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title: "IOOM: in+out-O-mator - Journal - Reviews, Revenue and Downloads in Germany | Apple App Store"
description: "in+out-O-mator — dein (fast) Alles-Tracker.  Erfasse, was für dich zählt — in genau der Detailtiefe, die du willst. in+out-O-mator macht aus Mahlzeiten, Symptomen, Medikamenten und Gesundheitswerten k"
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# IOOM: in+out-O-mator - Journal — Germany
> Dein Fast-alles-Tracker

![IOOM: in+out-O-mator App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/1e/1a/50/1e1a5086-b625-b744-f00c-4fd94122dd89/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Martin Bernd Schmeil](https://apptail.io/developer/martin-bernd-schmeil-Suhtmc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.5/5 (2 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.sparetimer.VDEBL
**Store:** Apple App Store
**Country:** Germany
**Version:** 1.19 (released 2026-10-23)
**Original Release:** 2026-05-07
**Languages:** English, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Estonian, Finnish, French, German, Hungarian, Italian, Latvian, Lithuanian, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Slovak, Slovenian, Spanish, Swedish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id6754925019)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/ioom-inout-o-mator-journal-pAmA/germany](https://apptail.io/app/ioom-inout-o-mator-journal-pAmA/germany)

## IOOM: in+out-O-mator Description
in+out-O-mator — dein (fast) Alles-Tracker.

Erfasse, was für dich zählt — in genau der Detailtiefe, die du willst. in+out-O-mator macht aus Mahlzeiten, Symptomen, Medikamenten und Gesundheitswerten klare, verknüpfte Erkenntnisse. So siehst du endlich, was dein Wohlbefinden beeinflusst.

WARUM in+out-O-mator
• Erfasse alles: Symptome, Wohlbefinden, Ernährung, Medikamente oder eigene Parameter.
• Erkenne Zusammenhänge: Halte Wegpunkte fest — eine Medikamenten-Umstellung, einen Urlaub, einen Arztbesuch — und sieh, wie sie deine Werte über die Zeit prägen.
• Deine Einträge liegen auf deinem Gerät, geschützt durch die iOS-Dateiverschlüsselung. Optional hält der verschlüsselte iCloud-Sync deine privaten Daten auf allen deinen Geräten aktuell (Fotos und Sprachnotizen werden nicht synchronisiert). Kein Konto und keine Registrierung nötig, keine Werbung, keine externen Werbe- oder Analyse-Dienste — und wir verkaufen deine Daten nicht. Die wenigen Online-Verbindungen der App stehen in unserer Datenschutzerklärung.
• Komplett kostenlos, keine Paywall: Erfasse alles ohne Abo oder versteckte Bezahlschranke.

ERNÄHRUNG, RICHTIG GEMACHT
• Scanne Barcodes für sofortige Nährwerte über Open Food Facts.
• Durchsuche eine umfangreiche Lebensmittel-Datenbank mit über 7.000 Lebensmitteln — jetzt in deiner Sprache. Findet unsere deutsche Datenbank nichts, ergänzt USDA FoodData Central automatisch die Lücke.
• Erstelle Rezepte, logge Mahlzeiten und verfolge Makro- und Mikronährstoffe.
• Fotoerkennung auf dem Gerät: Fotografiere dein Essen und lass die KI die Zutaten erkennen — sie läuft offline auf deinem Telefon. Deine Mahlzeitenfotos werden nur gesendet, wenn du in den Einstellungen das Beisteuern fürs Training gewählt hast.
• Foto-Schätzungen ohne Mengenangabe unterschätzen laut einer NUTRITION-2026-Studie bei manchen Gerichten bis zu 345 kcal. Deshalb fragen wir dich immer nach der Menge — für Werte, auf die du dich verlassen kannst.
• Willst du volle Sicherheit statt einer Schätzung? Trag stattdessen ein exakt gemessenes Gewicht oder Volumen ein — eine vollständig objektive Alternative zur Portionsschätzung.

EIN DASHBOARD, DAS DIR GEHÖRT
• Baue Dashboards aus konfigurierbaren Kacheln — Ziele, Serien-Erfassung, Erinnerungen und mehr, verständlich erklärt.
• Alarme für Medikamente und Termine, dank AlarmKit: Sie klingeln auch bei Fokus-Modus und Lautlos-Schalter (Alarm-Berechtigung vorausgesetzt).
• Erfasse Zeiten mit Start/Pause/Stopp-Timern, direkt aus einer Kachel.
• Halte eine Kachel gedrückt, um direkt zu Verlauf und Auswertung zu springen.
• Einfacher Modus für einen klaren Start; erweiterter Modus für volle Kontrolle.

APPLE HEALTH, NACH DEINEM GESCHMACK
• Wähle genau, welche Vital- und Messwerte synchronisiert werden — Schritte, Herzfrequenz, Blutdruck und mehr.
• Du entscheidest, auf welche Apple-Health-Daten die App zugreifen darf.

ERNÄHRUNGSPRÄFERENZEN
• Lege fest, wie du dich ernährst — von vegan bis omnivor, dazu Einschränkungen und Unverträglichkeiten.

COMMUNITY (OPTIONAL)
• Entdecke und teile fertige Tracking-Vorlagen — ohne Konto, du erscheinst unter einer zufälligen Kennung.

in+out-O-mator läuft auf iPhone und iPad.

## IOOM: in+out-O-mator Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/0c/87/15/0c8715d9-8b72-0f05-68df-c780fa02fdf0/0.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/5c/de/4a/5cde4a2a-4fad-4084-5710-b89426429d03/1.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a7/88/e5/a788e5d6-acbd-7cd0-ca45-1fc11d5f9a67/3.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/61/df/d5/61dfd5b3-6877-31d6-9a69-603fccae1535/2.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/19/fc/51/19fc5143-46f5-062c-6eef-96f131a31355/4.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/bd/d2/7b/bdd27b7c-cf2e-15c0-cf77-c28ee22e25d9/5.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/fe/26/60/fe266034-db69-651c-e9b4-bd9dbe0d6313/6.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/92/7c/1b/927c1b8c-3c4f-46a8-5b4d-6f8add8122bc/8.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2c/77/8b/2c778b52-bbef-376a-b3ab-345d625ae984/7.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/99/36/d1/9936d10b-5a7a-ff24-20c7-007d1d839fd1/9.png/1320x2868.png)

## IOOM: in+out-O-mator Rating Breakdown in Germany
- 5 stars: 1 (50%)
- 4 stars: 1 (50%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## IOOM: in+out-O-mator Available In
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