---
title: "Фитнес: пресс дома за 7 минут - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store"
description: "Никакой надоедливой рекламы! Никогда не поздно сделать классный пресс! Хочешь чего-то нового, позитивного и необычного? Нет времени или желания ходить в спортзал?  Мы обожаем здоровый образ жизни, поэ"
---

# Фитнес: пресс дома за 7 минут — Russia
> Домашние тренировки для женщин

![Фитнес App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/5e/02/ba/5e02ba83-be6c-8a4e-233f-d94745db0dbc/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-0-85-220.png/400x400bb.png)

**Developer:** [Pavel Mylnikau](https://apptail.io/developer/pavel-mylnikau-bAY)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.4/5 (60 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.prodev.absfree
**Store:** Apple App Store
**Country:** Russia
**Version:** 2.27 (released 2026-08-23)
**Original Release:** 2015-07-24

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1009184031)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/russia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/russia)

## Фитнес Description
Никакой надоедливой рекламы!
Никогда не поздно сделать классный пресс!
Хочешь чего-то нового, позитивного и необычного?
Нет времени или желания ходить в спортзал?

Мы обожаем здоровый образ жизни, поэтому создали приложение для людей, которые:
- хотят получать удовольствие от тренировок и не бросить их после второго занятия;
- хотят следить за своим прогрессом и наконец-то начать заниматься регулярно;
- готовы уделять упражнениям хотя бы пару минут в день без потери эффективности;
- не любят рекламу (да, всё верно, внутри вообще нет рекламы! Серьезно, ни капельки — только упражнения!).

Что вас ждет внутри:
- Множество эффективных упражнений на мышцы пресса и кора;
- 30-дневные челленджи с фокусом на укрепление различных зон тела;
- Простые, но эффективные медитации, которые можно делать во время прогулок;
- Никаких тренажеров и дополнительного оборудования;
- Удобное планирование тренировок и отслеживание прогресса;
- Отличная подборка веселой музыки, которая сделает тренировку зажигательной!

Информация об автовозобновлении подписок:
– Ваша бесплатная пробная подписка будет автоматически обновлена до платной подписки
– Оплата с аккаунта iTunes будет совершена только после подтверждения покупки
– Автоматическое возобновление подписки произойдет в случае, если автоматическое продление не выключено за 24 часа до окончания текущего периода подписки
– Оплата за продление подписки произойдет в течение 24 часов до момента окончания текущего периода подписки. Стоимость зависит от выбранной подписки
– Подписки управляются пользователем, автоматическое обновление может быть отключено в настройках аккаунта iTunes после совершения покупки
– Бесплатный пробный период будет аннулирован после приобретения пользователем подписки

Доступны следующие виды подписок:
– Подписка на 1 неделю
– Подписка на 1 год

Обратите внимание, что вам нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, прежде чем следовать какой-либо фитнес-программе. Приложение разработано только для информационных целей.

Попробуй! Скачивай приложение, выбирай один из бодрых треков и начинай заниматься с самым позитивным фитнес-приложением в App Store!
Если у тебя есть идеи, как сделать приложение лучше, или возникла проблема, требующая помощи нашей команды, пиши нам на lazymonstersteam@gmail.com — будем рады пообщаться. :)

Terms of use: 
Privacy Policy: 

## Фитнес Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/2a/26/80/2a268047-83eb-eb95-6134-f1531f1de4cc/pr_source.png/640x960.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/c5/e0/bb/c5e0bb95-4100-6ab6-2f60-314f3527c0ce/pr_source.png/640x960.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/4a/40/f1/4a40f15d-6cfd-d420-4995-9b58967fa5b9/pr_source.png/640x960.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/7a/74/ad/7a74ad0f-0e0e-9f48-9dcd-227189e4dd36/pr_source.png/640x960.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/e5/ed/87/e5ed87e8-806f-a671-1379-c68ef9101a83/pr_source.png/640x960.png)

## Фитнес Rating Breakdown in Russia
- 5 stars: 44 (73%)
- 4 stars: 5 (8%)
- 3 stars: 4 (7%)
- 2 stars: 4 (7%)
- 1 stars: 3 (5%)

## Фитнес Reviews in Russia

### ****- "Минус"
Минусы: то что надо платить за 4-30 день.
(Хоть я только сегодня начал заниматься).
-- Гуманоид 44, 2019-08-31

### ***-- "С платежами беда"
Хотела купить 4-30 день, сумма на балансе была чуть больше чем указанная стоимость в приложении.Почему-то начали писать, что недостаточно средств и тд.Пишут одну цену, а на деле, видимо, получается совсем другая.
-- сам монстрик огонь 🔥🔥🔥, 2019-01-25

### ****- "Все хорошо но..."
По моему мнению приложение хорошее но, 4-30 день платный да еще и за 149 руб.!Но хотя можно и не покупать , а пользоваться только третьим
-- KseniaKat, 2018-07-14

### ***** "Очень очень очень"
Я прям в восторге...сделала правда несколько дней пока, но очень нравиться!!!
-- Асекритова, 2017-10-19

### ****- "Платно"
Все вроде отлично но кроме 4-30день за 9 руб вот что мне не очень понравилось. Так вроде нормально
-- Вероника Филиппова, 2016-12-17

### ***** "Класс"
Приложение классное можно выбрать музыку которая играет на протяжении тренировки. Монстрик всё озвучивает)))) приложение классное))) мне нрав))) рекомендую конешн))))
-- Kristina_Cat, 2016-07-13

### ***** "Кого там кидают?"
Во-первых переустановите. Во-вторых сделайте возврат через iTunes и купите сразу полную версию. 

Что за русская логика, чуть что, сразу кидают. Какой смысл вас "кидать"? Разблокировав полную версию вам, разработчик ничего не теряет. А не разблокировав, получив деньги, ничего не приобретает. Нет смысла кого-то кидать. 

К какому приложению уже вижу нытьё про кидалово. Как вам не понять, что транзакция идёт через iTunes и как вас могли кинуть я не представляю. Чёт лол
-- MarinaUruru, 2016-06-26

### ***** "Нравиться"
Нормальное приложение
-- Тоха82, 2016-06-19

### ***** "👍🏾"
Приложение очень хорошее)но жаль что платное, да и люди вон все говорят , что вы кидаете, печально☹
-- Vasilisa✨, 2016-02-20

### ***** "💥💥💥❤️❤️❤️"
Бум! Оч круто...
-- ксюмимма, 2016-01-07

[View all Фитнес reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)



## Фитнес Discovered Keywords
- фитнес
- пресс дома за 7 минут


## Фитнес Available In
- [Russia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/russia)
- [United States](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/united-states)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/united-kingdom)
- [Canada](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/canada)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/ukraine)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/kazakhstan)
- [Australia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/australia)
- [Brazil](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/brazil)
- [South Africa](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/south-africa)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/united-arab-emirates)
- [New Zealand](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/new-zealand)
- [Czechia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/czechia)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/bulgaria)
- [Israel](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/israel)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/netherlands)
- [Norway](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/norway)
- [Iceland](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/iceland)
- [China](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/china)
- [Singapore](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/singapore)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/slovakia)
- [Armenia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/armenia)
- [France](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/france)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/nigeria)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/slovenia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/hungary)
- [Japan](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/japan)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/lebanon)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/pakistan)
- [Ecuador](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/ecuador)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/lithuania)
- [Ireland](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/ireland)
- [Latvia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/latvia)
- [Italy](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/italy)
- [Greece](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/greece)
- [Oman](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/oman)
- [Denmark](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/denmark)
- [Dominican Republic](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/dominican-republic)
- [Honduras](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/honduras)
- [Romania](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/romania)
- [Egypt](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/egypt)
- [Chile](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/chile)
- [Malta](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/malta)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/mauritius)
- [Mexico](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/malaysia)
- [Namibia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/namibia)
- [Nicaragua](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/nicaragua)
- [Nepal](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/nepal)
- [Panama](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/panama)
- [Peru](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/peru)
- [Philippines](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/philippines)
- [Poland](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/poland)
- [Portugal](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/portugal)
- [Paraguay](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/paraguay)
- [Qatar](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/qatar)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/saudi-arabia)
- [Sweden](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/sweden)
- [Senegal](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/senegal)
- [Suriname](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/suriname)
- [Thailand](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/thailand)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/tunisia)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/turkey)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/taiwan)
- [Uganda](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/uganda)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/uruguay)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/uzbekistan)
- [Venezuela](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/venezuela)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/vietnam)
- [Yemen](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/yemen)
- [El Salvador](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/el-salvador)
- [Angola](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/angola)
- [Argentina](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/argentina)
- [Austria](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/austria)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/azerbaijan)
- [Barbados](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/barbados)
- [Belgium](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/belgium)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/bahrain)
- [Bermuda](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/bermuda)
- [Brunei](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/brunei)
- [Bolivia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/bolivia)
- [Botswana](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/botswana)
- [Belize](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/belize)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/switzerland)
- [Colombia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/colombia)
- [Costa Rica](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/costa-rica)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/cyprus)
- [Germany](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/germany)
- [Algeria](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/algeria)
- [Estonia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/estonia)
- [Spain](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/spain)
- [Finland](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/finland)
- [Grenada](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/grenada)
- [Guyana](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/guyana)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/hong-kong)
- [Croatia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/croatia)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/indonesia)
- [India](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/india)
- [Jamaica](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/jamaica)
- [Jordan](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/jordan)
- [Kenya](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/kenya)
- [Cambodia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/cambodia)
- [South Korea](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/kuwait)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/cayman-islands)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/sri-lanka)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/luxembourg)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/north-macedonia)
- [Mali](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/mali)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/lazy-30-day-home-workout-plan-Hbbh/macau)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*