Subscription
Can’t restore subscription (one time purchase).
FODMAP Диета и дневник питания
Low FODMAP диета на русском
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Проверено на себе! Я долгое время страдал от синдрома раздраженного кишечника. Мой диетолог, Сара Манн (https://www.dietaryspecialists.co.nz/about-us/sarah-munn-dietitian-christchurch/), порекомендовала мне придерживаться диеты с низким содержанием углеводов, относящихся к группе FODMAP в течение четырех недель.
И, поверьте, результат не заставил себя долго ждать! Уже после первой недели я ощутил значительное улучшение.
Вот три шага к успешному лечению синдрома раздраженного кишечника:
1. Соблюдение диеты с низким содержанием FODMAP в течение 4 недель.
Рекомендуется полностью исключить из рациона все продукты с высоким содержанием FODMAP в течение нескольких недель. Важно исключить все продукты с высоким содержанием FODMAP, чтобы диета сработала. Если FODMAP являются причиной ваших проблем, вы можете испытать облегчение уже через несколько дней.
2. Ведение дневника питания.
Каждый человек уникален, и для выявления продуктов, на которые ваш организм реагирует, необходимо систематически фиксировать, что вы едите, и какие симптомы вы наблюдаете после приема пищи. Старайтесь записывать каждый прием пищи и установить напоминания в приложении на предполагаемое время приема пищи. Это поможет выявить, какая пища вызывает ваши симптомы, и определить тип пищи, нарушающей ваше пищеварение.
3. Реинтродуктивная фаза.
Затем следует реинтродуктивная фаза, когда вы постепенно добавляете продукты с высоким содержанием FODMAP в свой рацион, один продукт за один раз. При этом необходимо продолжать вести дневник, записывая все свои ощущения. Таким образом, вы сможете определить причинно-следственные связи между продуктом и реакцией организма.
В приложении реализован анализ персонального рациона, который позволяет выявить, на какие продукты реагирует ваш организм. Хотя он не бесплатный, но зато значительно дешевле, чем поход в кафе. Для того чтобы эффективно использовать эту функцию, необходимо систематически фиксировать все продукты, которые вы употребляете, и симптомы, которые вы наблюдаете после приема пищи.
Благодаря интеграции Open AI в наше приложение, мы подняли его интеллектуальный уровень на новую высоту. Теперь легче превратить ваши кулинарные фантазии в реальность. Просто выберите необходимые продукты, выберите роль искусственного интеллекта и вуаля! Готовьтесь к потрясающим рецептам, которые ждут вас. Готовьтесь освободить мощь искусственного интеллекта и поднять свой кулинарный опыт на новый уровень!
Приложение может использовать HealthKit для регистрации ваших симптомов, но не переживайте - для этого будет запрошено ваше разрешение.
Если у вас есть какие-либо пожелания или предложения, что вы хотели бы видеть в этом приложении, не стесняйтесь их написать.
_____________________
Перед тем как стать использовать это приложение, настоятельно рекомендую проконсультироваться у лечащего врача. Любые действия, основанные на содержании, найденном этим приложением, предпринимаются по собственному усмотрению и под исключительную ответственность лица, использующего приложение.
__________________________________
Пользовательское соглашение: https://sites.google.com/view/lowfodmap-terms-and-conditions
Hide..
Show more..
И, поверьте, результат не заставил себя долго ждать! Уже после первой недели я ощутил значительное улучшение.
Вот три шага к успешному лечению синдрома раздраженного кишечника:
1. Соблюдение диеты с низким содержанием FODMAP в течение 4 недель.
Рекомендуется полностью исключить из рациона все продукты с высоким содержанием FODMAP в течение нескольких недель. Важно исключить все продукты с высоким содержанием FODMAP, чтобы диета сработала. Если FODMAP являются причиной ваших проблем, вы можете испытать облегчение уже через несколько дней.
2. Ведение дневника питания.
Каждый человек уникален, и для выявления продуктов, на которые ваш организм реагирует, необходимо систематически фиксировать, что вы едите, и какие симптомы вы наблюдаете после приема пищи. Старайтесь записывать каждый прием пищи и установить напоминания в приложении на предполагаемое время приема пищи. Это поможет выявить, какая пища вызывает ваши симптомы, и определить тип пищи, нарушающей ваше пищеварение.
3. Реинтродуктивная фаза.
Затем следует реинтродуктивная фаза, когда вы постепенно добавляете продукты с высоким содержанием FODMAP в свой рацион, один продукт за один раз. При этом необходимо продолжать вести дневник, записывая все свои ощущения. Таким образом, вы сможете определить причинно-следственные связи между продуктом и реакцией организма.
В приложении реализован анализ персонального рациона, который позволяет выявить, на какие продукты реагирует ваш организм. Хотя он не бесплатный, но зато значительно дешевле, чем поход в кафе. Для того чтобы эффективно использовать эту функцию, необходимо систематически фиксировать все продукты, которые вы употребляете, и симптомы, которые вы наблюдаете после приема пищи.
Благодаря интеграции Open AI в наше приложение, мы подняли его интеллектуальный уровень на новую высоту. Теперь легче превратить ваши кулинарные фантазии в реальность. Просто выберите необходимые продукты, выберите роль искусственного интеллекта и вуаля! Готовьтесь к потрясающим рецептам, которые ждут вас. Готовьтесь освободить мощь искусственного интеллекта и поднять свой кулинарный опыт на новый уровень!
Приложение может использовать HealthKit для регистрации ваших симптомов, но не переживайте - для этого будет запрошено ваше разрешение.
Если у вас есть какие-либо пожелания или предложения, что вы хотели бы видеть в этом приложении, не стесняйтесь их написать.
_____________________
Перед тем как стать использовать это приложение, настоятельно рекомендую проконсультироваться у лечащего врача. Любые действия, основанные на содержании, найденном этим приложением, предпринимаются по собственному усмотрению и под исключительную ответственность лица, использующего приложение.
__________________________________
Пользовательское соглашение: https://sites.google.com/view/lowfodmap-terms-and-conditions
In-Apps
- Доступ к Анализу
- 75,00 ₽
- Одноразовая покупка
- 699,00 ₽
- Полный доступ на один год
- 499,00 ₽
- Полный доступ на один месяц
- 199,00 ₽
Screenshots
User Rating
4.61 out of 5
160 ratings in Russia
5 star
133
4 star
11
3 star
5
2 star
3
1 star
8
Ratings History
Reviews
Отслеживание питания
Как посмотреть что съела за день? Брала именно для того, чтобы отслеживать рацион, а посмотреть могу только симптомы….
Спасибо за такую проделанную работу!
Мне очень нравиться это приложение. Скачивала впервые года 2 назад, с платной подпиской. Я была довольна. И правда это приложение помогло мне избавиться от моих проблем с кишечником. Теперь скачиваю его второй раз, так как я опять начала есть все подряд и мои симптомы вернулись. Начинаю заново диету, благодаря этому приложению.
Нельзя оплатить?
А из России никак нельзя оплатить подписку, да?
Не советую
Брала платную подписку со списанием денег еженедельно. Отстой, конечно. Какой абельмаш в программе есть, а банальных ягод и фруктов нет. Круп мало. Функционал крайне неудобный, грамматические ошибки в текстах. В общем нет.
FODMAP
Что вы сделали с приложением? Его испортили. 1,5 года назад оно было идеальным. Сейчас , когда оно мне понадобилось снова, его невозможно использовать. Просто одни нервы, ничего не понятно. Вести дневник питания абсолютно стало неудобно вести
🙂
Очень удобное приложение. Спасибо большое его создателю. FODMAP диета является научно обоснованным и доказанным методом облегчения симптомов СРК. Поэтому очень советую данное приложение всем кто страдает этим недугом. Также порадовала недорогая подписка. Не забудьте помимо соблюдения диеты обратиться к врачу гастроэнтерологу.
Спасибо!
Нереально крутое приложение! Я скачал с десяток других и снес к чертям, потому что они были дико перегружены всякой шляпой, типа подсчета калорий. Единственное, мне не хватает копирования предыдущего дня на следующий. Я ем зачастую одно и то же: курица, рис, салат овощной. И постоянно забивать это такое себе удовольствие.
Похоже, не работает
Попыталась отредактировать или удалить симптом и не смогла - как только стираешь время симптома и попадаешь в меню месяц-год, оказываешься в ловушке - можешь перемещаться только по календарю месяц-год, но ни сделать выбор, ни выйти отсюда не можешь, что не нажимай.
Неплохо!
Все ищу приложение для безглютеновой диеты на русском языке (у ребёнка целиакия). Пока приспособила это и в принципе удобно. Если разработчики сделают похожее но по БГБК отдельно - будет супер!
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Grossing
|
|
4
|
|
Top Grossing
|
|
5
|
|
Top Grossing
|
|
8
|
|
Top Grossing
|
|
10
|
|
Top Grossing
|
|
16
|
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Soosee: сканер ингредиентов
Узнайте состав Ваших продутков
|
1
|
2 years ago | |
План Меню На Неделю Ужин Дома
Список Продуктов План Питания
|
12
|
1 day ago | |
Gluten Free Scanner
GF food barcode checker
|
0
|
1 month ago | |
Ask Ingrid
Food intolerance & FODMAP list
|
0
|
3 months ago | |
Mary’s Recipes: рецепты, меню
Правильное питание каждый день
|
38
|
4 days ago | |
Food Intolerances
Histamine, FODMAP & IBS Guide
|
1
|
1 week ago | |
HITS DB Histamine Intolerance
your daily companion
|
0
|
6 months ago | |
Natural food guide
Low glycemic nutrition diary
|
0
|
1 week ago | |
Low FODMAP Diet & IBS Foods
My Meal Plan & Diary Tracker
|
0
|
2 years ago | |
SiboSafe: Low FODMAP Tracker
Find relief from IBS/SIBO
|
0
|
4 months ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Low FODMAP diet foods for IBS performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Food Drink
- Publisher
- Leonid Grebenyuk
- Languages
- English, French, German, Russian, Spanish
- Recent version
- 5.5.5 (2 months ago )
- Released on
- Mar 9, 2019 (5 years ago )
- Also available in
- United States, Russia, France, Germany, Spain, United Kingdom, Mexico, Canada, Switzerland, Chile, Argentina, Brazil, Colombia, Ukraine, Belgium, New Zealand, South Korea, Austria, Portugal, Sweden, Philippines, Dominican Republic, Indonesia, Norway, Poland, Saudi Arabia, Israel, Romania, Peru, United Arab Emirates, South Africa, Italy, Denmark, Ecuador, Ireland, Japan, Greece, Finland, Vietnam, Belarus, Turkey, Singapore, Algeria, Pakistan, Netherlands, Malaysia, India, Hong Kong, Hungary, Egypt, Nigeria, Czechia, Thailand, Lebanon, Taiwan, China, Kazakhstan, Kuwait, Azerbaijan
- Last updated
- 1 week ago