Kiprun Pacer Laufpläne

Laufen Trainingspläne

Published by: Decathlon

Description

Du bereitest dich auf einen Marathon, Halbmarathon, 10-km oder Traillauf vor?
Dann ist die Kiprun Pacer App wie für dich gemacht!
Als kostenloser Personal Trainer erstellt sie maßgeschneiderte Trainingspläne für dich, die dir helfen, deine Laufziele zu erreichen.
Teil uns einfach dein genaues Zeitziel und dein Niveau mit. Wir erstellen sofort einen umfassenden Trainingsplan mit personalisierten Einheiten. Mit Kiprun Pacer hast du Spaß am Laufen und vermeidest Verletzungen.
WIE FUNKTIONIERT’S?
- Lege deinen Rennen und dein Ziel fest
- Gib die gewünschten Trainingstage an
- Entdecke deinen personalisierten Plan bis zum Renntag
- Exportiere deine Trainingseinheiten auf deine Garmin, Coros oder Apple Uhr, inklusive Laufgeschwindigkeit
- Importiere Aktivitäten von deiner Garmin GPS, Polar, Suunto, Coros, Fitbit oder Apple Smartwatch oder füge sie manuell hinzu
- Debriefing: Gib uns nach jedem Training Feedback, damit wir deinen Laufplan auf Basis deiner gefühlten Belastung, Performance und Fitness anpassen können
Welche Zielzeit peilst du an?
Ob 10 km, Halbmarathon, Marathon oder Traillauf, unsere Algorithmen zur Performance-Prognose helfen dir, dein optimales Ziel festzulegen.
Deine Laufperformance wird besser?
Super: Dein Plan wird automatisch entsprechend deiner Leistungen und Fortschritte angepasst.
Du willst deine MAS (Maximum Aerobic Speed) wissen?
Wir bewerten deine Laufkapazität einschließlich deiner maximalen aerobe Geschwindigkeit ab der ersten Trainingswoche.
Dein Terminkalender quillt gerade über?
Kein Stress! Du kannst deine Trainingseinheiten problemlos verschieben.
MACH’S IN DEINEM EIGENEN TEMPO:
- Wir aktualisieren die Lauf-Pace entsprechend der Art der Trainingseinheit (Grundlagenausdauer, Tempo, bestimmte Pace)
- Nach jeder Aktivität passen wir dein Fitnesslevel an, damit du dich nicht überlastet und das Verletzungsrisiko minimiert wird
- Alle Trainingseinheiten dieser Lauf-App werden sorgfältig erstellt und von geschulten Trainerinnen und Trainern mit Expertise in Trailrunning, Marathon, Halbmarathon und 10-km-Rennen überprüft
UNSER UMFASSENDER PLAN
Unser 360°-Trainingsplan umfasst folgendes:
- Regenerationseinheiten, um deine körperliche Erholung zu optimieren
- Zahlreiche Lauftipps von Experten: technische Erläuterungen, Ernährungstipps, Cross Trainingstipps, Fortschrittsverfolgung, Ausrüstungsempfehlungen, Laufstrategien, Motivations-Booster
TRAILRUNNING
Bereite dich auf das ultimative Trail-Abenteuer vor!
Unsere Trail-Trainingspläne unterstützen dich von 0 bis über 120 km (Ultra-Trailrun), mit einer Auswahl von Programmen:
- Crosstrainings-Routinen einschließlich Radfahren und Laufen
- Kurze und lange Bergtrainingseinheiten
- Krafttraining
EINBLICKE VON EXPERTEN
Die Kiprun Pacer App greift auf Erfahrung, Expertise und Wissenschaft zurück, um personalisierte Pläne für jede Läuferin und jeden Läufer zu erstellen.
Unser Team:
- Jérôme Sordello: Coach, Ausbilder, Fitnesstrainer und Autor der Französischen Laufbibel, Jérôme kann auf umfassende praktische und wissenschaftliche Kenntnisse zugreifen, um unterschiedliche Disziplinen zu analysieren und Sportlerinnen und Sportler beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen.
- Thomas Planque: Als offizieller VAFA-Coach nutzt Thomas seine Erfahrungen als Trainer, um die Grundprinzipien der Kiprun Pacer App zu erstellen.
- Cédric Morio: Ingenieur bei DECATHLONs Forschungs- und Entwicklungsabteilung SportsLab mit PhD in Sportwissenschaften, Cédric ist das Mastermind hinter Kiprun Pacer. Außerdem ist er staatlich geprüfter Leichtathletiktrainer und Mitherausgeber des angesehenen „European Journal of Sport Science“.
DU HAST FRAGEN?
Wende dich über [email protected] direkt an uns.
Du kannst auch einen Blick in unseren FAQ-Bereich werfen:
https://kiprun.com/pacer/support.html
Kiprun Pacer: Limitless Together.
Die Kiprun Pacer App ist ein Produkt von DECATHLON.
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Kiprun Pacer Laufpläne FAQ

  • Is Kiprun Pacer Laufpläne free?

    Yes, Kiprun Pacer Laufpläne is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.

  • Is Kiprun Pacer Laufpläne legit?

    🤔 The Kiprun Pacer Laufpläne app seems decent. It has room for improvement but generally satisfies users.

    Thanks for the vote

  • How much does Kiprun Pacer Laufpläne cost?

    Kiprun Pacer Laufpläne is free.

  • What is Kiprun Pacer Laufpläne revenue?

    To get estimated revenue of Kiprun Pacer Laufpläne app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating

4.33 out of 5

3 ratings in Austria

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Ratings History

Kiprun Pacer Laufpläne Reviews

Top 👍

EGi84 on

France

Super appli pour la gestion suivi de programmes. L’export des exercices sur l’Apple Watch c’est parfait. La prise en main et relativement simple. J’adore. Sur le débriefing en fin de séance ne semble pas s’enregistrer correctement car il reste vide quand on retourne sur la séance

Bonne application

Gojiroz on

France

Super application qui m’aide beaucoup pour débuter la course à pied. En revanche les zones indiqué pour les phases d’échauffement et d’endurance fondamentale sont beaucoup trop haute. L’appli m’indique de courir en EF à 6“00/km alors que je suis plutôt sur du 6"45/km. Également, que l’on suive ou non la séance l’application ne regarde pas les perf mais seulement notre retour si c’était difficile ou non et si l’on a respecté les allures.

Bravo

Vicand980 on

France

Super meilleure app très précieuse pour évoluer merci de votre aide

Merci !

Run_emma_ on

France

Je n’ai jamais vu une appli de coaching aussi fournie et adaptée. Que ce soit en entraînement que pour la recup ou l’alimentation et tout ça gratuit !!!! Même certaines appli payante ne sont pas aussi bien ! Franchement merci

Meilleure appli running

Le big H76 on

France

Superbe appli avec un programme très adapté selon nos objectifs. Et en plus de cela nous avons le droit à des recettes. Au top

Une application incontournable !

Jir76 on

France

Facile d’utilisation, complète pour performer. Je n’ai pas trouvé mieux gratuit, juste bravo 💪

Mode vacances

Runner19980 on

France

Appli top, serait intéressant d’avoir un mode vacances pour mettre en pause le programme d’entraînement et le reprendre plus tard

progression de dingue

mathnm on

France

j’ai commencé à courir avec un programme sur ma garmin, je suis passée sur Kiprun sur ma 2e course officielle et je l’ai gardée pour la 3e course, j’ai vu une progression incroyable par rapport au programme Garmin ! je recommande vivement

Au top

Julsim on

France

Super app qui m’a fait beaucoup progressé en cardio! J’ai suggeré l’appli à des collègues qui eux aussi ont progressé. L’appli s’adapte même à votre ressenti lors de la séance et augmente ou diminue la difficulté sur les séances suivantes! Et le tout GRATUITEMENT! Vous ne risquez rien à l’essayer et constater par vous même!

Compatible Apple Watch

Yonal on

France

Très bonne application, et une des seules compatibles Apple Watch pour suivre l’entraînement proposé directement dessus via export !

Store Rankings

Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
Chart
Category
Rank
Top Free
38
Top Free
73
Top Free
239
Top Free
264
Top Free
300

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Kiprun Pacer Courir Running Revenue

Last 30 days

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App Info

Publisher
Decathlon
Languages
Dutch, English, French, German, Italian, Polish, Portuguese, Spanish
Recent release
1.10.2 (1 month ago )
Released on
Jun 19, 2024 (7 months ago )
Last Updated
1 day ago
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