Lo: Meditazione e Mindfulness

Stress, Meditare, Relax, Sonno

Published by: Unisolus

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La meditazione è facile, è per tutti. Congratulazioni per aver cercato la meditazione. Porta felicità e gioia nella tua vita attraverso un nuovo percorso di meditazione mindfulness, con solo pochi minuti al giorno con l'app Lojong. La meditazione mindfulness porta una trasformazione completa della mente. Comprendi perché la meditazione è importante e impara a coltivare questa abitudine per la tua vita quotidiana. Ottieni l'accesso a centinaia di meditazioni guidate di mindfulness che possono portare innumerevoli benefici, come:
- Sollievo dall'ansia
- Rilassare la mente e il corpo
- Gestione dello stress
- Focalizzare la tua mente e aumentare la tua concentrazione e produttività
- Migliori relazioni
- Migliorare la qualità del tuo sonno, con un buon sonno
- La felicità
- Gratitudine
- Meno rabbia
- Più calma
Queste pratiche hanno lo scopo di sviluppare la consapevolezza, la concentrazione, la calma, la gratitudine, la felicità genuina, la concentrazione, la compassione e ci aiutano gradualmente a ridurre l'impatto di stress, insonnia e ansia.
Unisciti a migliaia di meditatori che stanno dormendo meglio, sentendo meno stress e ansia e più felicità con le nostre pratiche guidate di mindfulness e mind training.
Il programma ‘Sonno’ offre una varietà di meditazioni progettate per migliorare la qualità del sonno, così come i suoni ambientali che ti aiuteranno a rilassarti, essere calmo e dormire meglio. Dopo una giornata difficile, tutti vogliamo andare a letto e avere una notte di sonno ristoratore.
Prova l'app per esercizi per aiutare a controllare l'ansia, alleviare lo stress, migliorare la concentrazione, la calma e il sonno, alleviare l'insonnia con la meditazione di consapevolezza del sonno, meditazione di consapevolezza dell'ansia, momenti di calma, meditazione consapevole e vivere una vita felice e calma.
Scaricando l'applicazione, si ottiene l'accesso gratuito a:
- Diario della gratitudine
- Diversi programmi di allenamento della mente
- Rilassamento con consapevolezza
- Meditazione per la salute
- Meditazione sull'ansia
- Mindfulness di focalizzazione
- Rilassamento della mente
- Meditazione di calma
- Pratica guidata di gratitudine
- Mindfulness calmante libera
- Meditazione guidata di amorevole gentilezza
- Meditazione libera di scansione del corpo
- Mindfulness per la felicità
- E molto di più!
Puoi anche sostenerci e diventare un utente Premium per avere accesso completo a
- Centinaia di pratiche guidate
- Scaricare le pratiche e ascoltarle offline
- Creare una playlist delle tue meditazioni preferite
- Diversi programmi di allenamento della mente
- Aiuterai anche le persone che non possono permettersi un abbonamento ad avere accesso gratuito a Lojong Premium
- Programma di riduzione dell'ansia e dello stress
- Aiuta ad affrontare la depressione e la tristezza
Lojong è raccomandato e sviluppato con amore e compassione da istruttori, terapisti ed esperti di salute mentale al fine di beneficiare il maggior numero di persone possibile. La tua giornata con più calma, concentrazione e attenzione.
Inizia gratis!
* App compatibile con Apple Health Kit.
Informativa sulla privacy e condizioni d'uso: https://lojongapp.com/privacy/
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Lojong Premium Annual
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Lo: Meditazione e Mindfulness FAQ

  • Is Lo: Meditazione e Mindfulness free?

    Yes, Lo: Meditazione e Mindfulness is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Lo: Meditazione e Mindfulness legit?

    ✅ The Lo: Meditazione e Mindfulness app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.

  • How much does Lo: Meditazione e Mindfulness cost?

    Lo: Meditazione e Mindfulness has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €31.99.

  • What is Lo: Meditazione e Mindfulness revenue?

    To get estimated revenue of Lo: Meditazione e Mindfulness app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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Lo: Meditazione e Mindfulness Reviews

Util

6Bonnie8Angie_27 on

Italy

Es muy útil y fáciles de seguir y cumplir.

Mala app

macopan112 on

Brazil

Baje la prueba gratis de 3 dias, cancele antes que me debiten el monto , cuando me doy cuenta estoy inscrito a un año de una aplicación que no me gusta, que no va con mis expectativas y que pedí el reembolso de mi dinero y no me hacen caso. No bajen esta aplicación. No la recomiendo

Melhor aplicativo

Elo.Seidler on

Brazil

Simplesmente o melhor aplicativo de meditação ❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Tentei outras, é a que continuo meditando

ra alves on

Brazil

As meditações do Lojong realmente me acalmam, vão além da respiração e escaneamento do corpo. Ensinam sobre como lidar com as emoções, como utilizar a imaginação durante a imaginação. Fora que os instrutores te voz firme e calma, combinação incrível. Muito obrigada pela trabalho de todos!

recomendo pra todos!💗

mamawithmyheart on

Brazil

melhor aplicativo de todos os tempos, eu sou eternamente grata a todos os criadores desse app e por eu ter encontrado ele, ele está mudando a minha vida, eu uso ele vai fazer um ano já, e ele é simplesmente incrível e cumpre o que promete. a versão gratuita é maravilhosa e vale muito a pena, recomendo

Avaliação

Serafyn S M on

Brazil

Excelente aplicativo com práticas essenciais para construir uma vida leve

O melhor app de meditação

Ju Evelyn on

Brazil

A interface dele é incrível, organizada, a experiência e navegação trás um sentimento de clareza, é fácil de usar, uso a versão gratuita e apesar de ter anúncios vale muito a pena!

Muito bom

Maíra Roriz on

Brazil

Comecei a usar o aplicativo há pouco tempo mas tem me feito muito bem. Ainda estou me familiarizando com ele, mas só de não começar em segunda, uma propaganda de alguém gritando, e nos deixar em um movimento de paz, é muito bom. Reflexões significativas que fazem bem.

Recomendo sempre!

brunafang on

Brazil

As aulas são incríveis, muito bem embasadas e didáticas. Sempre me fazem muito bem e me ensinam muito. Sou grata a todos os envolvidos na construção desse app. 🤍

Sensacional

Will F Lem on

Brazil

Amei o app, as meditações, o design… tudo te inspira ainda mais a meditar!! 🙌🏻🤍

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