It’s not reading my Oura
It was working fine until all of a sudden it stoped reading my data. Since 13/10 I’m not able to use the app. Can you fix it? So I will change my coment. Thank you
HRV4Training
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Description
HRV4Training es la única aplicación que mide la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV en inglés) validada científicamente, que no requiere un sensor externo.
HRV4Training ayuda a mejorar objetivos y a evitar el sobre entrenamiento mediante la medida del HRV y a dar información detallada sobre tu condición física. HRV4Training no requiere un sensor de frecuencia cardíaca, ya que puede evaluar con precisión el HRV usando la cámara del móvil.
HRV4Training también funciona con Apple Watch, Oura ring y todos los sensores SMART Bluetooth compatibles
HRV4Training es encima la primera aplicación que además de medir aporta los siguientes datos:
1) variaciones agudas o diarias de la frecuencia cardíaca en respuesta a diferentes estresores (alcohol, días de viaje o enfermedad, entrenamiento, menstruación, etc.);
2) tendencias multiparamétricas a largo plazo que permitan tener una visión general;
3) correlaciones entre medidas fisiológicas y anotaciones personales;
4) análisis de la carga de entrenamiento, de la condición física, de la fatiga, de la predisposición a rendir y del riesgo de lesiones;
5) estimación de VO2max para corredores y ciclistas que además utilizan Strava o TrainingPeaks;
6) análisis del entrenamiento polarizado (o 80/20);
7) estimación del umbral de lactato (para corredores)
8) resúmenes semanales y mensuales para cuantizar el progreso. La aplicación procesa todos los datos para mejorar tu plan de entrenamiento y rendimiento.
Los móviles compatibles para la medición a través de la cámara son: iPhones 5, 5S, 6S, 6, 6 +, 6S +, Se, 7, 7+, 8, 8 +, X, XS, XS Max, XR, 11, 11 Pro, 11 Pro Max, 12 mini, 12, 12 Pro, 12 Pro Max, 13 mini, 13, 13 Pro, 13 Max, 14, 14 Plus, 14 Max, 14 Pro, 15, 15 Max, 15 Pro
Los dispositivos que de momento no permiten la medición a través de la cámara son los siguientes: iPhones 4S, iPads y iPods. Estos dispositivos requieren una banda pectoral.
La aplicación tiene además otras funciones como:
- Consejos basados en la variabilidad del ritmo cardíaco, que ayuda a adaptar los entrenamientos basándose en medidas objetivas de recuperación;
- Etiquetas que permiten etiquetar sueño, energía mental, dolor muscular, estrés y todos los parámetros que permitan entender lo que está influyendo en tu condición física y en el estrés fisiológico;
- Sensores de frecuencia cardíaca que funcionan con un sensor Bluetooth (se recomienda el Polar H7) o, en su defecto, con la cámara de un teléfono móvil;
- Configuración de la medida (unipolar u ortostática, con intervalos configurables de 1, 3 o 5 minutos);
- Extracción y almacenamiento de las siguientes medidas tanto tumbado como de pie: frecuencia cardíaca, media de los intervalos de latido a latido (AVNN), desviación estándar de los intervalos normal a normal en los latidos cardíacos (SDNN), raíz cuadrada media de las sucesivas diferencias N-N (rMSSD ), porcentaje de la diferencia entre intervalos adyacentes R-R que son mayores de 50 ms (pNN50), potencia en el rango de baja frecuencia (LF, 0.04-0.15 Hz), potencia en el rango de alta frecuencia (HF, 0,15 a 0,40 Hz);
- Visualización de la señal PPG para asegurar la calidad de la señal durante la prueba si se usa la cámara en lugar de un sensor Bluetooth;
- Recovery Points: una métrica única y sencilla que analiza tu condición física;
- Resúmenes demográficos y de personas parecidas a ti que pongan tus datos en perspectiva; Análisis de compromiso y constancia;
- Integración con Health App (registra la frecuencia cardíaca y el sueño, atendiendo a su duración);
- Exportación de datos a un e-mail o a Dropbox;
- Conexión a TrainingPeaks, Oura, Coros y Strava.
Para más información sobre el HRV y el uso de la aplicación accede a: http://www.hrv4training.com/quickstart -guide.html.
Para darse de alta, HRV4Training requiere un e-mail para guardar los datos con seguridad y recuperarlos en caso de emergencia (errores de la aplicación, nuevo móvil, etc.).
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HRV4Training ayuda a mejorar objetivos y a evitar el sobre entrenamiento mediante la medida del HRV y a dar información detallada sobre tu condición física. HRV4Training no requiere un sensor de frecuencia cardíaca, ya que puede evaluar con precisión el HRV usando la cámara del móvil.
HRV4Training también funciona con Apple Watch, Oura ring y todos los sensores SMART Bluetooth compatibles
HRV4Training es encima la primera aplicación que además de medir aporta los siguientes datos:
1) variaciones agudas o diarias de la frecuencia cardíaca en respuesta a diferentes estresores (alcohol, días de viaje o enfermedad, entrenamiento, menstruación, etc.);
2) tendencias multiparamétricas a largo plazo que permitan tener una visión general;
3) correlaciones entre medidas fisiológicas y anotaciones personales;
4) análisis de la carga de entrenamiento, de la condición física, de la fatiga, de la predisposición a rendir y del riesgo de lesiones;
5) estimación de VO2max para corredores y ciclistas que además utilizan Strava o TrainingPeaks;
6) análisis del entrenamiento polarizado (o 80/20);
7) estimación del umbral de lactato (para corredores)
8) resúmenes semanales y mensuales para cuantizar el progreso. La aplicación procesa todos los datos para mejorar tu plan de entrenamiento y rendimiento.
Los móviles compatibles para la medición a través de la cámara son: iPhones 5, 5S, 6S, 6, 6 +, 6S +, Se, 7, 7+, 8, 8 +, X, XS, XS Max, XR, 11, 11 Pro, 11 Pro Max, 12 mini, 12, 12 Pro, 12 Pro Max, 13 mini, 13, 13 Pro, 13 Max, 14, 14 Plus, 14 Max, 14 Pro, 15, 15 Max, 15 Pro
Los dispositivos que de momento no permiten la medición a través de la cámara son los siguientes: iPhones 4S, iPads y iPods. Estos dispositivos requieren una banda pectoral.
La aplicación tiene además otras funciones como:
- Consejos basados en la variabilidad del ritmo cardíaco, que ayuda a adaptar los entrenamientos basándose en medidas objetivas de recuperación;
- Etiquetas que permiten etiquetar sueño, energía mental, dolor muscular, estrés y todos los parámetros que permitan entender lo que está influyendo en tu condición física y en el estrés fisiológico;
- Sensores de frecuencia cardíaca que funcionan con un sensor Bluetooth (se recomienda el Polar H7) o, en su defecto, con la cámara de un teléfono móvil;
- Configuración de la medida (unipolar u ortostática, con intervalos configurables de 1, 3 o 5 minutos);
- Extracción y almacenamiento de las siguientes medidas tanto tumbado como de pie: frecuencia cardíaca, media de los intervalos de latido a latido (AVNN), desviación estándar de los intervalos normal a normal en los latidos cardíacos (SDNN), raíz cuadrada media de las sucesivas diferencias N-N (rMSSD ), porcentaje de la diferencia entre intervalos adyacentes R-R que son mayores de 50 ms (pNN50), potencia en el rango de baja frecuencia (LF, 0.04-0.15 Hz), potencia en el rango de alta frecuencia (HF, 0,15 a 0,40 Hz);
- Visualización de la señal PPG para asegurar la calidad de la señal durante la prueba si se usa la cámara en lugar de un sensor Bluetooth;
- Recovery Points: una métrica única y sencilla que analiza tu condición física;
- Resúmenes demográficos y de personas parecidas a ti que pongan tus datos en perspectiva; Análisis de compromiso y constancia;
- Integración con Health App (registra la frecuencia cardíaca y el sueño, atendiendo a su duración);
- Exportación de datos a un e-mail o a Dropbox;
- Conexión a TrainingPeaks, Oura, Coros y Strava.
Para más información sobre el HRV y el uso de la aplicación accede a: http://www.hrv4training.com/quickstart -guide.html.
Para darse de alta, HRV4Training requiere un e-mail para guardar los datos con seguridad y recuperarlos en caso de emergencia (errores de la aplicación, nuevo móvil, etc.).
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3.74 out of 5
50 ratings in Spain
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29
4 star
3
3 star
4
2 star
4
1 star
10
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Reviews
No lo descarguen, no cumple lo que dice
No recomendable. Dice que sincroniza con TrainingPeaks, y eso no es así, no sincroniza con nada. Después de más de un mes con ella, no me han dado ninguna solución. Me gustaría un reembolso del dinero
Absolutely worth it
I have been using it close to everyday for more than a year now. It is absolutely worth it and will save you money compared to buying a smart watch or another device if you are only interested in your HRV. And even if you buy one, the analytic tools in this app are useful. In the beginning I did not pay any attention to the advice of the app about whether I should take it easier or not but as time has passed it has helped me gain a better insight into how training and other stressors affect my physiology, mood and so on. So much so that I have seen my HRV predict the onset of illness and my physical and cognite performance throughout the day.
It’s not reading my Oura ring
I’m trying to make the measurments with my Oura Ring but it keeps taking the measurements with the camera. Is it a bug? Thank you
Imprescindible
Llevo utilizando la app desde hace unos 6 años y es imprescindible para monitorizar bien mi estado de recuperación y la posible fatiga acumulada de los entrenamientos. Sus métricas son excelentes y muy intuitivas. Si entrenas en serio es IMPRESCINDIBLE.
Hrv
Buena App para seguir de cerca la evolución de Hrv .
La mejor aplicación para HRV y entrenamiento
Soy deportista, fisiólogo y entrenador. Es con diferencia la mejor aplicación que he utilizado sobre variabilidad de la frecuencia cardiaca y su relación con la carga del entrenamiento. Además, evoluciona de forma periódica. 👉Diseño 10 👉Soporte técnico 10
No enseña los datos
Me compré la App y tras realizar la medición no me enseña los datos de rmssd, pnn50, sdnn, LH, FH.
Mejor App para Variabilidad frecuencia cardiaca
Sin dudas la mejor app para medir la VFC en el mercado. A través de la app que mide con precisión y fiabilidad (está ensayada y verificada de forma científica), puedes entender más tu cuerpo, tomar decisiones sobre tu estilo de vida y mejorar tu Salud, gracias a las recomendaciones que aporta. Seguid así, chicos. Estáis haciendo un trabajo increíble. Sin lugar a dudas, una app muy bien currada y que ya lo más grandes de los deportes de Ultratrail utilizan diariamente.
Validada científicamente
La app más completa para registrar y monitorizar HRV y Readiness de la App Store.
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
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Category
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Top Paid
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- A.S.M.A. B.V.
- Languages
- English, Italian, Spanish
- Recent version
- 8.4.7 (2 months ago )
- Released on
- Aug 14, 2013 (10 years ago )
- Also available in
- United States, Italy, United Kingdom, Germany, Canada, Spain, Australia, Netherlands, Switzerland, France, Brazil, Finland, Sweden, South Africa, Poland, Austria, Russia, Norway, Ireland, Belgium, India, Czechia, Singapore, Portugal, China, New Zealand, Ukraine, Greece, Hong Kong, Chile, Taiwan, Hungary, Romania, Denmark, Argentina, Turkey, Mexico, Malaysia, Ecuador, Colombia, Japan, United Arab Emirates, Thailand, Vietnam, South Korea, Israel, Belarus, Egypt, Azerbaijan, Nigeria, Algeria, Indonesia, Kazakhstan, Dominican Republic, Peru, Saudi Arabia, Lebanon, Kuwait, Pakistan, Philippines
- Last updated
- 5 days ago