Mit der IAMSTRONGER App kannst nun noch flexibler auf unseren Content zugreifen. Dich
erwarten Workout-Videos mit unseren Head Coaches Stefania und Seyit, ausführliche Tipps
und Erklärungen zu den einzelnen Übungen, Training mit und ohne Equipment,
umfangreiche Ernährungsguides, leckere Rezepte und herausfordernde Challenges. Die
Inhalte im Überblick:
Trainingsprogramme für jedes Level vom Beginner bis zum Profisportler:
- Rückbildungsprogramm: Trainingsplan für Mütter (8 Wochen)
- Come Back Stronger: Optimal als Wiedereinstieg oder Neuanfang (40 Tage)
- Stronger Basics: Ganzkörper-Training ohne Geräte (6 Wochen)
- No Excuses Level 1: Kraft- und Ausdauer-Training ohne Geräte (8 Wochen)
- No Excuses Level 2: Kraft- und Ausdauertraining mit Kurzhanteln (8 Wochen)
- Sweat & Fight: Ganzkörpertraining mit Kampfsport-Elementen (30 Tage)
Ernährungsguide und eBooks mit Tipps und Rezepten:
- Hero Mindset 1: Bessere Routinen für mehr Erfolg (4 Wochen)
- Hero Mindset 2: Die Detox-Kur für dein Leben (4 Wochen)
- Fastenprogramm: Der perfekte Einstieg in ein gesünderes Leben (7 Tage)
- Fatburn Challenge: Auf schnellem Weg zur Wunschfigur (30 Tage)
- Zuckerfrei Challenge: Dein Weg aus der Zuckerfalle (21 Tage)
- Vegan für Einsteiger: Fakten, Tipps und Rezepte zum Ausprobieren
- Kochen mit Kind: Hilfreiche Tipps und Rezepte für die ganze Familie
- Ernährungsguide: Der unkomplizierte Einstieg in eine gesunde Ernährung
Features:
Rezept-Kalkulator zur individuellen Nährstoff-Berechnung
Anschauliche Echtzeit-Videos
Die Trainings Programme sind an sich super, aber es ist leider wenn man schon seit längerem dabei ist immer wieder das gleiche.
Fragen kriegt man auch nicht beantwortet über die Support Mail!
Für den Anfang ist es aber sehr zu empfehlen
Coach seyit bester mann
Beste app beste team lo
Megaaa geiilll
Meeggaaa geeilll 😍😍😍😍
Beste Trainings-App! Für alle Lebenslagen
Egal ob Rückbildung, wieder in Form kommen nach der Schwangerschaft, nach Urlaubsschlemmereien oder einfach nur um am Ball zu bleiben!
Motivierende Trainingseinheiten, die auch von Anfang bis Ende mit vorgeführt werden!
Also ran an die Tasten und loslegen 💪🏼❤️
App ist perfekt
Die Plattform für Training und Ernährung ist wirklich sehr gelungen.
Ob Home, Gym oder Urlaub, für jeden ist was dabei ohne langes suchen. Es gibt also keine Ausreden mehr 💪🥳
Super Sache
Immer und überall einsatzbereit. Vielfältig und leicht verständlich. Aufbauende Workouts.
Für jeden was dabei.
Ich nutze sie gerne und regelmäßig.
Einfach nur unglaublich gut 💪
Fachwissen, sympathisch, motivierend… ich finde euch einfach klasse! Danke für dieses tolle Programm.
Sehr effektives Fitnessprogramm
Ich trainiere sehr gerne mit den Programmen von Iamstronger, sie sind sehr fordernd und man kann sie mit wenig oder ohne Equipment absolvieren.
Einfach genial
Dieses Training ist perfekt 🤩
Super App
Das IAMSTRONGER Team steckt so viel Herz in die App und content. Highly recommend!!