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title: "Inhale - Atemübungen - Reviews, Revenue and Downloads in Austria | Apple App Store"
description: "Besser atmen. Besser fühlen.  Inhale bietet Ihnen wissenschaftlich fundierte Atemtechniken, denen Ärzte, Athleten und Psychologen vertrauen — in nur 5 Minuten pro Tag.  Ihr Atem ist die einzige Körper"
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# Inhale - Atemübungen — Austria
> Anti-Stress & Schlafhilfe

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**Developer:** [Lucas Obadia](https://apptail.io/developer/lucas-obadia-HErThc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.myideaapp.inhale
**Store:** Apple App Store
**Country:** Austria
**Version:** 1.1.4 (released 2026-10-12)
**Original Release:** 2026-05-22
**Languages:** Spanish, German, French, Hindi, English, Italian, Portuguese, Arabic

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/at/app/app/id6770456441)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/inhale-calm-breathing-YGAA/austria](https://apptail.io/app/inhale-calm-breathing-YGAA/austria)

## Inhale Description
Besser atmen. Besser fühlen.

Inhale bietet Ihnen wissenschaftlich fundierte Atemtechniken, denen Ärzte, Athleten und Psychologen vertrauen — in nur 5 Minuten pro Tag.

Ihr Atem ist die einzige Körperfunktion, die Sie in Echtzeit bewusst kontrollieren können. Wenn Sie Ihre Atmung ändern, beeinflussen Sie direkt Ihre Herzfrequenz, Ihr Nervensystem und Ihren Geisteszustand. Inhale nutzt diese Kraft mit wissenschaftlich bewährten Techniken.

--- KOSTENLOSE TECHNIKEN ---

• Herzkoheränz (5-5) — Der Goldstandard zur Stressreduktion, empfohlen vom HeartMath Institute. 5 Minuten reichen aus, um Ihr Nervensystem zu resetten.

• Box-Atmung (4-4-4-4) — Von Navy SEALs und Spitzensportlern genutzt, um unter extremem Druck ruhig und fokussiert zu bleiben.

• 4-7-8 Atmung — Dr. Andrew Weils berühmte Technik zur schnellen Angstlinderung und zum schnelleren Einschlafen.

• Physiologisches Seufzen — Stanfords Entdeckung: der schnellste Weg zur Stressreduktion. Ein doppeltes Einatmen gefolgt von einem langen Ausatmen wirkt in Sekunden.

--- PREMIUM-FUNKTIONEN ---

Schalten Sie 20+ fortgeschrittene Techniken frei, darunter Wim Hof, Nadi Shodhana, Kapalabhati und Combat Breathing.

• 5 thematische 30-Tage-Programme — Angst, Schlaf, Fokus, Sport und Schmerzlinderung.


• SOS-Modus — Sofortige Ruhe in 60 Sekunden. Jederzeit und überall zugänglich.

• Erweiterte Statistiken — Verfolgen Sie Ihre Sitzungen, Serien und Fortschritte.

• Intelligente Erinnerungen — Personalisierte tägliche Atemerinnungen zur besten Zeit für Sie.

Beginnen Sie noch heute besser zu atmen. Ihr Nervensystem wird es Ihnen danken.

– Datenschutzrichtlinie: 
– Nutzungsbedingungen: 

## Inhale Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/fd/0c/47/fd0c4745-cb31-0a9b-132e-edf8ea1c26aa/01_home.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/1d/cd/ad/1dcdad38-e8e6-3f6b-9354-10d7d0da2677/02_stats.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f4/34/0b/f4340be7-d1d0-8a7e-1008-5ef55d800049/03_programs.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5f/6c/f8/5f6cf806-b8f7-dbd4-e981-e97b79f77a80/04_session.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/8d/35/72/8d357264-5e1e-a3ea-3c04-20850c7bb7f7/05_paywall.png/1320x2868.png)







## Inhale Available In
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- [Bulgaria](https://apptail.io/app/inhale-calm-breathing-YGAA/bulgaria)
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- [Luxembourg](https://apptail.io/app/inhale-calm-breathing-YGAA/luxembourg)
- [Panama](https://apptail.io/app/inhale-calm-breathing-YGAA/panama)
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