Ne marche pas
Cette application a l’air superbe mais dès que j’arrive sur la page d’accueil et mon écran devient blanc. Est-ce que vous pouvez m’aider à résoudre ce problème svp ?
Description
Le yoga, les pilates, le tai-chi et les étirements sont tous recommandés pour améliorer la souplesse. Alors que le pilates et le yoga se concentrent sur le développement de la force et de la souplesse, le yoga est généralement considéré comme plus axé sur l'augmentation de l'amplitude des mouvements des articulations. Si vous cherchez à améliorer votre souplesse globale, il est préférable d'intégrer une combinaison de travail respiratoire, d'étirements statiques et d'étirements dynamiques.
Il est important d'être souple et d'avoir une bonne amplitude de mouvement, mais c'est un élément du fitness souvent négligé.
L'amélioration de votre souplesse peut avoir toute une série d'avantages physiques. L'entraînement de la souplesse peut permettre une plus grande liberté de mouvement et une meilleure posture, augmenter la relaxation physique et mentale, aider à relâcher la tension musculaire et réduire le risque de blessure.
Il existe de nombreuses façons d'améliorer sa souplesse, depuis les étirements que vous pouvez faire chez vous jusqu'aux entraînements plus structurés comme les cours de yoga ou de Pilates. Tout ce dont vous avez besoin pour commencer est l'un des meilleurs tapis de yoga, un esprit ouvert et des attentes réalistes. Vous ne serez peut-être pas capable de toucher votre nez et vos orteils en une semaine, mais avec une pratique régulière, vous devriez pouvoir constater une amélioration de votre souplesse.
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Il est important d'être souple et d'avoir une bonne amplitude de mouvement, mais c'est un élément du fitness souvent négligé.
L'amélioration de votre souplesse peut avoir toute une série d'avantages physiques. L'entraînement de la souplesse peut permettre une plus grande liberté de mouvement et une meilleure posture, augmenter la relaxation physique et mentale, aider à relâcher la tension musculaire et réduire le risque de blessure.
Il existe de nombreuses façons d'améliorer sa souplesse, depuis les étirements que vous pouvez faire chez vous jusqu'aux entraînements plus structurés comme les cours de yoga ou de Pilates. Tout ce dont vous avez besoin pour commencer est l'un des meilleurs tapis de yoga, un esprit ouvert et des attentes réalistes. Vous ne serez peut-être pas capable de toucher votre nez et vos orteils en une semaine, mais avec une pratique régulière, vous devriez pouvoir constater une amélioration de votre souplesse.
In-Apps
- Full Bundle
- 6,99 €
- Create Workouts
- 1,99 €
- Create Challenges
- 2,99 €
- Advanced Yoga Poses
- 1,99 €
- Improve Flexibility
- 1,99 €
- Lower Body Stretches
- 1,99 €
- Upper Body Stretches
- 1,99 €
- Learn the Front Split
- 1,99 €
- Learn the Middle Split
- 1,99 €
- Yoga Poses For Flexibility
- 1,99 €
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Is Améliorer la flexibilité free?
Yes, Améliorer la flexibilité is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
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Is Améliorer la flexibilité legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
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How much does Améliorer la flexibilité cost?
Améliorer la flexibilité has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €2.59.
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D'étirement et Flexibilité
Exercices etirement tout corps
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Entraînement Étirement Split
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2 months ago | |
Améliorer sa flexibilité
Get more flexible in 30 days
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3 years ago | |
Grand Écart - Entraînement
Programme: 30 jours stretching
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1 month ago | |
Des exercices d'étirement
Formation à la flexibilité
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2 months ago | |
Barre, Pilates & Yoga
Exercices à la barre de danse
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3 years ago | |
Étirement: gagner en souplesse
Améliorer la flexibilité
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2 years ago | |
Stretching Fitness et Course
Routine Étirements & Souplesse
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1 month ago | |
Faire & Etirement Grand Ecart
Flexibility exercises at home
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4 months ago | |
Grand écart débutant
Étirements et souplesse
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1 week ago |
Improve Flexibility in 30 Days Installs
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
-
Stefan Roobol
- Languages
- English
- Recent release
- 1.0 (2 years ago )
- Released on
- Feb 1, 2022 (2 years ago )
- Also available in
- Mexico, France, Australia, Russia, Lebanon, Peru, New Zealand, Norway, Netherlands, Nigeria, Malaysia, Pakistan, Kazakhstan, Kuwait, South Korea, Japan, Italy, Iceland, India, Philippines, Ireland, Poland, Portugal, Romania, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Türkiye, Taiwan, Ukraine, United States, Uzbekistan, Vietnam, South Africa, Germany, Armenia, Argentina, Austria, Azerbaijan, Belgium, Bulgaria, Brazil, Belarus, Canada, Switzerland, Chile, China, Colombia, Cyprus, Czechia, Israel, Denmark, Dominican Republic, Algeria, Ecuador, Estonia, Egypt, Spain, Finland, United Kingdom, Greece, Hong Kong SAR China, Croatia, Hungary, Indonesia, United Arab Emirates
- Last Updated
- 1 week ago