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title: "iCadence：久坐提醒·工作休息闹钟 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "提醒你休息很容易，真正停下来才难。  iCadence 是一款为长时间伏案工作和学习的人设计的休息提醒 App。  它不只是告诉你“该休息了”，还可以通过走动、站立等方式确认你真的完成了一次休息，让“工作 → 休息 → 再工作”形成属于自己的节奏。  【不是又一个普通久坐提醒】  普通提醒出现后，我们经常顺手关掉，然后继续工作。  iCadence 希望改变的正是这一点。  当休息时间到来，你可以"
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# iCadence：久坐提醒·工作休息闹钟 — China
> 站立走动·动作确认·强提醒·拉伸护眼·喝水·找到健康工作节奏

![iCadence：久坐提醒·工作休息闹钟 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/a2/16/6c/a2166c64-98d4-5520-6ced-8e55836991ec/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Shanghai Qinfu Information Technology Co](https://apptail.io/developer/shanghai-qinfu-information-technology-co-rOlrb) (China)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (2 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.qinfu.Qinfuhealth
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 1.13 (released 2026-09-17)
**Original Release:** 2025-09-02
**Languages:** English, Chinese

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6751627034)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/icadence-break-reminder-YBcy/china](https://apptail.io/app/icadence-break-reminder-YBcy/china)

## iCadence：久坐提醒·工作休息闹钟 Description
提醒你休息很容易，真正停下来才难。

iCadence 是一款为长时间伏案工作和学习的人设计的休息提醒 App。

它不只是告诉你“该休息了”，还可以通过走动、站立等方式确认你真的完成了一次休息，让“工作 → 休息 → 再工作”形成属于自己的节奏。

【不是又一个普通久坐提醒】

普通提醒出现后，我们经常顺手关掉，然后继续工作。

iCadence 希望改变的正是这一点。

当休息时间到来，你可以通过走动、站立、拉伸等短暂活动完成本轮休息。完成后，iCadence 会自动进入下一轮工作周期。

【建立自己的工作节奏】

你可以根据自己的工作方式设置适合的节奏：

• 按固定间隔安排工作与休息
• 设置每小时的特定时间提醒
• 设置每天固定的休息时间
• 自定义工作时长与休息时长
• 为不同时间段创建不同计划

默认情况下，你可以从简单的“工作一段时间，然后走动一下”开始，不需要复杂配置。

【动起来，才算完成】

iCadence 支持多种休息方式，包括：

• 走动
• 站立
• 拉伸
• 深蹲
• 开合跳
• 俯卧撑
• 护眼
• 喝水
• 深呼吸

走动可通过设备传感器进行确认；部分动作可使用设备端姿态识别辅助确认。

摄像头画面仅用于设备端实时识别，不保存、不上传原始画面。

【可靠的休息提醒】

iCadence 会提前安排系统提醒，即使 App 进入后台或手机锁屏，也能按照你的计划进行提醒。

你可以根据需要选择普通提醒或更强的提醒方式。

【看看你真的休息了多少次】

不只是记录“提醒发送了多少次”。

iCadence 会区分已验证完成、自行确认和未完成的休息记录，让你更清楚地看到自己的真实工作节奏和休息习惯。

【iCadence Pro】

iCadence 提供部分免费的基础功能，部分高级功能需要购买 Pro。

你可以选择：

• Pro 年度订阅：自动续订的年度会员，符合资格的新用户可享免费试用
• Pro Lifetime：一次性购买，永久解锁 Pro 功能

年度订阅将在当前订阅周期结束前自动续订，除非你提前取消。实际价格、免费试用资格及当地货币价格以 App Store 购买页面显示为准。

订阅可在 Apple ID 的订阅管理中随时管理或取消。

使用条款（Apple 标准 EULA）：


## iCadence：久坐提醒·工作休息闹钟 Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/1f/4b/4b/1f4b4b8d-7bcf-bbe6-2dca-960f795fcd8d/Apple_iPhone_16_Pro_Max_Screenshot_1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/3b/8e/72/3b8e72cc-7d59-f7c4-c292-2fd56d5bd07e/Apple_iPhone_16_Pro_Max_Screenshot_2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/75/2a/5a/752a5af6-5117-39c6-f5f6-5ab12cd37b18/Apple_iPhone_16_Pro_Max_Screenshot_3.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/6f/71/0f/6f710f42-b1ea-97d0-59ab-b4d719c9b478/Apple_iPhone_16_Pro_Max_Screenshot_4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e5/17/87/e5178748-14cc-c0f7-f7c7-5c1d45092734/Apple_iPhone_16_Pro_Max_Screenshot_5.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b4/db/76/b4db7698-f542-5c68-00c4-ede155679f93/Apple_iPhone_16_Pro_Max_Screenshot_6.png/1242x2688.png)

## iCadence：久坐提醒·工作休息闹钟 Rating Breakdown in China
- 5 stars: 2 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






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- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/icadence-break-reminder-YBcy/dominican-republic)
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