---
title: "Kvinde - Kend dit underliv - Reviews, Revenue and Downloads in Denmark | Apple App Store"
description: "Kvinde, kend dit underliv er din guide til at få et godt liv med dit underliv. Appen er udviklet af fagspecialister, som sikrer dig kompetent rådgivning og den helt rigtige træning. Træningsprogrammer"
---

# Kvinde - Kend dit underliv — Denmark

![Kvinde App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/3a/d0/81/3ad08197-d339-f4ff-cb63-68a42613454e/AppIcon-woman-1x_U007emarketing-0-7-0-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Gynzone ApS](https://apptail.io/developer/gynzone-aps-Xlx) (Denmark)
**Category:** Medical
**Rating:** 4.7/5 (20 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** dk.gynzone.woman
**Store:** Apple App Store
**Country:** Denmark
**Version:** 1.3.1 (released 2023-03-20)
**Original Release:** 2018-01-20
**Languages:** Danish

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/dk/app/app/id1337061322)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/denmark](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/denmark)

## Kvinde Description
Kvinde, kend dit underliv er din guide til at få et godt liv med dit underliv.
Appen er udviklet af fagspecialister, som sikrer dig kompetent rådgivning og den helt rigtige træning. Træningsprogrammerne guider dig til korrekt bækkenbundstræning og afspænding.
Brug appen til at forebygge og afhjælpe almindelige bækkenbundsproblemer med gode vaner, simple livstils-ændringer, kostråd og lettilgængelige øvelser.

Hvorfor er det vigtigt? Mange kvinder oplever problemer såsom inkontinens, nedsynkning af skedevægge eller livmoder, smerter i underliv og bækkenbund, eller seksuelle problemer. Symptomerne forværres ofte ved overgangsalderen, og har negativ indflydelse på kvinders livskvalitet. For rigtig mange er det svært at tale om, både med partneren, venner, familie, læge eller andre behandlere. MEN, der er hjælp at hente!

Formålet med denne app er at give dig viden og redskaber til at kunne forebygge og afhjælpe bækkenbundsproblemer, og ikke mindst til at søge den rette behandling, hvis du har brug for det.

Indhold
Du får et træningsprogram med styrketræning, afspænding og meget mere, viden om bækkenbundens anatomi og funktion, samt fysioterapeutens bedste råd om hvordan bækkenbundsproblemer kan forebygges og afhjælpes.

Appen har forskellige funktioner som kan hjælpe dig på vej: 
- Påmindelser
- Video- og lydfiler til træning
- Mulighed for at downloade øvelserne, så de kan bruges offline
- Find nærmeste behandler

Appen er udviklet af fysioterapeut ph.d. Ulla Due i samarbejde med jordemoder ph.d. Sara Kindberg fra GynZone.

## Kvinde Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/42/c3/04/42c30462-c7b4-2ea8-f843-c11c2f197091/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/48/ad/be/48adbea8-7ed7-d3a8-89e1-73e1743e8712/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/c8/e6/c5/c8e6c5b3-0fc6-41b4-f6c4-8cc2f9288b49/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/b1/4a/6c/b14a6c83-1ffe-062f-0da5-8c12355a430f/pr_source.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/ca/68/73/ca68737d-2f3d-5e34-97f9-7991d1021ffe/pr_source.png/1242x2688.png)

## Kvinde Rating Breakdown in Denmark
- 5 stars: 17 (85%)
- 4 stars: 1 (5%)
- 3 stars: 1 (5%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 1 (5%)

## Kvinde Reviews in Denmark

### ***** "Virkelig god"
God at træne efter, har hjulpet mig.
-- Motonist pigen, 2024-11-25

### ***** "Knibeøvelser og meget mere"
Med hjælp fra denne for mig uundværlig app får jeg lavet mine knibeøvelser
-- Syrenen26, 2024-09-16

### ***** "Kan klart anbefales"
Super program, der med små skridt hjælper en frem til igen at kunne holde på vandet. Tror det kan hjælpe alle der efter fødsel, operation eller andet der er årsag til at have fået en slap blære. Kan klart anbefales og håber rigtig mange finder programmet.
-- 51Privat, 2022-07-11

### ***** "Det hele serveret på er sølvfad"
Kære medsøstre gynzone quinderne serverer her på er sølvfad meget af det, du bør vide om dit underliv. Tjek det før din nabo 😜
-- Lone P. Agergaard, 2018-11-25

### ***** "Kan klart anbefales!"
En super god App, som jeg klart vil anbefale videre! App'en er meget brugervenlig, og indeholder information og rigtig god vejledning om kvinders underliv. Den berør bl.a. emner som inkontinens, prolaps og smerter i underlivet - Jeg tror, alle kan blive klogere ved at downloade denne app. Dertil indeholder den en masse gode knibeøvelser! Helt kanon!
-- Aarhus88, 2018-04-08

### ***** "Genial til det tabu belagte"
Super god app til alt det, vi ofte synes er lidt pinligt at snakke om! Har anbefalet den til alle mine veninder 🧡
-- Memask93, 2018-03-31

### ***** "Anbefalelsesværdig"
Brugervenlig og letforståelig app. Henvender sig til kvinder i alle aldre.  Super gode videoer til træning af bækkenbunden- for begyndere, øvet og eksperter. Jeg vil klart anbefale denne app til mine veninder, og ikke mindst til de gravide og barslende jeg møder i mit virke som snart færdiguddannet jordemoder 👍🏼
-- Reichenbachrocke, 2018-03-14

### *---- "Kvinde kend din krop"
Vi har netop downloaded app. Kvinde kend dit underliv
Når vi trykker på app springer den blot ud, og tilbage til forsiden ??
/Søren.
-- skad1204, 2018-02-28

### ***** "God app"
Rigtig god og informativ app for kvinder i alle aldre. Kan varmt anbefales!
-- KbhV1984, 2018-02-26

### ***** "En rigtig god app!"
En god app, som giver en god forståelse og viden om underlivet, giver gode råd og forsøger at nedbryde tabu omkring underlivet og inkontinens. Der er gode råd for kvinder i alle aldre. Desuden er der en guide med knibeøvelser til forskellige niveauer. Den forklarer hvordan man helt konkret skal knibe, guider igennem forskellige øvelser og gør det samtidig nemmere at huske at få lavet knibeøvelser.
-- Denderikkevedhvilketnavn, 2018-02-07

### ***** "Informativ app om alt det man ikke lige taler om..."
Vil klart anbefale denne app til alle mine veninder!
Let forståelig men grundig information om underlivet og de udfordringer der kan opstå gennem livet... super til at bryde et tabu eller 2!
-- Aarhus80, 2018-01-26

[View all Kvinde reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)


## Kvinde Store Rankings
| Chart | Country | Category | Rank |
|-------|---------|----------|------|
| Top Paid | Denmark | Medical | #13 |
| Top Paid | Norway | Medical | #63 |
| Top Grossing | Denmark | Medical | #89 |
| Top Paid | Dominican Republic | Medical | #245 |
| Top Paid | Sweden | Medical | #259 |
| Top Paid | Finland | Medical | #384 |
| Top Paid | Denmark | Overall | #403 |

## Kvinde Discovered Keywords
- kvinde
- gynzone

## Apps Similar to Kvinde
- [YogaStream: Yoga & Meditation](https://apptail.io/app/yogastream-yoga-meditation-CuL/denmark)
- [Min baby – det første år](https://apptail.io/app/min-baby-det-forste-ar-uAY/denmark)
- [WE TRAIN AT HOME](https://apptail.io/app/we-train-at-home-rMDc/denmark)
- [BabyRo](https://apptail.io/app/babyro-WsYc/denmark)
- [Puisa](https://apptail.io/app/puisa-SUXg/denmark)
- [Baby 0-1 år](https://apptail.io/app/baby-0-1-ar-uWfk/denmark)
- [Remedy Health Club](https://apptail.io/app/remedy-health-club-Hmjk/denmark)
- [Fysio Flow](https://apptail.io/app/fysio-flow-Injk/denmark)
- [AcuBirth - v. Siegumfeldt](https://apptail.io/app/acubirth-v-siegumfeldt-Mujk/denmark)
- [BabyTummel](https://apptail.io/app/babytummel-juok/denmark)

## Kvinde Available In
- [Denmark](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/denmark)
- [Norway](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/norway)
- [Austria](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/austria)
- [Australia](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/australia)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/azerbaijan)
- [Belgium](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/belgium)
- [Brazil](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/brazil)
- [Belarus](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/belarus)
- [Canada](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/canada)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/switzerland)
- [Chile](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/chile)
- [China](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/china)
- [Colombia](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/colombia)
- [Czechia](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/czechia)
- [Germany](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/germany)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/dominican-republic)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/ecuador)
- [Egypt](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/egypt)
- [Spain](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/spain)
- [Finland](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/finland)
- [France](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/france)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/united-kingdom)
- [Greece](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/greece)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/hong-kong)
- [Hungary](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/indonesia)
- [Ireland](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/israel)
- [India](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/india)
- [Italy](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/italy)
- [Japan](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/japan)
- [South Korea](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/kuwait)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/kazakhstan)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/lebanon)
- [Malta](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/malta)
- [Mexico](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/malaysia)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/nigeria)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/netherlands)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/new-zealand)
- [Peru](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/philippines)
- [Poland](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/poland)
- [Portugal](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/portugal)
- [Romania](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/romania)
- [Russia](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/russia)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/saudi-arabia)
- [Sweden](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/sweden)
- [Singapore](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/singapore)
- [Thailand](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/thailand)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/turkey)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/ukraine)
- [United States](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/united-states)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/vietnam)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/united-arab-emirates)
- [South Africa](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/south-africa)
- [Argentina](https://apptail.io/app/kvinde-kend-dit-underliv-TQYg/argentina)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*