Suelo pélvico ejercicios Kegel

Power Kegel te da control total sobre tu cuerpo. Entrena los músculos del suelo pélvico todos los días durante unos minutos con ejercicios de Kegel específicos. Así aumentará tu autoestima y tu bienestar al mismo tiempo.
Únete a millones de personas que ejercitan sus músculos del suelo pélvico con nuestro programa adaptado a tus necesidades. Fortalecerás los músculos del suelo pélvico en muy poco tiempo y disfrutarás de los siguientes beneficios:

Ejercicios de Kegel para hombres:
- Mejora tu vigor y intimidad
- Controlar la vejiga
- Mejorar la salud de la próstata
Ejercicios de Kegel para mujeres:
- Mejora tu vigor y intimidad
- Preparación para el parto
- Acelerar la recuperación posparto
- Reducir el dolor menstrual
No te preocupes si nunca has oído nada sobre los ejercicios de Kegel o los músculos del suelo pélvico. Nuestra app te facilitará instrucciones detalladas para localizar los músculos del suelo pélvico y poder realizar los ejercicios de Kegel de forma segura.
Los ejercicios de Kegel fueron introducidos por el Dr. Arnold Kegel y múltiples estudios han demostrado que estos ejercicios de Kegel tienen un impacto positivo en la salud de los hombres y las mujeres.
Nuestros ejercicios de Kegel son muy fáciles de realizar y no te llevarán más de 5 minutos al día (tampoco requieren equipamiento).
Puedes hacer estos ejercicios discretamente en cualquier momento y lugar sin que se note.
También te facilitamos un seguimiento de tus progresos y te enviamos recordatorios para que seas responsable y consigas resultados rápidos.
Además, te brindamos ejercicios adicionales (por ejemplo, entrenamientos para poner en forma la ingle) que multiplican el efecto de los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios complementan a la perfección los ejercicios de Kegel y aceleran su progreso. Mejoran la circulación sanguínea en la zona inguinal y refuerzan aún más los músculos del suelo pélvico.
Descargo de Responsabilidad: La aplicación y su contenido no son productos médicos y no sustituyen a un médico. Consulta a tu médico antes de empezar los ejercicios de Kegel.
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