Description

间隔时间是Apple Watch易于使用的间隔计时器。间隔计时器非常适合想要提高速度，耐力或整体表现的运动员和休闲运动者。当您打开Intertime时，系统会提示您输入您要“工作”的时间。这是您想要冲刺，快速行走，用力踩踏板，举重等的时间。然后，输入您想要“休息”的时间：慢跑，因果走路，滑行或运动休息。此外，如果不确定要工作多长时间，但知道自己的休息时间，可以跳过工作时间。这对于那些举重的人特别有用。

然后，您已经准备就绪！现在，点击开始，开始锻炼。及时从休息计时器开始，让您有机会热身，然后它将切换为“工作”，然后切换为“休息”，依此类推。

使Intertime出色的原因在于它可以戴在手腕上，并且可以利用Apple Watch的力量。每当休息时间或工作时间到达0:00时，它将为您提供触觉反馈。实际上，您无需看手表就可以进行整个锻炼。

使用Intertime完成后，您可以点击“完成”。然后，将为您提供信息列表，告诉您您需要进行多长时间的锻炼，完成的套数以及花费在“工作”和“休息”上的时间。

间隔时间与其他手表锻炼应用程序并排运行。在构建Intertime时，我不确定是否要制作完整的锻炼跟踪器。事实是，大多数人都喜欢他们已经拥有的健身追踪器，并且可能不想切换。因此，Intertime将与您的锻炼应用程序一起运行。同样，在这两者之间切换也很容易。假设您在开始锻炼之前在Intertime中启动计时器，然后在所选的锻炼应用中开始锻炼。只需按一下Digital Crown，即可在两个应用程序之间切换。

感谢您考虑Intertime，希望它可以帮助您改善健康状况，
凯西

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