Description

Kegelin lihasten harjoitukset naisille ja miehille, jotka vahvistavat lantionpohjan lihaksia. Harjoittelu vie vain muutaman minuutin päivässä, ja tulokset näkyvät jo 2 viikon jälkeen. Harjoitusohjelma koostuu yksinkertaisista mutta tehokkaista harjoituksista, joita voit tehdä missä ja milloin vain.

Vahvat Kegelin lihakset ovat terveytesi takeena. Iron Kegel -harjoitustemme avulla vahvistat Kegelin lihaksiasi, mikä tuo tuloksena:
• Miehillä parempi eturauhasen terveys ja välttäminen virtsankarkailuongelmista tulevaisuudessa
• Naisilla vahvat kegelin lihakset vähentävät synnytyskipua, lyhentävät synnytyksen kestoa ja nopeuttavat palautumista synnytyksen jälkeen
• Seksuaalisen elämän tyytyväisyyden lisääntyminen ja sitä kautta suurempi itsevarmuus
• Suurempi kontrolli omasta kehostasi intiimeissä hetkissä

Huolehdimme yksityisyydestäsi
• Sovelluksella on huomaamaton kuvake. Vaikka joku katsoisi puhelintasi, ei hän saa tietää, mihin Iron Kegel -sovellusta käytetään.
• Voit milloin tahansa mykistää sovelluksen ja poistaa värinän käytöstä. Harjoittelet huomaamattomasti, missä ja milloin haluat.
• Sovelluksen ulkoasu on suunniteltu niin, että harjoitellessasi kanssamme kaikki on mahdollisimman huomaamatonta.

Hyödyt miehille ja naisille
• Iron Kegel -sovelluksessa harjoitusohjelma mukautuu sekä miehille että naisille.

Etkö tiedä, miten harjoitella?
• Ei huolta! - Sovelluksesta löydät ohjeet, kuinka paikantaa ja tuntea Kegelin lihaksesi.

Säännöllinen lantionpohjan lihasten harjoittelu
• Säännölliset muistutukset harjoituksista, jotta muistat ne. Voit itse säätää, haluatko saada ilmoituksia harjoituksista.
• Ilmoitusten avulla ylläpidät harjoittelun säännöllisyyttä ja näet nopeasti tulokset.

Mittaa harjoittelusi edistymistä
• Iron Kegel -sovelluksessa voit milloin tahansa mitata harjoittelusi edistymistä. Sisäänrakennetun ajastimen avulla voit tarkasti mitata, kuinka Kegelin lihastesi kestävyys kasvaa.
• Mittaustulokset tallentuvat kaavioon, joka selkeästi näyttää, kuinka nopeasti lantionpohjan lihasten kestävyys kasvaa.

Henkilökohtainen Kegelin lihasten harjoitus - miten Iron Kegel auttaa sinua?
• Tiedät, milloin harjoitella.
• Ohjeidemme avulla opit, missä Kegelin lihakset ovat ja kuinka harjoitella niitä.
• Harjoitusten vaikeustaso kasvaa asteittain, ja voit mukauttaa sen yksilöllisesti itsellesi.
• Ääniohjeet ja värinät helpottavat harjoittelua.

Miksi Kegelin lihasten harjoittaminen on niin tärkeää? Säännöllisillä harjoituksilla vältät virtsankarkailuongelmat. Lisäksi lantionpohjan lihasten harjoittamisella saat paremman kontrollin seksuaalisen kanssakäymisen aikana.

Naisilla Kegelin lihaksilla on erittäin tärkeä rooli raskauden ja synnytyksen aikana – vahvojen lantionpohjan lihasten ansiosta naiset selviävät synnytyksestä paljon paremmin.

Lantionpohjan lihakset vastaavat selkärangan stabiloinnista. Harjoittamalla Kegelin lihaksia vähennät ryhtivirheitä ja niihin liittyvää selkäkipua. Iron Kegel on yksinkertainen ja tehokas Kegelin lihasten harjoitusohjelma, joka parantaa seksielämääsi, terveyttäsi ja valmistaa sinut synnytykseen. Sovellus on ladattavissa ilmaiseksi.

Kokeile sovellustamme ilmaiseksi ja sen jälkeen hanki pääsy käyttämällä 1 kuukauden, 3 kuukauden tai 12 kuukauden tilausta. Jokainen tilaus tarjoaa rajattoman pääsyn sovelluksen kaikkiin resursseihin. Maksat kerran määrätystä ajasta.

1 kuukauden tilauksen hinta – 8.99 euroa
3 kuukauden tilauksen hinta – 13.99 euroa
12 kuukauden tilauksen hinta – 26.99 euroa

Tilaus uusiutuu automaattisesti 24 tuntia ennen edellisen tilauksen päättymistä. Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.
Jos haluat lopettaa harjoitukset, peruutus on mahdollista milloin tahansa AppStore-tilisi kautta.

Käyttöehdot: https://ironkegel.com/app-terms-and-conditions/
Tietosuojakäytäntö: https://ironkegel.com/app-privacy-policy/

Hide.. Show more..

In-Apps

Year subscription: 15,49 €
Subskrypcja roczna: 22,99 €
1 Month subscription: 3,99 €
3 Months subscription: 10,49 €
Subskrypcja kwartalna: 9,99 €
Subskrypcja miesięczna: 7,99 €
3 Months subscription promo: 3,99 €

Screenshots

User Rating

0 out of 5

0 ratings in Finland

Ratings History

Reviews

App doesn't have any reviews yet

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Keywords

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Men's rise: Kegel exercises Kegel trainer for men	0	2 years ago
Kegel Trainer, Men's Health Stamina and Erection Exercise	0	2 years ago
Simple Kegel Timer	0	1 year ago
Squeeze Time for Men - Kegel Kegel exercises, Prostate	0	7 months ago
PelviFly & Kegel Ninja Trainer	0	2 years ago
Joy: Kegel Exercises & Trainer Kegal & Pelvic Floor Workouts	0	3 years ago
DresKegel KegelTraining	0	11 months ago
Kegel Exercises : Women & Men Pelvic Floor Workout Trainer	0	8 months ago
Kegel Exercise: PFM Workouts Pelvic Floor Exercises	0	1 year ago
Kegel Workouts for Men PFM Trainer : Easy Exercises	0	8 months ago