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description: "Entrena mejor. Come mejor. Regístralo todo — en una sola app.  iFitBody combina un entrenador personal con IA, diario de gimnasio, HIIT de 7 minutos y planificador de comidas. Entrenes en casa o en el"
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# iFitBody · Rutinas & Dieta — Spain
> HIIT 7-min, Registro y Planes

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**Developer:** [RUBEN GARCIA FIGUEROA](https://apptail.io/developer/ruben-garcia-figueroa-nswb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** rubeng.iFitBody
**Store:** Apple App Store
**Country:** Spain
**Version:** 4.6.1 (released 2026-08-28)
**Original Release:** 2023-02-12
**Languages:** Spanish, German, Chinese, French, English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/es/app/app/id1671250814)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/ifitbody-rutinas-dieta-niyl/spain](https://apptail.io/app/ifitbody-rutinas-dieta-niyl/spain)

## iFitBody · Rutinas & Dieta Description
Entrena mejor. Come mejor. Regístralo todo — en una sola app.

iFitBody combina un entrenador personal con IA, diario de gimnasio, HIIT de 7 minutos y planificador de comidas. Entrenes en casa o en el gimnasio, iFitBody te mantiene constante y progresando.

ARIA — TU ENTRENADORA IA PERSONAL
Habla con ARIA, impulsada por Apple Intelligence — completamente en tu dispositivo, sin datos en la nube. Cuéntale tus objetivos, tu horario y cómo te encuentras hoy. Ella crea tu plan, muestra cada ejercicio con GIFs animados y se adapta a tu progreso. Requiere iPhone 15 Pro o superior con Apple Intelligence activado. Función Premium.

ENTRENAMIENTOS QUE SE HACEN DE VERDAD
HIIT de 7 minutos con voz, cuenta atrás y Live Activity en pantalla de bloqueo. Diario de gym: registra series, repeticiones y peso en segundos con alertas de sobrecarga progresiva. Más de 1.800 ejercicios con animaciones GIF — siempre sabes cómo ejecutar cada movimiento. ¿Día de descanso? Entrena igualmente o cambia el músculo del día en un tap. Calendario de racha y anillos diarios para mantenerte constante semana a semana. Celebración de récord personal con confeti cuando superas tu marca.

NUTRICIÓN SENCILLA
Planes de comidas diarios y semanales adaptados a tu objetivo calórico. Seguimiento de macros (proteínas, hidratos, grasas) con visual de tres anillos. Filtros por intolerancias e ingredientes que quieres evitar. Objetivos de proteínas e hidratación integrados.

PROGRESO VISIBLE
Gráficas de volumen, tendencias de fuerza y puntuación de recuperación con Apple Health. Informe mensual de progreso — tarjeta compartible. Seguimiento de transformación corporal: peso y medidas con historial. Modos deportivos: Running, Fútbol, Baloncesto, Boxeo/MMA, CrossFit.

SINCRONIZACIÓN Y RECORDATORIOS
Sincronización con Apple Health: pasos, energía activa, frecuencia cardíaca, minutos de ejercicio. Recordatorios de entrenamiento, avisos de inactividad y alertas de estiramientos. Atajos de Siri para empezar cualquier entrenamiento con tu voz.

GRATIS VS PREMIUM
Gratis: onboarding completo, plan semanal, diario de entrenos, historial y estadísticas básicas, GIFs de ejercicios, seguimiento de calorías/proteína/agua, un programa base.
Premium: entrenadora ARIA, plan adaptativo inteligente, sustituciones inteligentes de ejercicios, analítica avanzada, programas premium, resúmenes semanales con IA.

Gratis para empezar. Sin cuenta necesaria. Sin anuncios.

Esta app es solo para información general sobre fitness y no sustituye el consejo médico. Consulta siempre a un profesional sanitario antes de empezar un nuevo programa de entrenamiento o nutrición.
EULA (acuerdo de licencia de usuario):


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- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/99/da/73/99da73d3-232c-3174-dcb2-cc8ba42ba101/4.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b8/67/cb/b867cbfe-404f-f2a2-e4f2-d96dd309d83c/3.png/1242x2688.png)

## iFitBody · Rutinas & Dieta Rating Breakdown in Spain
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## iFitBody · Rutinas & Dieta Available In
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