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description: "Limbico è il tuo compagno AI per il benessere mentale. Legge i segnali del tuo corpo — variabilità cardiaca, qualità del sonno, pattern di stress e altro — e li traduce in un unico numero chiaro: il t"
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# Limbico — Italy
> Your AI Mental Companion

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**Developer:** [CLICK GENERATION SRL SOCIETA' BENEFIT IN FORMA ABBREVIATO CLICK GENERATION SRL S. B](https://apptail.io/developer/click-generation-srl-societa-benefit-in-forma-abbreviato-click-generation-srl-s-b-GmxQnc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.limbico.Limbico
**Store:** Apple App Store
**Country:** Italy
**Version:** 1.3 (released 2026-08-28)
**Original Release:** 2026-04-30
**Languages:** English, Italian

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/it/app/app/id6759154255)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/limbico-VFyA/italy](https://apptail.io/app/limbico-VFyA/italy)

## Limbico Description
Limbico è il tuo compagno AI per il benessere mentale. Legge i segnali del tuo corpo — variabilità cardiaca, qualità del sonno, pattern di stress e altro — e li traduce in un unico numero chiaro: il tuo Mind Score.
Niente supposizioni, niente auto-valutazioni. Solo consapevolezza scientifica di come ti senti davvero.

MIND SCORE — IL TUO BENESSERE MENTALE A COLPO D'OCCHIO
Un punteggio personalizzato in tempo reale che riflette il tuo stato mentale. Il Mind Score (0-100) si basa su quattro pilastri di matrice clinica:
• Lucidità — prontezza mentale contro nebbia cognitiva
• Carico di Stress — lo stress accumulato, non solo i picchi
• Energia Mentale — le risorse cognitive disponibili
• Qualità del Recupero — quanto corpo e mente si rigenerano di notte

Limbico distingue persino stress positivo (eustress) e dannoso (distress), così sai se la pressione ti alimenta o ti prosciuga.

UN COMPAGNO AI CHE TI CAPISCE DAVVERO
Chatta con un'AI che conosce i tuoi pattern, i tuoi ritmi e la tua storia — non un chatbot generico. Ti contatta in modo proattivo quando rileva qualcosa di importante:
• Un picco improvviso di stress durante il lavoro
• Una serie di notti con recupero scarso
• Un evento imminente che storicamente ti stressa
• Una giornata fantastica da celebrare

Ogni insight è contestuale, personale e concreto.

INSIGHT GENERATI DALL'AI
Limbico non si limita a tracciare — ragiona. Genera insight giornalieri, settimanali e mensili analizzando i trend biometrici:
• "Le riunioni dopo le 15 ti costano 2× più energia."
• "Il recupero è in calo da 3 giorni — valuta un'agenda più leggera."
• "Ottima mattinata! La tua HRV è sopra la baseline."

Ogni insight è classificato come pattern, suggerimento, avviso o rinforzo positivo.

APPRENDIMENTO DEGLI EVENTI STRESSANTI
Limbico impara quali eventi in calendario ti stressano. Rileva pattern ricorrenti — una call settimanale, una scadenza mensile, un tipo di meeting — e propone esercizi di respirazione guidata prima che inizino.

ESERCIZI DI RESPIRAZIONE GUIDATA
Quando lo stress raggiunge il picco, Limbico propone esercizi di Box Breathing con animazioni rilassanti. Inspira, trattieni, espira, trattieni — per riportare il sistema nervoso in equilibrio.

QUESTIONARI DI LIVELLO CLINICO
Monitora il tuo benessere con valutazioni validate a livello internazionale:
• PHQ-4 — Screening per ansia e depressione
• PSS-4 — Scala dello Stress Percepito
• WHO-5 — Indice di Benessere
• REQ — Recovery Experience Questionnaire
• CBI — Copenhagen Burnout Inventory

I risultati sono elaborati con algoritmi clinici ufficiali.

AMICI E RESPONSABILIZZAZIONE
Aggiungi amici e monitorate il benessere a vicenda. Vedi il loro Mind Score e le loro streak — non per confrontarsi, ma per sostenersi.

COMPATIBILE CON IL TUO WEARABLE
Limbico si integra con Apple Health e supporta Apple Watch, Garmin, Fitbit, Oura, Whoop, Polar, Withings, Samsung Health e altri. Il tuo wearable raccoglie i dati — Limbico dà loro significato.

NOTIFICHE INTELLIGENTI
Aggiornamenti sul punteggio, nuovi insight, promemoria dei questionari e check-in proattivi.

PRIVACY AL PRIMO POSTO
I tuoi dati sulla salute restano sul tuo dispositivo e sul tuo cloud privato. Limbico non vende mai i tuoi dati. Punto.

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Inizia la tua prova gratuita di 30 giorni e scopri cosa il tuo corpo sta cercando di dirti.

## Limbico Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/bb/69/0f/bb690fa9-a4d2-c369-4c47-cc32e3ac84f6/image1.png/1290x2796.png)
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- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/00/b4/46/00b44670-9648-4c21-50d1-ef54f07a5bf2/image3.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2b/9c/f6/2b9cf696-8a46-a995-4fbe-37dc307cbad4/image4.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/b3/06/c5/b306c5bb-53dd-a865-56d7-7b77bf0f1991/image5.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ed/21/a6/ed21a61d-26ef-a796-fb53-96b3a0ce6d71/image6.png/1290x2796.png)



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