---
title: "スモロフJrプログラム - 筋トレ記録 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store"
description: "1RMを入れるだけで、スモロフJr（3週）を自動作成。 ベンチプレス・スクワット対応、日付つきでセット記録。 推移グラフで伸びを見える化。オフラインで完結。  スモロフJr（Smolov Jr）を回すために、必要なものだけをまとめました。  1RMから日別の重量（%）を自動計算し、各セットの重量・回数をそのまま記録できます。  記録はカレンダーで日別に管理し、推移はグラフで確認できます。  【主な"
---

# スモロフJrプログラム - 筋トレ記録 — Japan
> 1RMから3週メニュー自動計算＆ログ

![スモロフJrプログラム App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/bd/84/44/bd844450-1660-ff6c-5775-c28f1fdc54d2/AppIcon-1x_U007epad-0-1-85-220-0.png/400x400bb.png)

**Developer:** [Junpei Shimotsu](https://apptail.io/developer/junpei-shimotsu-Zjd)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 3.8/5 (16 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** kidsapp.sumorohu
**Store:** Apple App Store
**Country:** Japan
**Version:** 1.3 (released 2026-10-09)
**Original Release:** 2026-01-12

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6757456339)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/jr-FXhA/japan](https://apptail.io/app/jr-FXhA/japan)

## スモロフJrプログラム Description
1RMを入れるだけで、スモロフJr（3週）を自動作成。
ベンチプレス・スクワット対応、日付つきでセット記録。
推移グラフで伸びを見える化。オフラインで完結。

スモロフJr（Smolov Jr）を回すために、必要なものだけをまとめました。

1RMから日別の重量（%）を自動計算し、各セットの重量・回数をそのまま記録できます。

記録はカレンダーで日別に管理し、推移はグラフで確認できます。

【主な機能】

スモロフJr（3週）の自動計算（ベンチプレス／スクワット）

日付つきトレーニング記録（セットごと入力）

カレンダーでの記録一覧

推移グラフ（30日／90日／全期間）

オフライン動作（通信不要）

【こんな方へ】

スモロフJrを「紙/メモ」ではなくアプリで回したい

ベンチ／スクワットのメニューと記録を分けずに管理したい

伸びを数字で確認して、継続のモチベーションにしたい

## スモロフJrプログラム Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/6f/67/24/6f67242c-961b-af71-bed6-acf1b79856e4/iPhone-screenShot1.png/2868x1320.png)

## スモロフJrプログラム Rating Breakdown in Japan
- 5 stars: 9 (56%)
- 4 stars: 1 (6%)
- 3 stars: 3 (19%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 3 (19%)

## スモロフJrプログラム Reviews in Japan

### *---- "広告多すぎる"
アプリを使いたいのに広告が頻繁に表示され過ぎて使えないことが多くストレスが溜まる
-- くろやん999, 2026-08-08

[View all スモロフJrプログラム reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)



## スモロフJrプログラム Discovered Keywords
- 筋トレ記録


## スモロフJrプログラム Available In
- [Japan](https://apptail.io/app/jr-FXhA/japan)
- [Germany](https://apptail.io/app/jr-FXhA/germany)
- [Denmark](https://apptail.io/app/jr-FXhA/denmark)
- [South Korea](https://apptail.io/app/jr-FXhA/south-korea)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/jr-FXhA/lebanon)
- [Mexico](https://apptail.io/app/jr-FXhA/mexico)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/jr-FXhA/pakistan)
- [Sweden](https://apptail.io/app/jr-FXhA/sweden)
- [Canada](https://apptail.io/app/jr-FXhA/canada)
- [United States](https://apptail.io/app/jr-FXhA/united-states)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*