Die App hat für jeden Übungen anzubieten: egal, ob schon gut gedehnt oder noch steif. Ob mit Hilfsmitteln oder ohne, Übungen im Stehen, Sitzen oder auf der Übungsmatte am Boden. Es zeigen sich in kurzer Zeit Erfolge in Form von vermehrter Beweglichkeit und deutlicher Schmerzreduktion. Kenne die hilfreichen Übungen von Liebscher & Bracht seit Jahren und bin sehr sehr zufrieden. Gehstrecke ohne Schmerz hat sich verlängert, bin gelenkiger geworden und denke nicht mehr im Geringsten über künstliche Kniegelenke nach. Meine Empfehlung: App runterladen , üben, glücklich sein!

Nach meinem jüngsten, alle paar Wochen auftretenden und sehr schmerzhaften Hexenschuss habe ich beschlossen, es mit Liebscher-Bracht zu versuchen. Hierzu habe ich die App genommen, und das Einsteigerprogramm über 4 Wochen intensiv mehrfach durchlaufen, sowie weitere Rückentrainings. Es kostete mich schon einige Überwindung, quasi in den Schmerz hinein zu dehnen. Da habe ich aber einfach den Erklärungen von Roland vertraut und habe es nicht bereut. Es kam immer so, wie er vorausgesagt hat. Nun sind meine Schmerzen weg und ich fühle mich, als wäre mein Rücken von einer Dauerlast befreit. Habe jetzt das Jahresabonnement abgeschlossen und bin hoffnungsfroh, mit dem regelmäßigen Üben meine Beweglichkeit weiter zu verbessern und zugleich von Rückenschmerzen befreit zu leben. Bislang kann ich nur Danke sagen.

Da ich eigentlich ein Sportmuffel bin, zwar viel wandere und zu Fuß unterwegs bin, wurden ja meistens nur meine Beine trainiert und durch das tägliche morgendliche Training wurde ich animiert auch alle Körperteile zu trainieren und es macht richtig Spaß so fröhlich in den Tag begleitet zu werden. Ich fühle mich danach immer pudelwohl. Vielen Dank für diese Möglichkeit und die tollen Übungen.

Habe als erstes eine Studie mit gemacht, die schon einen tollen Erfolg gebracht hat. Danach habe ich mir die App runter geladen, mittlerweile benutze ich sie 4 Wochen und bin wieder begeistert. Man kann die App ja erstmal probieren und ich bin überzeugt das jeder der sie ehrlich probiert dabei bleibt. Grüße Ralf

Ich habe nach längeren Schulterschnerzen mit Bewegungsbeeinträchtigungen michvdazu entschlossen, den Präventionskurs bei Liebscher&Bracht zu buchen. Die App gab es für ein Jahr obendrein. Den Kurs habe ich jetzt bald beendet und die App nutze ich fast täglich. Meine Schulterschnerzen sind wesentlich besser geworden, auch der Bewegungsradius ist deutlich besser geworden. Das obgleich ein Orthopäde meinte, ohne OP sei da garnichts mehr zu machen. Die App ist sehr gut strukturiert und die Übungen gut erklärt … Eindeutige Empfehlung!

APP heruntergeladen und nie benutzt. Man wird bombardiert mit Emails aber keine einzige Email erhält den Hinweis dass das ABO sich automatisch verlängert . Es reicht auch nicht die APP zu löschen und in ABO Käufe taucht sie auch nicht auf. Man muss wohl schriftlich kündigen. Wie genau steht nirgendwo.

Die Übungen werden super gut erklärt. Auch die Videos haben eine hohe Qualität. Mir hilft besonders die Zeitachse. Ohne Video und Uhr würde ich nicht lange genug dehnen. Vielen Dank an das gesamte Team, das sich so viel Gedanken macht, wie man solche komplexen Übungen an Laien verständlich vermittelt.

Bin zufällig auf diese App gestoßen und ich muss sagen ich bin hellauf begeistert! Diese Kombination aus Dehn-Kraft-Übungen sind genau das richtige für mich. Hier findet man für jeden Schmerz die richtigen Übungen und sie helfen wirklich, wenn man Rolands Anweisungen laut Video folgt. Die Übungen werden super verständlich gezeigt und erklärt wie sie sich anfühlen müssen, wenn man sie richtig ausführt. Hier weiß ich mich in besten Händen, weil hier geschulte und erfahrene Trainer:innen am Werk sind. Hier bekomme ich endlich mal erklärt wie man richtig trainiert um Verletzungen zu vermeiden, wie das Zusammenspiel von Muskeln, Faszien, Gelenken, Knochen und Wirbel funktioniert und wie man tatsächlich Schmerzen wegtrainieren kann. Meine Lendenwirbelschmerzen und Schultergelenkschmerzen waren schon nach einer Woche täglichem Training weg. So locker und leicht hatte ich mich seit langem nicht mehr gefühlt. Ich werde definitiv diese App regelmäßig nutzen, weil ich sie flexibel in meinen Tagesablauf einfließen lassen kann. An meinen linksseitigen Hüftschmerzen bin ich noch dran. Ich bin guter Dinge, diese durch regelmäßigesTraining mit der App in den Griff zu bekommen. Ansonsten kann man sich an das Trainerteam wenden. Besser geht’s nicht. 👍🏻👍🏻👍🏻

Durch die Videos und die leicht verständliche Erklärung kann man wirklich sich selbst helfen. Im letzten Jahr hatte ich Schmerzen in der Schulter. Die Übungen haben mir echt geholfen. Natürlich muss man dran bleiben und täglich oder sogar mehrmals täglich diese Übungen ausführen. Nun habe ich durch den online Kurs die Möglichkeit alles einmal,z.t. auch prophylaktisch, auszuprobieren. Danke! Ich kann es nur weiterempfehlen!

Seit 2011 nutze ich regelmäßig die LNB Übungen, da ich damals aufgrund eines Kreuzbandrisses starke Schmerzen in den Schultern hatte. Dabei bin ich nur 6 Wochen an Krücken gelaufen. So war mir klar, was mit meinem Körper im Laufe der Jahre passieren würde, wenn ich keine tägliche Übungsroutine für den ganzen Körper finde. LNB war für mich die Rettung und seitdem mache ich die Übungen regelmäßig und kam mich mit 64 Jahren besser und schmerzfreier bewegen als andere mit 40 Jahren. Aus diesem Grund ist es mir auch möglich, meinen Beruf,als Zahnärztin, der mit absolut Freude bereitet, weiter auszuüben. Auch meine Patienten bekommen bei mir die LNB Übungen zur Linderung von Kopf-und Kiefer- sowie Nackenschmerzen erklärt und empfohlen. Für mich gibt es keine bessere Lösung, um schmerzfrei alt zu werden. Ein Orthopäde habe ich trotz meines Berufes seit 13 Jahren nicht mehr aufsuchen müssen. Vielen Dank dem gesamten Team von Liebscher Bracht für die regelmäßige Unterstützung.