--- title: "Kensho: Медитация и Практика - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store" description: "Создано, чтобы помогать на пути к счастливой и осознанной жизни. Kensho – это приложение на основе лучших практик из когнитивно-поведенческой терапии, транзактного анализа, АСТ терапии и буддизма. " --- # Kensho: Медитация и Практика — Russia > Осознанность и саморазвитие ![Kensho App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/fb/00/bf/fb00bf00-d361-1a72-1211-321338903a94/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-7-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Viktoria Degtyareva](https://apptail.io/developer/viktoria-degtyareva-vkK) (Russia) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.9/5 (318 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.kensho.kensho-app **Store:** Apple App Store **Country:** Russia **Version:** 1.2.1 (released 2025-12-23) **Original Release:** 2023-03-27 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id6444700768) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/russia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/russia) ## Kensho Description Создано, чтобы помогать на пути к счастливой и осознанной жизни. Kensho – это приложение на основе лучших практик из когнитивно-поведенческой терапии, транзактного анализа, АСТ терапии и буддизма. Мы разработали его с большой любовью к своему делу, чтобы помочь каждому из нас: • Слышать себя и свои чувства • Преодолеть стресс и тревогу • Обрести состояние внутреннего покоя • Раскрыть свой потенциал • Наслаждаться каждым своим днем Тебя ждет заботливая система, которая будет помогать каждый день: курс аудио медитаций, аффирмации, дневники, колесо баланса, практики для ментального здоровья. Начни свой уникальный путь развития и глубокого познания себя вместе с Kensho. КУРС Более 100+ авторских практик с приятным сопровождающим голосом разбиты по темам: – Убеждения – Прощение – Мышление – Желания – Энергия – Перемены – Призвание – Тело Курсы построены так, чтобы охватить самые важные аспекты твоей жизни и узнать себя по-настоящему хорошо. Практикуя, ты заметишь, как твоя жизнь начинает меняться к лучшему. АФФИРМАЦИИ Библиотека из более 150+ аффирмаций на каждый день. Проговаривая добрые слова, ты будешь менять направление своих мыслей – на любовь, уверенность и благодарность. Аффирмации придадут сил, поддержат и напомнят о том, на что ты действительно способен. ДНЕВНИКИ Твоё личное пространство для сокровенных мыслей. • Дневник Благодарности поможет замечать прекрасное в каждом дне • Дневник Радости научит искренне радоваться успехам окружающих людей • Дневник Желаний поможет сфокусироваться на самом важном КОЛЕСО БАЛАНСА Колесо баланса ясно покажет, насколько сбалансирована твоя жизнь и в каком направлении двигаться. Этот простой инструмент поможет осознанно распределить внимание и энергию на пути к целям. МЕДИТАЦИИ В библиотеке приложения более 80+ медитаций, разбитых по категориям: • Эмоции • Концентрация • Осознанность • Дыхание • Расслабление • Энергия • На каждый день Уже с первых дней ты заметишь небольшие, но важные перемены: начнешь осознавать чувства, станешь внимательнее и добрее к себе. Медитируя регулярно, ты ощутишь приятную ясность мыслей, концентрацию, свободу и спокойствие. БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ "Что ты сейчас чувствуешь?" Замечать разные свои состояния – первый и важный шаг к осознанности. Каждую эмоцию ты можешь прожить вместе с твоим добрым наставником Kensho – а медитация тебе в этом поможет. ******* При оформлении подписки тебе будут доступны 7 дней БЕСПЛАТНОГО ДОСТУПА ко всему функционалу. Мы можем долго рассказывать про наше приложение, но лучше попробовать самому. Скорее скачивай, внутри – много интересного! Верим, что надолго станем для тебя добрыми друзьями. Мы постоянно улучшаем приложение и открыты к обратной связи. Ждём тебя! ******* Приложение распространяется по подписке. • Оплата за подписку будет списана с карты, привязанной к вашей учетной записи iTunes. • Подписка продляется автоматически по той же стоимости, если вы не отменили подписку менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. • Вы можете управлять подписками в настройках своей учетной записи в iTunes. • Для отмены подписки зайдите в Настройки вашего устройства, выберите раздел Apple ID и зайдите в раздел Подписки. Пользовательское соглашение: Политика конфиденциальности: ## Kensho Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/48/99/f1/4899f14c-9630-ebf1-f386-784eb7a90c16/9ed1dd02-1e72-4fd7-97c9-9731ea7f760d_11_3.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/a5/4d/f2/a54df266-fd94-f987-92f0-a3a4dd32ed19/9e9e91f4-23ce-47d6-a3c2-f087d988ac05_22_1.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/dc/d5/7f/dcd57f6f-b606-da16-6afd-a398c12da07d/0a53ffe5-3b15-426b-b272-7dc4236eb933_33_1.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/30/e8/ce/30e8ceeb-f8d1-3e11-c2d8-36854ce5ba65/46b52c26-b9ff-425e-b2bb-ae2e4038d5f6_94976_1.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource116/v4/19/8e/d3/198ed376-f56f-965a-0b1f-90b3039d2bd1/ac3d4a54-8061-457b-834a-827c66437688_94977_1.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/cf/e5/8c/cfe58c3b-07a7-2fee-78d6-d71032ad86e0/2bd01d8d-69d9-47b7-844a-71cde4df5340_94978_1.jpg/1284x2778.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource126/v4/53/ab/1b/53ab1b77-b21a-01bc-80ad-c2d8b069bef8/e72bc2ec-2af8-4a56-82d3-39951200425c_94979_1.jpg/1284x2778.png) ## Kensho Rating Breakdown in Russia - 5 stars: 304 (96%) - 4 stars: 1 (0%) - 3 stars: 3 (1%) - 2 stars: 2 (1%) - 1 stars: 8 (3%) ## Kensho Reviews in Russia ### ***** "Красавчики 👏" Приложение удивило качеством. Каждый курс продуман, ощущается профессиональный подход. Медитации помогают замедлиться, лучше слышать и понимать себя. Ну прям хорошо же! -- марк888880009875432, 2024-12-25 ### ***** "Могу рекомендовать" Дневник радости за других- это отсылка к буддийской практике «Мудита» .Респект вам за него!Доволен приложением,пользуюсь каждый день! И не зря многие пишут о голосе приложения,помогает просто моментально расслабиться. -- Niko8980322, 2024-12-18 ### ***** "Вы лучшие" Спасибо за ваши труды! -- iTemy, 2024-12-18 ### ***** "Довольна всем 🤍" Приложение супер! Один голос чего только стоит, настоящий антистресс. Понравилось, что есть отдельные медитации на разные состояния, получается лучше справляться с эмоциями. Очень довольна результатом от практик. -- irinka89., 2024-12-12 ### ***** "Отличные практики🔥" Медитации, дневники, колесо баланса — все работает вместе. Дизайн и голос приложения - восторг. Мне все очень нравится, медитирую с удовольствием. -- Сергей Сяма, 2024-12-09 ### ***** "Хорошечно" Курсы у вас классные, глубоко проработаны. Я, конечно, понимаю, что это не сессии с психологом. Но все равно на очень хорошем уровне идет внутренняя работа. Благодарность разрабам, что так вложились в приложение -- Arsamenchik, 2024-12-04 ### ***** "Хорошие практики" Осень долго искал подобное приложение, голос музыка медитации все на высшем уровне! Рекомендую -- Den4ik299, 2024-10-05 ### ***** "Классное" Визуально все приятно, ничего подобного еще не видела 😍 и практики у вас рабочие. Уже неделю засыпаю под медитацию перед сном на раз, она прям очень расслабляет. Короче, я ваш фанат 😁 -- Ale.petro, 2024-08-07 ### ***** "Очень круто вы молодцы❤️❤️❤️" Ваше приложение просто внеземное, очень круто всё сделано, купил сразу на год подписку, результаты уже с первых практик, очень хорошо чувствуется.Раньше такое же крутое было и You can медитации, но его забросили и удалили из App Store, 4 года ждал чего-то похожего и вот мечта сбылась.Спасибо вам вы лучшие одна просьба не забрасывайте ваше творение и развивайте, это чудесно 🤩 Ван лав. А я пойду дальше изучать прекрасные миры вселенной. -- сьранник, 2024-07-15 ### ***-- "Анонсы под вопросом" Добрый день. Очень нравится ваше приложение, но полгода назад оплатила его с надеждой на скорое появление блоков медитаций по Телу и Отношениям, как указано в анонсах. Когда они уже появятся?? -- Владислава, 2024-07-15 ### ***** "10 из 10" Очень бережные и поддерживающие практики, которые делают свое дело. Голос приятный) А то, что здесь в добавок ко всему есть и колесо баланса, и дневники, ставлю приложению просто 10 из 10. Топчик 🫶 -- Sv.radchenko, 2024-07-09 ### ***** "Отличное приложение" Курсы очень терапевтические, какие-то практики оказались знакомы из личной терапии. Для ежедневной рутины очень рекомендую дневник благодарности и медитации на каждый день. И спасибо за анкету в колесе баланса, чтобы не просто наобум выставлять балл 👍 -- Elena_DS, 2024-06-10 ### ***** "🤍🧘" Медитации из ваших курсов меня очень поддержали. В приложении хорошо все, видно, что сделано с душой 🤍 Желаю вам развития! -- Irina.Sem, 2024-03-16 ### ***** "Помогает, советую!" Спасибо за классное приложение, очень помогает справляться со стрессом -- Ilonchikya, 2024-03-10 ### ***** "Могу рекомендовать" Приложение отличное! Медитации мне очень понравились, за колесо баланса и дневники отдельный респект 👍 -- Artem-vp91, 2024-03-09 ### ***-- "Нет там колеса" Колесо там не нашел. В приложении только две функции - медитации с женщиной, как в Медитопии и дневник благодарности/ желаний, где нельзя прикреплять фотки к текстовым заметкам. Хотелось бы куда больше интерактивных функций. -- Kasatkin-m, 2024-02-27 ### **--- "Послушай диктора и заплати за всё деньги" Приложение интересное, озвучка и музыка подобрана хорошо, но весь функционал платный и только за подписку. Человеку плохо, он потерялся в жизни и в себе - плати деньги. -- ID_MaxPower, 2023-12-17 ### ***** "Нравится 🙌" Какое-то душевное и доброе приложение) меня очень поддерживает и помогает разобраться в себе. -- Alexa_Glux89, 2023-11-16 ### ***** "Советую!!!" Спасибо, что создали такое крутое приложение🔥🔥🔥 -- Volskayaya, 2023-09-01 ### ***** "помощник в твоем смартфоне" Приложение подойдет для тех, кто на пути к осознанности, так и для тех, кто сбился с пути. Какое-то волшебство в одном месте. Отдельно восхищает дизайн, удобство и добрый ель. Большое спасибо разработчикам за приложение -- beib dolly, 2023-08-30 [View all Kensho reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Kensho In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | 1 Месячная Подписка | 399.00 ₽ | | 6 Месячная подписка | 1,190.00 ₽ | | 12 Месячная Подписка | 1,990.00 ₽ | ## Kensho Store Rankings | Chart | Country | Category | Rank | |-------|---------|----------|------| | Top Free | Russia | Health Fitness | #143 | ## Kensho Discovered Keywords - meditopia - loóna - looma - kensho - медитация и практика ## Apps Similar to Kensho - [MotionFan](https://apptail.io/app/motionfan-CSec/russia) - [Namka: практика медитации](https://apptail.io/app/namka-praktika-meditacii-wnQc/russia) - [SelfSync: AI коуч и медитация](https://apptail.io/app/selfsync-ai-kouc-i-meditaciia-bZrd/russia) - [Mind Set Go: осознанность +](https://apptail.io/app/mind-set-go-osoznannost-XoEd/russia) - [Mi-sha](https://apptail.io/app/mi-sha-twfg/russia) - [OhSofia! — ИИ Психолог](https://apptail.io/app/ohsofia-ii-psixolog-KyEk/russia) - [Поток | Забота о себе](https://apptail.io/app/potok-zabota-o-sebe-wmmm/russia) - [Мета медитация Уроки медитации](https://apptail.io/app/meta-meditaciia-uroki-meditacii-jyxm/russia) - [Liferadar - Мои аффирмации](https://apptail.io/app/liferadar-moi-affirmacii-hvym/russia) - [EYWA — медитации для всех](https://apptail.io/app/eywa-meditacii-dlia-vsex-HcQm/russia) ## Kensho Available In - [Russia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/russia) - [Kazakhstan](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/kazakhstan) - [United States](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/united-states) - [Türkiye](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/turkey) - [Uzbekistan](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/uzbekistan) - [Argentina](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/argentina) - [Armenia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/armenia) - [Brunei](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/brunei) - [Brazil](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/brazil) - [Belarus](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/belarus) - [Canada](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/canada) - [Switzerland](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/switzerland) - [Chile](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/chile) - [China](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/china) - [Colombia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/colombia) - [Cyprus](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/cyprus) - [Czechia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/czechia) - [Germany](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/germany) - [Denmark](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/denmark) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/dominican-republic) - [Algeria](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/algeria) - [Ecuador](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/ecuador) - [Estonia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/estonia) - [Egypt](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/egypt) - [Spain](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/spain) - [Finland](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/finland) - [France](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/france) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/united-kingdom) - [Grenada](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/grenada) - [Ghana](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/ghana) - [Greece](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/greece) - [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/hong-kong) - [Croatia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/croatia) - [Hungary](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/hungary) - [Indonesia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/indonesia) - [Ireland](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/ireland) - [Israel](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/israel) - [India](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/india) - [Iceland](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/iceland) - [Italy](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/italy) - [Japan](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/japan) - [South Korea](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/south-korea) - [Kuwait](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/kuwait) - [Lebanon](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/lebanon) - [Sri Lanka](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/sri-lanka) - [Lithuania](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/lithuania) - [Luxembourg](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/luxembourg) - [Latvia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/latvia) - [Madagascar](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/madagascar) - [North Macedonia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/north-macedonia) - [Malta](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/malta) - [Mauritius](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/mauritius) - [Mexico](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/mexico) - [Malaysia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/malaysia) - [Nigeria](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/nigeria) - [Netherlands](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/netherlands) - [Norway](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/norway) - [Nepal](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/nepal) - [New Zealand](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/new-zealand) - [Peru](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/peru) - [Philippines](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/philippines) - [Pakistan](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/pakistan) - [Poland](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/poland) - [Portugal](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/portugal) - [Qatar](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/qatar) - [Romania](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/romania) - [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/saudi-arabia) - [Sweden](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/sweden) - [Singapore](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/singapore) - [Slovenia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/slovenia) - [Slovakia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/slovakia) - [Senegal](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/senegal) - [Thailand](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/thailand) - [Tunisia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/tunisia) - [Taiwan](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/taiwan) - [Ukraine](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/ukraine) - [Vietnam](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/vietnam) - [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/united-arab-emirates) - [South Africa](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/south-africa) - [Austria](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/austria) - [Australia](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/australia) - [Azerbaijan](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/azerbaijan) - [Belgium](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/belgium) - [Bulgaria](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/bulgaria) - [Bahrain](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/bahrain) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*