire il backup dei dati in modo sicuro e recuperarli in caso si verifichi qualche imprevisto (problema dell'app, cambio del telefono, ecc.)
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CARATTERISTICHE APP:
> misurazione del biofeedback basata su fotocamera che mostra la frequenza cardiaca in tempo reale
> misurazione a riposo
> spettro della potenza
> punteggio di biofeedback per quantificare l'efficacia della pratica in termini di respirazione profonda e durata
> analisi della frequenza di risonanza per determinare la frequenza respiratoria ottimale per le sessioni
> configurazione opzionale manuale della frequenza respiratoria tra 4,5 e 8,5 respiri / minuto
> annotazioni soggettive, incluse fino a 5 domande personalizzate
> esplorare le correlazioni tra annotazioni soggettive e dati di biofeedback
> riepiloghi settimanali e mensili
> supporto per sensori Bluetooth
> suoni della natura
> Integrazione con la app Salute
> vibrazione per guidarti nella la pratica
CHE COSA È IL BIOFEEDBACK?
Il biofeedback è una tecnica che può influenzare direttamente vari fattori fisiologici e psicologici attraverso esercizi di respirazione profonda ed è una strategia ideale per aiutarci ad autoregolarci e affrontare meglio le situazioni stressanti
In pratica, HRV Biofeedback consiste nel fornire a un individuo un feedback in tempo reale sulla frequenza cardiaca istantanea e sui cambiamenti della respirazione mentre viene istruito a respirare a basse frequenze
Puoi saperne di più sui benefici psicologici e fisiologici della respirazione profonda e del biofeedback, su HRV4Biofeedback.com
COME POSSO TRARRE VANTAGGIO DAL BIOFEEDBACK?
La vita può essere impegnativa, sia dal punto di vista fisico che psicologico
La nostra salute e le nostre prestazioni possono essere influenzate da come siamo in grado di affrontare efficacemente situazioni stressanti e gestire l'ansia o, in termini più ampi, la nostra capacità di autoregolaci emotivamente è fondamentale
L'obiettivo di HRV Biofeedback è migliorare l'autoregolamentazione, influenzando quindi positivamente la nostra salute e le nostre prestazioni
PER SAPERNE DI PIÙ:
- Funzionalità dell'app: https://www.hrv4biofeedback.com/the-app.html
- Domande frequenti: https://www.hrv4biofeedback.com/faq.html
- Un'introduzione al biofeedback: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/a-primer-on-heart-rate-variability-biofeedback
- Come utilizzare la misurazione con la fotocamera: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/guidelines-and-best-practices-for-camera-based-measurements
Dispositivi supportati per la misurazione con la fotocamera: iPhone 6, 6S, 6+, 6S +, SE, 7, 7+, 8, 8+, X, XS, XS Max, XR, 11, 11 Pro, 11 Pro Max
Dispositivi attualmente non supportati per la misurazione con la fotocamera: iPhone 4S, 5, iPad e iPod - Questi dispositivi richiedono un sensore bluetooth
HRV4Biofeedback richiede di registrare un account con il tuo indirizzo e-mail, in modo che sia possibile eseguire il backup dei dati in modo sicuro e recuperarli in caso si verifichi qualche imprevisto (problema dell'app, cambio del telefono, ecc.)
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4.2 out of 5
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Last 30 daysHRV4Biofeedback Revenue
Last 30 daysHRV4Biofeedback Reviews
Essenziale
La utilizzo ogni giorno assieme ad Hrv4training,facendo sessioni di 5-10 minuti e mi aiuta a gestire meglio lo stress e i momenti per rilassarmi facendo le respirazioni guidate. Sarebbe bello se potreste mettere un suono quando la guida della respirazione sale,ed un suono quando scende,in modo da non guardare sempre lo schermo ma stando anche con gli occhi chiusi e seguendo i suoni. Grazie per questa splendida applicazione!
Davvero buona
Essendo una PAS (persona altamente sensibile) Stavo cercando un app simile da tempo, al momento l’unico problema è che diversamente da HRV4Training non trova il sensore bluetooth , penso sia un bug. Inoltre si potrebbe migliorare la parte di spiegazione per la frequenza di risonanza magari tramite dei feedback sonori di allontanamento o avvicinamento del target o magari una voce guidata.
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Gain valuable insights into HRV4Biofeedback performance with our analytics.
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App Info
- Category
- Lifestyle
- Publisher
- A.S.M.A
- Languages
- French, English, Italian
- Recent version
- 1.3.7 (8 months ago )
- Released on
- Jun 2, 2020 (4 years ago )
- Also available in
- United States, Italy, Australia, United Kingdom, Canada, Germany, Netherlands, Austria, Mexico, Switzerland, Czechia, Japan, Ireland, Portugal, Finland, France, Greece, India, New Zealand, Thailand, China, Ukraine, Vietnam, Malaysia, Norway, Nigeria, Peru, Romania, Philippines, Pakistan, Poland, South Africa, Russia, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Turkey, Taiwan, United Arab Emirates, Ecuador, Argentina, Azerbaijan, Belgium, Brazil, Belarus, Chile, Colombia, Denmark, Dominican Republic, Algeria, Lebanon, Egypt, Spain, Hong Kong, Hungary, Indonesia, Israel, South Korea, Kuwait, Kazakhstan
- Last updated
- 1 week ago