Lifesum: AI-kalorilaskuri

Vallankumouksellinen tapa seurata aterioitasi, tekoälyn tukemana.
Tervetuloa uudenlaiseen ruokavalion seurantaan, räätälöitynä tyyliisi sopivaksi. Uuden Lifesum-kokemuksen avulla voit kirjata ateriosi ottamalla kuvan, käyttämällä ääntä, kirjoittamalla tekstin tai skannaamalla viivakoodin.
Olemme tehneet ruuan seurannasta helppoa, jotta voit tehdä terveellisempiä valintoja kehollesi ja mielellesi.
LIITY 65 MILJOONAN KÄYTTÄJÄN MATKAAN KOHTI PAREMPAA TERVETTÄ ELÄMÄÄ.
Terveys ei tarkoita täydellisyyttä — kyse on kehityksestä. Lifesum kannustaa pieniin, hallittavissa oleviin muutoksiin, jotka kertautuvat pitkäkestoisiksi tuloksiksi.
Olipa sitten kyse enemmän veden juomisesta, lisää hedelmiä ja vihanneksia lautaselle tai terveellisemmästä välipalasta — Lifesum juhlii jokaista pientäkin voittoa.
ÄLYKKÄÄMPÄÄ JA YKSINKERTAISEMPAA ATERIOIDEN SEURANTAA
Seuraa aterioitasi omalla tavallasi:
• Ota kuva ja saat välittömästi ravintoarvot.
• Käytä puhetta helposti, kädet vapaana kirjaamiseen.
• Kirjoita, jos haluat tarkempaa seurantaa.
• Skannaa viivakoodit nopeasti tiedon saamiseksi.
• Käytä nopeaa seurantaa yksinkertaisiin merkintöihin.
TÄRKEIMMÄT LIFESUM-TOIMINNOT
• Kalorien laskenta
• Makroravinteiden seuranta ja ruuan arviointi
• Ravintosuunnitelmat painonhallintaan ja kehon koostumukseen
• Veden seuranta
• Hedelmien, vihannesten ja kalan seuranta
• Ateriasuunnitelmat ostoslistoilla
• Integraatio kuntoilusovellusten kanssa syvällisempään terveyden seurantaan
• Life Score-testi henkilökohtaisine ravintosuosituksineen
PAINONHALLINTA JA TERVEELLINEN SYÖMINEN
Tasapainoisista ateriasuunnitelmista erikoistyyleihin kuten keto, paleo tai korkea proteiini – Lifesum mukautuu mieltymyksiisi ja tarpeisiisi.
Kerää tavoitteesi, mieltymyksesi, rajoituksesi ja aktiivisuustasosi – Lifesum luo sinulle räätälöidyn ravintosuunnitelman.
Sovellus tarjoaa myös valtavan reseptikirjaston maukkaita ruokia, joissa voit syödä fiksusti ilman maku­kompromisseja.
ENEMMÄN KUIN KALORIT: KOKONAISVALTAINEN HYVINVOINTIRATKAISU
Lifesum on enemmän kuin pelkkä kalorien laskenta. Oman Life Score-toiminnon avulla sovellus arvioi kokonaisterveytesi ruokailutottumusten, nesteytyksen ja liikunnan perusteella.
Se auttaa sinua keskittymään pitkän aikavälin hyvinvointiin, ei vain lyhytaikaisiin ratkaisuihin. Lisäksi löydät hyödyllisiä vinkkejä ja muistutuksia terveiden tapojen rakentamiseen, jotka pysyvät.
SAUMATON INTEGRAATIO ELÄMÄNTYYLIISI
Lifesum toimii suosikkisovellustesi ja –laitteidesi kanssa tarjoten kokonaiskuvan terveydestäsi.
Synkronoi sovelluksiin kuten Apple Health, Fitbit, Runkeeper ja Withings, seuraa askelia, aktiivisuuden tasoja ja palettuja kaloreita vaivattomasti.
KAIKKI MITÄ TARVITSET RÄÄTÄLÖITYÄ KOKEMUSTA VARTEN
• Kalorien laskenta, mahdollisuus säätää päivittäistä kalorimäärää ja lisätä/poistaa liikunnasta saadut kalorit.
• Makroravinteiden seuranta ja säädettävät tavoitteet hiilihydraateille, proteiineille ja rasvoille.
• Luo ja tallenna lempiruokasi, reseptisi, ateriasi ja harjoitukset.
• Seuraa kehon mittoja.
• Tuhansien reseptien kirjasto älykkäillä suodattimilla nopeisiin tuloksiin.
• Viikoittainen Life Score ravinto- ja liikuntatietojen perusteella, jotta tiedät missä olet ja mikä on seuraava askel kohti terveintä versiota itsestäsi.
• Synkronointi terveys- ja kuntoilusovellusten kanssa askelten ja liikunnan reaaliaikaiseen seurantaan.
Lifesum on ladattavissa ilmaiseksi ja käytettävissä rajoitetuilla toiminnoilla. Täydellinen Lifesum-kokemus tarjoaa Premium-tilauksia automaattisesti uusiutuvina yhden kuukauden, kolmen kuukauden ja vuositilauksina.
Maksu veloitetaan luottokortiltasi iTunes-tilisi kautta oston vahvistamisen yhteydessä. Tilauksen uusinta tapahtuu automaattisesti, ellei automaattinen uusinta ole poistettu käytöstä iTunes-tilin asetuksissa tai tilausta peruuteta vähintään 24 tuntia ennen nykyisen tilausjakson päättymistä.
Tutustu Käyttöehtoihimme ja Tietosuojakäytäntöömme: http://api.lifesum.com/mobile-terms