--- title: "less. Bebe Menos y Sé Sobrio - Reviews, Revenue and Downloads in Spain | Apple App Store" description: "Contador de alcohol gratuito para ayudarte a reducir o dejar de beber. Ya quieras dejarlo del todo o simplemente beber menos, less. es tu coach diario para ganar claridad, día a día. Quieres beber me" --- # less. Bebe Menos y Sé Sobrio — Spain > Contador Alcohol, Deja Beber ![Less App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/55/e9/d8/55e9d8e2-5459-275d-8768-7776d385c1a8/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [TEI SOFTWARE STUDIOS SL](https://apptail.io/developer/tei-software-studios-sl-lFmD) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.9/5 (12 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** ro.teistudios.less **Store:** Apple App Store **Country:** Spain **Version:** 1.1.1 (released 2026-07-17) **Original Release:** 2026-01-31 **Languages:** English, Spanish **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/es/app/app/id6757989675) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/spain](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/spain) ## Less Description Contador de alcohol gratuito para ayudarte a reducir o dejar de beber. Ya quieras dejarlo del todo o simplemente beber menos, less. es tu coach diario para ganar claridad, día a día. Quieres beber menos. O dejarlo por completo. Da igual. Estás aquí porque algo tiene que cambiar. Y está bien. Creamos less. para este momento exacto. TU CONTADOR DE SOBRIEDAD GRATUITO less. es el contador de alcohol más simple que vas a encontrar: • Registra lo que bebes en 3 segundos • Haz tu check-in diario con tu puntuación de claridad • Recibe apoyo SOS cuando vengan las ganas Sin complicaciones. Sin juicios. Solo un contador que te ayuda a ver la realidad. TU SPONSOR IA — CUANDO LO NECESITES ¿Ganas a las 3 de la mañana? ¿Culpa después de una fiesta? ¿Solo necesitas hablar? Tu sponsor IA siempre está ahí. Sin citas. Sin esperas. Solo abre el chat y desahógate. • Apoyo cuando pegan las ganas • Trabaja tus detonantes • Sin juicios, solo comprensión Es como tener un sponsor en el bolsillo — uno que siempre está disponible. ESCRIBE TU CAMINO HACIA LA CLARIDAD Preguntas diseñadas con CBT ejercicios. Respuestas que te ayudan a entenderte. • Preguntas diarias que te hacen pensar de verdad • Insights de IA que detectan tus patrones • Voz o texto — tú eliges No es una página en blanco. Es una conversación contigo mismo. 3 COSAS BUENAS — GRATITUD DIARIA Termina cada día apuntando lo que salió bien. Es simple, pero funciona. • Crea un hábito de gratitud en 30 segundos • Cambia el foco de lo que evitas a lo que ganas • Mira cómo cambia tu mentalidad con el tiempo MIRA CÓMO CRECE TU CLARIDAD Cada día, un check-in: ¿Qué tal de claro te sientes? Con el tiempo, verás la conexión. ¿Esa niebla mental del miércoles? Seguramente el vino del martes. Cuanto menos bebes, más claro piensas. Sigue tu racha. Mira cómo se acumulan los días. Nota la diferencia. MIDE LO QUE IMPORTA Mira tu progreso en números que significan algo: • Días claros • Dinero ahorrado • Tendencias de claridad • Insights semanales y mensuales Datos reales. Motivación real. RETO DE 30 DÍAS Nuestro programa guiado usa técnicas que funcionan de verdad: conciencia plena, ciencia del comportamiento y principios de recuperación en los que confían coaches de todo el mundo. • 5 minutos al día • Ejercicios reales, no sermones • Entiende por qué bebes En el día 30, no solo tendrás una racha. Tendrás claridad sobre ti mismo. SOS: AYUDA EN LOS MOMENTOS DIFÍCILES Las ganas a las 11 de la noche. La presión en una fiesta. El impulso pega fuerte. Pulsa el punto rojo. Accede a ejercicios de respiración, técnicas de anclaje y temporizadores para superar los próximos 10 minutos. Porque eso es todo lo que hace falta. QUÉ HACE A less. DIFERENTE - Gratis para empezar: sin muro de pago para contar tus días - Sponsor IA disponible 24/7 - Diario con insights potenciados por IA - Funciona para el Enero Seco o para una recuperación completa - Sin reuniones, sin vergüenza, sin juicios - Tus datos se quedan en tu móvil. Privado. Tuyo. - Diseñado para tu bienestar, no para hacerte sentir culpable PARA QUIÉN ES ESTO • Quieres dejar el alcohol por completo • Quieres reducir a unas pocas copas • Estás haciendo el Enero Seco (o cualquier mes sin alcohol) • Tienes curiosidad por cómo el alcohol afecta tu claridad • Estás harto de mañanas con niebla y días perdidos LA FILOSOFÍA less. Cuanto menos bebes, más tienes. Más claridad. Más energía. Más dinero. Más mañanas que realmente recuerdas. No venimos a darte lecciones. Estamos aquí cuando estés listo. EMPIEZA TU RACHA HOY Descarga gratis. Registra tu primer día sin beber. Mira qué cambia. Las funciones premium requieren suscripción. Prueba gratuita disponible. EULA: Privacy Policy: Terms and Conditions: ## Less Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/4b/9b/17/4b9b1749-850f-a5b0-3f0d-200c7050fbaa/01.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/90/9a/0c/909a0c0c-bf12-e2ea-0a69-ef27e6fc859d/02.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e0/52/17/e0521721-8c1d-b477-ff52-a3c231186910/03.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b0/d7/cc/b0d7cc61-15e5-be9f-17bf-5d4c45856eb0/04.png/1242x2688.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/3b/1b/5f/3b1b5f34-a521-9286-b48b-c2b266a8fad5/05.png/1242x2688.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/aa/02/65/aa02653e-d779-7cf0-31bd-2993729c4ff4/06.png/1242x2688.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/30/7d/04/307d04b0-cb81-010a-c564-559de9180208/07.png/1242x2688.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/3b/09/ce/3b09ce90-1ad5-88a6-036a-c3c83ce63c2b/08.png/1242x2688.png) ## Less Rating Breakdown in Spain - 5 stars: 11 (92%) - 4 stars: 1 (8%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## Less Reviews in Spain ### ***** "Lo mejor que he probado" Hacía tiempo que estaba buscando la solución para poder dejar de beber y honestamente nada me funcionaba hasta que probé esta aplicación te mantiene motivado con ganas de seguir en tus objetivos. Además el botón de SOS funciona superbién y ayuda muchísimo. Entonces definitivamente recomiendo la aplicación -- Eduardo alexandru apostu, 2026-02-20 [View all Less reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Less In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | less. Yearly | €44.99 | | less. monthly | €8.99 | | less. yearly | €44.99 | ## Less Available In - [Spain](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/spain) - [Mexico](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/mexico) - [United States](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/united-states) - [Italy](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/italy) - [Peru](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/peru) - [Romania](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/romania) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/dominican-republic) - [Portugal](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/portugal) - [Czechia](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/czechia) - [Switzerland](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/switzerland) - [Ecuador](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/ecuador) - [Colombia](https://apptail.io/app/less-drink-less-stay-sober-sUqy/colombia) - 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