---
title: "Качаем пресс за 30 дней дома - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store"
description: "Тренировка для пресса. Пресс за 30 дней. Сбросить вес легко. Тренировки для пресса. Всего 3 упражнения. Это скручивания, поднятие ног и поднятие торса. Этого достаточно, чтобы ваш пресс стал идеальным"
---

# Качаем пресс за 30 дней дома — Russia
> Накачать талию всего 1 месяц

![Качаем пресс за 30 дней дома App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple114/v4/28/cf/cc/28cfcce7-e106-e3de-cfbd-e2ecc69c59dc/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-0-0-7-0-0-sRGB-0-0-0-GLES2_U002c0-512MB-85-220-0-0.png/434x0w.png)

**Developer:** [ULADZISLAU LAURANKOU](https://apptail.io/developer/uladzislau-laurankou-fqW)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (519 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.programVlad.perfectABS
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russia
**Version:** 1.1.3 (released 2020-09-02)
**Original Release:** 2020-04-18
**Languages:** English, Russian

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1508713831)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/russia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/russia)

## Качаем пресс за 30 дней дома Description
Тренировка для пресса. Пресс за 30 дней.
Сбросить вес легко. Тренировки для пресса.
Всего 3 упражнения. Это скручивания, поднятие ног и поднятие торса.
Этого достаточно, чтобы ваш пресс стал идеальным. Все парни будут просто засматриваться на Вас.
Главное соблюдать режим, и в любое время и в любом месте выполнять упражнения. Для этого нужен смартфон, вы, и ваш личный тренер - то есть это самое приложение.
Также, в нашем приложении для прокачки пресса есть 2 режима:
- для начинающих
- более подготовленным
Из названий понятно что для начинающих - упражнений для пресса поменьше чем в режиме "более подготовленным". Поэтому нужно учесть свои физические способности, а также психологические. Т.к. вы можете психануть и перестать заниматься своим здоровьем.
Вы также, выполняя упражнения - можете прерываться, ваш прогресс фиксируется. и вы сможете продолжить качать пресс вечером, например.
Подготовиться к лету еще не поздно, готовьтесь вместе с нами.
Поэтому скачивайте приложение и вперед.

## Качаем пресс за 30 дней дома Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/2e/21/34/2e21347f-6916-ff89-93f1-9beb52c51048/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/63/90/7d/63907dba-c944-d038-7fda-27f41b98617a/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/80/9f/a5/809fa584-b83a-6a83-55f7-810ffdc9ed71/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/95/d4/88/95d488dc-c398-a878-1207-6b133a439e93/pr_source.png/1242x2688.png)

## Качаем пресс за 30 дней дома Rating Breakdown in Russia
- 5 stars: 477 (92%)
- 4 stars: 16 (3%)
- 3 stars: 12 (2%)
- 2 stars: 3 (1%)
- 1 stars: 11 (2%)

## Качаем пресс за 30 дней дома Reviews in Russia

### ***** "🩷🩷🩷"
Крутое приложение
-- мариям_о5, 2024-07-01

### ***** "Супер!"
Очень хорошее приложение, через 30 дней подтянулся живот и мышцы укрепились. Только вот хочу продолжения) очень прошу, сделайте продолжение, на следующие 30 дней.
-- PonaTB, 2023-03-03

### *---- "Ужасное приложение"
Очень плохой набор упражнений для начинающих. В принципе от набора для продвинутых он отличается только количеством повторений. Третье упражнение "поднятие торса" практически невозможно сделать даже человеку, который регулярно занимается в тренажёрном зале и делает упражнения на пресс. Из пяти таких человек это упражнение выполнил лишь один тренер, и то очень тяжело и совсем немного повторений. Очень не рекомендую данное приложение.
-- могидин, 2023-01-20

### ***** "Супер"
Сделайте кнопку сброса прогресса. А так приложение супер!!!!
-- Foxyalma312, 2022-11-18

### ***** "‘"
Здравствуйте дорогие разработчики! Приложение отличное! Что-то начало меняться уже с 3 дня! Мне помогло, меня устраивает результат!
-- Suzdorf, 2022-05-01

### ****- "Не понимаю почему"
Третье упражнение не нажимается
-- 🌜🌜🌙☘️, 2022-03-25

### ***-- "Тяжело"
Я не знаю на кого это рассчитано, ну уж  точно не для тех, кто спортом последний раз занимался в школе. 23 день 95 качаний пресса серьезно?!! Слишком сильно и много добавляют ото дня в день упражнений.
-- Мэй2019, 2021-05-26

### ***** "Никита"
Очень круто
-- додунь, 2020-12-06

### ***** "Миша"
Отличная программка всем советую
-- mogi11, 2020-12-02

### ***** "Четко"
Отлично
-- rama121021, 2020-12-02

### ***** "Класс👍!"
Крутое приложение!
-- повтвр, 2020-12-01

### ***** "Норм программа"
Норм программа
-- нинокисос, 2020-11-30

### ***** "Супер"
Классное приложение,реально действует
-- Дарина Ястребская, 2020-11-23

### ***** "Класс"
Отличное приложение!
-- Sheikh cuff, 2020-11-21

### ***** "Отличное приложение"
Хорошее приложение для того, чтобы подкачать пресс. Понятный и удобный интерфейс, все очень приятно. Рекомендую
-- Oleg16okol, 2020-11-20

### ***** "Я"
Классное приложение, все понятно написано и показано.  Занимаюсь по этой программе две недели, наконец-то лёд тронулся и талия начала вырисовываться 💪🏾😂
-- Альбина8985, 2020-09-10

### ***** "отлично"
хорошее приложение спасибо разработчикам
-- йцукаро, 2020-09-07

### ***** "Rrrggg"
Sekeowk
-- ksksksksisisissi, 2020-09-06

### ***** "Гуд"
Гуд
-- Олдскулл1995, 2020-09-04

### ***** "Мой отзыв"
Крутое приложение для прожигания пресса, жена в восторге от кубиков!!
-- Слушатель123447, 2020-08-24

[View all Качаем пресс за 30 дней дома reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)



## Качаем пресс за 30 дней дома Discovered Keywords
- качаем пресс за 30 дней дома


## Качаем пресс за 30 дней дома Available In
- [Russia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/russia)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/ukraine)
- [Belarus](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/belarus)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/kazakhstan)
- [United States](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/united-states)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/uzbekistan)
- [Armenia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/armenia)
- [Poland](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/poland)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/azerbaijan)
- [Germany](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/germany)
- [Finland](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/finland)
- [Belgium](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/belgium)
- [Czechia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/czechia)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/united-kingdom)
- [Latvia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/latvia)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/cyprus)
- [Israel](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/israel)
- [Estonia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/estonia)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/united-arab-emirates)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/turkey)
- [South Korea](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/south-korea)
- [Spain](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/spain)
- [France](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/france)
- [Algeria](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/algeria)
- [Australia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/australia)
- [South Africa](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/south-africa)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/lebanon)
- [Oman](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/oman)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/netherlands)
- [Austria](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/austria)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/saudi-arabia)
- [Italy](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/italy)
- [Nepal](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/nepal)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/new-zealand)
- [Peru](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/pakistan)
- [Portugal](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/portugal)
- [Romania](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/romania)
- [Sweden](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/sweden)
- [Singapore](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/singapore)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/slovakia)
- [Suriname](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/suriname)
- [Thailand](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/thailand)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/taiwan)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/vietnam)
- [Senegal](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/senegal)
- [Angola](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/angola)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/bulgaria)
- [Bermuda](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/bermuda)
- [Belize](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/belize)
- [Canada](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/canada)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/switzerland)
- [Chile](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/chile)
- [China](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/china)
- [Colombia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/colombia)
- [Denmark](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/denmark)
- [Egypt](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/egypt)
- [Grenada](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/grenada)
- [Greece](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/greece)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/hong-kong)
- [Croatia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/indonesia)
- [Ireland](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/ireland)
- [India](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/india)
- [Iceland](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/iceland)
- [Jordan](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/jordan)
- [Japan](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/japan)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/kuwait)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/cayman-islands)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/sri-lanka)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/luxembourg)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/mauritius)
- [Mexico](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/malaysia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/nigeria)
- [Norway](https://apptail.io/app/abs-training-for-30-days-WFDd/norway)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*