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title: "LaSèche - Reviews, Revenue and Downloads in France | Apple App Store"
description: "RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE :  ◦ Menus différents chaque semaine avec liste de courses interactive ◦ +2300 recettes de saison illustrées et détaillées, alternatives possibles ◦ Guide en PDF de 45 pages "
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# LaSèche — France
> Perdre du poids sainement

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**Developer:** [LA SECHE](https://apptail.io/developer/la-seche-ZIb) (France)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (167 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** fr.laseche.appname
**Store:** Apple App Store
**Country:** France
**Version:** 1.7 (released 2026-05-29)
**Original Release:** 2023-09-14
**Languages:** English, French, Russian

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/fr/app/app/id6448886459)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/laseche-hwMn/france](https://apptail.io/app/laseche-hwMn/france)

## LaSèche Description
RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE :

◦ Menus différents chaque semaine avec liste de courses interactive
◦ +2300 recettes de saison illustrées et détaillées, alternatives possibles
◦ Guide en PDF de 45 pages pour t'accompagner toute la vie
◦ Quel mangeur es-tu ? Omnivore, végétarien, pesco-végétarien, flexitarien, allergique ou pas fan de certains aliments, intolérant au gluten

COACHING SPORTIF :

◦ 5 séances vidéo par semaine de 20 à 40 minutes au choix, sans matériel
◦ 6 disciplines en vidéo (Boxing, Fit Dance, Yoga, Cuisses Abdos Fessier, Cross Training, 7 min Workout)
◦ Technique des exos en voix off & playlists motivantes

COMMENT ÇA MARCHE ?

Complète ton profil et nous te créons un programme personnalisé :

◦ Qui es-tu ? Genre, âge, taille, poids, objectif de perte de poids ou tonification
◦ Quel sportif es-tu ? Niveau d'activité physique, zones du corps à travailler, particularités à prendre en compte (genoux ou périnée fragiles)

COMMENT GAGNER UN CADEAU ?

Une expérience unique et motivante à travers un Challenge de 28 jours :

Étape 1 : PHOTOS AVANT anonymes
Étape 2 : DÉFI sportif et QUIZ nutritionnel
Étape 3 : PHOTOS APRÈS anonymes
Étape 4 : VOTES équitables : 2 tours d'élection 
Étape 5 : RÉCOMPENSES exceptionnelles : à gagner selon le classement final (voyage de rêve, cash de 250 à 3000 euros, objets high-tech, loisirs…)

PACKS : 

◦ Programme ou Challenge : 28 jours
◦ Abonnement LifeStyle : 1, 3, 6 ou 12 mois 

FONCTIONNALITÉS INCLUSES : 

◦ Suivi des mensurations
◦ Assistance par chat 5j/7
◦ Groupe privé d’entraide Facebook

## LaSèche Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/5d/9a/35/5d9a3524-d04e-bdba-3b51-a5602a36c80c/7853578d-8053-40d7-aa43-18d401dc173a_1.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e1/bd/b8/e1bdb845-d2b2-d33b-5315-a75ff4e65863/105fc6e8-0183-4d7e-92da-0b3ed98259ad_2.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/db/7e/0d/db7e0da5-bc93-c4e6-835c-71b8b6c65116/ebce4944-21d7-4675-b1fa-c91590415b85_3.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a4/85/22/a4852226-2b3b-f373-7089-0dc674405840/7c753431-4c89-448c-af09-6facdbc8b97c_4.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/13/b9/6f/13b96f1e-66be-aa70-9089-2869f8ff611b/c9e7b021-ffd9-4de6-abc1-f008baa805aa_5.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/30/89/95/308995b4-c28a-ac22-6582-ec8529e4d167/a7426197-76f5-44b3-b9f2-0d8f0e348910_6.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ae/42/12/ae42122d-0586-1fa6-b00a-16d75402c886/2d38c5a8-72a7-44b8-9ddf-7532dce8839c_10.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/1d/1d/78/1d1d78ed-c35f-a3f5-c471-d42f42d47501/ceb3b3b7-2b7b-4132-8a07-40af368cd547_7.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e7/57/d8/e757d8af-9c18-c613-1665-36cbe137f4c3/a8c5ee2b-d9db-4ad8-896a-1138648403ef_8.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ea/cf/9b/eacf9b43-8f5c-63b3-52e6-5799b1a855a7/8c7c3670-6a28-44eb-86b0-a5222a647980_9.jpg/1242x2688.png)

## LaSèche Rating Breakdown in France
- 5 stars: 152 (91%)
- 4 stars: 10 (6%)
- 3 stars: 1 (1%)
- 2 stars: 1 (1%)
- 1 stars: 3 (2%)

## LaSèche Reviews in France

### ***** "Motivant"
Le challenge donne vraiment la motivation de se remettre au sport avec les vidéos des coachs en ligne et de se mettre à manger plus équilibré avec les menus proposés. Et les résultats sont bien visibles et satisfaisants au final avec 4kgs perdu en 4 semaines pour moi! Merci! :)
-- acebe, 2025-06-30

### *---- "Bug"
L’application ne marche pas
-- Soffipropp100, 2024-12-31

### ***** "App parfaite mais manque de types d’abonnements"
Application qui semble complète et qualitative, le seul frein est de devoir payer 159€ d’un coup pour 1 an d’abonnement. Un abonnement mensuel ou trimestriel aurait été 1000x plus attractif. Au moins pour laisser le choix à vos utilisateurs. Sinon bravo pour le travail de l’appli
-- mnvr42, 2024-11-26

### ***** "La sèche 👍"
J’adore le programme, et l’appli est super pratique pour tout avoir sous la main à tout moment, que ce soit pour les repas ou les séances de sport 😊
-- Coco5765, 2024-06-20

### ***** "Complet et fonctionne"
Programme d’entraînement complet et qui est complètement personnalisable en fonction de nos problématiques. 
Repas équilibrés et recettes très bonnes. Si les ingrédients ou recettes ne nous plait pas on peut en choisir d’autres facilement. 
Appli intuitive et qui fonctionne parfaitement 
Pour la perte de poids ça fonctionne, le programme est motivant, il y a des conseils
-- Ffaannnyyyy, 2024-05-23

### ***** "Super Appli"
J’ai connu la sèche par hasard sur un partage.
J’ai essayé et j’ai trouvé génial
Le programme est adapté à la perte de poids
Les séances de sport sont très bien
-- 401915, 2024-05-09

### ***** "Programme complet et motivant pour une transformation réussie !"
Je suis absolument ravie du programme de rééquilibrage alimentaire et des séances de sport personnalisées proposées par La Sèche. En un mois seulement, j’ai réussi à perdre 4 kg grâce à leur méthode efficace et adaptée à chacun.

Ce qui distingue vraiment ce programme, c’est la motivation constante qu’il apporte. Les organisateurs sont incroyablement motivants et le fun est au rendez-vous à chaque séance. Les différents challenges proposés ajoutent une dimension ludique qui rend chaque étape de la transformation passionnante.

Je recommande vivement le programme de La Sèche à quiconque cherche à atteindre ses objectifs de santé et de remise en forme. C’est un investissement qui en vaut vraiment la peine !
-- Ana3617, 2024-03-27

### ***** "Foncez !"
J’ai beaucoup hésité avant de faire ce premier challenge … je me suis enfin lancée et vraiment je n’ai aucun regret ! Au contraire !!! ce programme est au top ! L’application est très bien faite ! Le groupe FB super motivant ! Bref : FONCEZ !
-- Lysmau, 2024-02-03

### ***** "Recommande"
Ayant commencé en octobre 2023 actuellement nous sommes en décembre j’ai perdu 4 kilos et 5cm de masse graisseuse inutile 
Repas simple rapide et copieux de nombreux conseils en fonction de nos attentes et besoin 
Application super simple à utiliser
-- Super Wonder mum, 2023-12-04

[View all LaSèche reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)

## LaSèche In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Subscription 90 days | €69.00 |
| LaSèche prix - 39€ | €39.00 |
| LaSèche prix - 49€ | €49.00 |
| Subscription 30 days | €29.00 |
| LaSèche prix - 25€ | €25.00 |
| LaSèche prix - 9€ | €9.00 |
| Subscription 180 days | €99.00 |
| LaSèche prix - 47€ | €47.00 |
| Subscription 360 days | €159.00 |
| LaSèche prix - 59€ | €59.00 |



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- [Grity - Sport & Nutrition](https://apptail.io/app/grity-sport-nutrition-hJSc/france)
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- [DoWeat](https://apptail.io/app/doweat-bUjv/france)

## LaSèche Available In
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