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description: "InnerVital 是一款面向日常养生的个人健康伴侣：从中医体质辨识出发，结合二十四节气、十二时辰与你的生活目标，生成「今天该做什么」的清晰建议，并与 Apple 健康、Apple Watch 数据联动，让养生不再只靠记忆和搜索。  核心功能  体质与个性化 • 专业体质问卷，识别九种中医体质类型及主次倾向 • 根据体质、季节节气与个人目标，智能推荐今日任务与饮食 • 任务分为必做、可选与今日避"
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# InnerVital — China
> 中医养生 · 体质与每日节律

![InnerVital App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/be/fb/05/befb0526-a584-b7c0-41cf-6b5dcb97f460/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-VRqCKb)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 5.0/5 (1 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.innerwell.app
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 1.0.2 (released 2026-06-01)
**Original Release:** 2026-04-01
**Languages:** Chinese, English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6761171964)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/innervital-Sehz/china](https://apptail.io/app/innervital-Sehz/china)

## InnerVital Description
InnerVital 是一款面向日常养生的个人健康伴侣：从中医体质辨识出发，结合二十四节气、十二时辰与你的生活目标，生成「今天该做什么」的清晰建议，并与 Apple 健康、Apple Watch 数据联动，让养生不再只靠记忆和搜索。

核心功能

体质与个性化
• 专业体质问卷，识别九种中医体质类型及主次倾向
• 根据体质、季节节气与个人目标，智能推荐今日任务与饮食
• 任务分为必做、可选与今日避免，完成进度一目了然

今日养生
• 每日养生任务库：睡眠、情绪、精力、消化、免疫等方向
• 三餐饮食建议，含替代方案，兼顾中西饮食场景
• 当前节气说明与「距下一节气」提醒
• 十二时辰养生时钟，当前时辰高亮提示

健康中心
• 读取 Apple 健康：心率、血氧、睡眠、步数、运动等（需授权）
• 压力指数、睡眠评分、喝水记录与体重趋势
• 健康历史与活动记录时间轴

身心练习
• 冥想课程库（分类含减压、睡眠、专注等）
• 睡眠白噪音与自然声景
• 正念测评（FFMQ / PSS）与训练计划

历法与文化
• 养生万年历：公历、农历、节气、宜忌
• 内置养生知识：阴阳、五脏、节气、体质等中英双语条目

桌面小组件
• 小号 / 中号 / 大号组件，展示心率、血氧、压力、睡眠、今日喝水与待办推荐
• 与 App 内健康中心数据同步，简洁现代界面

InnerVital Pro（应用内购买，可选）
• 冥想库全部课程、睡眠白噪音全库
• 体成分与健康深度报告、Apple Watch / Health 深度联动
• 专业正念测评与训练计划导出、活动记录全历史与数据导出摘要
• 高级提醒能力（持续更新）
订阅自动续费，可在 App Store 账户设置中管理或取消。

语言与隐私
• 界面支持简体中文与 English
• 健康数据在设备本地处理为主；使用 Apple 健康需您明确授权
• 应用内提供隐私政策与免责声明

说明
InnerVital 用于一般养生与生活方式参考，不替代医疗诊断与治疗。如有不适请及时就医。
使用条款（EULA）：

## InnerVital Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/df/20/de/df20de8b-1cf5-1608-fbac-aa6058104738/_U5fae_U4fe1_U56fe_U7247_2026-05-28_222445_626.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b4/3d/0e/b43d0e81-bad4-4bf9-46fe-eed2ee06d4d4/_U5fae_U4fe1_U56fe_U7247_2026-05-28_222506_663.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/c8/24/11/c824116f-4c6f-3979-c589-9c3929073c0f/_U5fae_U4fe1_U56fe_U7247_2026-05-28_222510_279.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7b/a6/0e/7ba60e19-767a-035a-f1d6-4458159ac8d2/_U5fae_U4fe1_U56fe_U7247_2026-05-28_222530_544.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/87/60/56/876056bf-102f-150f-c216-811f7dc3128d/_U5fae_U4fe1_U56fe_U7247_2026-05-28_222514_067.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/fb/2c/ed/fb2ced8a-b75a-ceaa-cdad-3fba597294e7/_U5fae_U4fe1_U56fe_U7247_2026-05-28_222534_153.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/9d/a5/4f/9da54ffa-e661-aaea-b780-b48a4beba497/_U5fae_U4fe1_U56fe_U7247_2026-05-28_222518_290.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/55/f3/98/55f39865-82fb-eab9-10fc-7ab838fba669/_U5fae_U4fe1_U56fe_U7247_2026-05-28_222546_805.jpg/1242x2688.png)

## InnerVital Rating Breakdown in China
- 5 stars: 1 (100%)
- 4 stars: 0 (0%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## InnerVital Available In
- [China](https://apptail.io/app/innervital-Sehz/china)
- [Brunei](https://apptail.io/app/innervital-Sehz/brunei)
- [Finland](https://apptail.io/app/innervital-Sehz/finland)
- [Croatia](https://apptail.io/app/innervital-Sehz/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/innervital-Sehz/hungary)
- [Malta](https://apptail.io/app/innervital-Sehz/malta)
- [Romania](https://apptail.io/app/innervital-Sehz/romania)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/innervital-Sehz/slovakia)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/innervital-Sehz/bulgaria)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/innervital-Sehz/taiwan)

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## About AppTail

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