Кето диета Список Низкоуглеводная кетоновая еда

Cписок покупок содержит только разрешенные продукты для Кето диеты, ставшей очень популярной в Америке. Эти продукты нельзя есть в любом количестве, нужно соблюдать баланс.
Кетоновая диета - это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Обычно углеводы, поступающие с пищей, перерабатываются в глюкозу, которая крайне важна для питания и функционирования мозга. Однако, если в рационе присутствует малое количество углеводов, печень преобразует жир в жирные кислоты и кетоновые тела. Кетоновые тела поступают в мозг и используются как источник энергии вместо глюкозы.
Яркие иконки продуктов и удобный дизайн помогут получить удовольствие от диеты. Наслаждайтесь!