---
title: "Bel Ağrısı ve Fıtık Egzersizi - Reviews, Revenue and Downloads in Türkiye | Apple App Store"
description: "Bel ağrısının hayatınızı yönetmesine izin vermeyin. İster siyatik, ister sert bel kasları, isterse de tüm gün oturmaktan kaynaklanan kötü duruşla mücadele ediyor olun, Bel Ağrısı Giderici, daha sağlık"
---

# Bel Ağrısı ve Fıtık Egzersizi — Türkiye
> Siyatik, Skolyoz ve Dik Duruş

![Bel Ağrısı ve Fıtık Egzersizi App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/ff/c6/5f/ffc65f13-afae-98dc-e788-0cbfb250a5fa/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Oguz Kaytanci](https://apptail.io/developer/oguz-kaytanci-aMB)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.7/5 (3 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.o16i.lowerback
**Store:** Apple App Store
**Country:** Türkiye
**Version:** 1.2.0 (released 2026-09-27)
**Original Release:** 2026-01-26
**Languages:** Korean, Dutch, Danish, German, Russian, Romanian, Vietnamese, Norwegian Bokmål, Swedish, Spanish, Arabic, English, Ukrainian, Italian, Indonesian, Japanese, Chinese, Czech, Thai, Turkish, Portuguese, Polish, French, Finnish, Hungarian, Hebrew (modern)

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/tr/app/app/id6758082094)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/turkey](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/turkey)

## Bel Ağrısı ve Fıtık Egzersizi Description
Bel ağrısının hayatınızı yönetmesine izin vermeyin. İster siyatik, ister sert bel kasları, isterse de tüm gün oturmaktan kaynaklanan kötü duruşla mücadele ediyor olun, Bel Ağrısı Giderici, daha sağlıklı bir omurga için bilimsel olarak desteklenen bir yol sunar.

Ofis çalışanlarından sporculara kadar herkes için tasarlanan uygulamamız, evde yapabileceğiniz, fizik tedaviye dayalı günlük egzersizler konusunda size rehberlik eder; hiçbir ekipmana gerek yoktur.

NEDEN BEL AĞRISI GİDERİCİ'Yİ SEÇMELİSİNİZ?

Bel ağrılarının çoğu zayıf özel kaslardan ve kötü alışkanlıklardan kaynaklanır. Rastgele egzersizler sunmuyoruz; uzun vadeli omurga sağlığına ve anında ağrı yönetimine odaklanan yapılandırılmış programlar sunuyoruz.

TEMEL ÖZELLİKLER:

• Siyatik ve Disk Rahatlatma Programları: Sinir basıncını azaltmak ve sert bel disklerini hareketlendirmek için tasarlanmış hedefli rutinler.

• Günlük Duruş Düzeltme: Oturma ve kambur durmanın verdiği zararı tersine çevirmek için basit, etkili germe hareketleri.

• Ekipman Gerektirmez: Tüm egzersizler %100 vücut ağırlığına dayalıdır. Bu egzersizleri oturma odanızda, ofisinizde veya otelinizde yapın.

• Görsel ve Sesli Rehberlik: Net animasyonlar ve sesli talimatlar, her hareketi güvenli ve doğru bir şekilde yapmanızı sağlar.

• İlerleme Takibi: Zaman içinde ilerlemenizi ve ağrı azalma yolculuğunuzu takip edin.

• Her Seviye İçin: Her egzersiz için başlangıç ​​seviyesine uygun modifikasyonlar mevcuttur, bu da yaşlılar ve hareket kabiliyeti sınırlı olanlar için güvenliği sağlar.

BU UYGULAMA KİMLER İÇİN?

• Kalçalarınızda veya bacaklarınızda şiddetli ağrı (siyatik) yaşıyorsunuz.

• Uyandıktan sonra boynunuz veya sırtınız tutuluyor.

• Gelecekteki fıtıklaşmış diskleri veya disk çıkıntılarını önlemek istiyorsunuz.

• Esneklik ve stres azaltma için günlük bir esneme rutinine ihtiyacınız var.

Bugün vücudunuzun kontrolünü elinize alın. Omurganız sizi her gün destekliyor; artık onu desteklemenin zamanı geldi.

Şimdi Bel Ağrısı Giderici uygulamasını indirin ve ağrısız bir hayata doğru yolculuğunuza başlayın.

---
Tıbbi Uyarı: Bu uygulama yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini tutmaz. Özellikle ciddi sırt yaralanmaları veya kronik ağrı geçmişiniz varsa, yeni bir fitness programına başlamadan önce daima bir hekim veya nitelikli sağlık uzmanına danışın.

Sorularınız veya geri bildirimleriniz mi var? Sizden haber almak isteriz! hello@watchtowerapps.com adresinden bize ulaşabilirsiniz.

Gizlilik Politikamız: Gizliliğinize değer veriyoruz. Tam politikamızı burada okuyabilirsiniz: 

Kullanım Şartları: Şartlarımızı ve koşullarımızı burada bulabilirsiniz: 

ABONELİK BİLGİLERİ:

Bu uygulama, gelişmiş eğitim modlarının ve ayrıntılı analizlerin kilidini açmak için premium abonelikler sunmaktadır.

Ödeme, satın alma onayının ardından Apple ID hesabınızdan tahsil edilecektir.

Satın alma işleminden sonra App Store hesap ayarlarınıza giderek aboneliklerinizi yönetebilir ve iptal edebilirsiniz.

Aboneliklerinizi yönetme hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu adresi ziyaret edin: 

## Bel Ağrısı ve Fıtık Egzersizi Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ad/17/50/ad175006-4a85-4932-e2c7-80439c217a0f/Apple_iPhone_16_Pro_Max_Screenshot_1.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/92/a8/b0/92a8b0d2-1d86-8bb5-0c20-4e0113ed00fc/Apple_iPhone_16_Pro_Max_Screenshot_2.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/df/4f/f0/df4ff02f-f312-e9c7-2243-0245044af00b/Apple_iPhone_16_Pro_Max_Screenshot_3.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/9d/9f/e4/9d9fe468-5fb7-a764-21f8-0bdd8022029f/Apple_iPhone_16_Pro_Max_Screenshot_4.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/53/ab/f9/53abf9c2-3560-5c07-1a1a-74c4db06ff0c/Apple_iPhone_16_Pro_Max_Screenshot_5.png/1320x2868.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9f/88/c3/9f88c390-0936-f43b-c062-137fa24c52f0/Apple_iPhone_16_Pro_Max_Screenshot_6.png/1320x2868.png)

## Bel Ağrısı ve Fıtık Egzersizi Rating Breakdown in Türkiye
- 5 stars: 2 (67%)
- 4 stars: 1 (33%)
- 3 stars: 0 (0%)
- 2 stars: 0 (0%)
- 1 stars: 0 (0%)






## Bel Ağrısı ve Fıtık Egzersizi Available In
- [Türkiye](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/turkey)
- [Japan](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/japan)
- [Germany](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/germany)
- [Nigeria](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/nigeria)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/ukraine)
- [Russia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/russia)
- [United States](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/united-states)
- [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/saudi-arabia)
- [Sweden](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/sweden)
- [Brazil](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/brazil)
- [Belgium](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/belgium)
- [Poland](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/poland)
- [Senegal](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/senegal)
- [Czechia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/czechia)
- [Denmark](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/denmark)
- [Algeria](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/algeria)
- [Estonia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/estonia)
- [Egypt](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/egypt)
- [Finland](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/finland)
- [France](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/france)
- [Grenada](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/grenada)
- [Ghana](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/ghana)
- [Greece](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/greece)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/hong-kong)
- [Croatia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/croatia)
- [Hungary](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/hungary)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/indonesia)
- [Israel](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/israel)
- [India](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/india)
- [Iceland](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/iceland)
- [Italy](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/italy)
- [Kenya](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/kenya)
- [South Korea](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/kuwait)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/cayman-islands)
- [Kazakhstan](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/kazakhstan)
- [Lebanon](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/lebanon)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/sri-lanka)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/lithuania)
- [Luxembourg](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/luxembourg)
- [Latvia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/latvia)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/north-macedonia)
- [Mali](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/mali)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/macau)
- [Malta](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/malta)
- [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/united-arab-emirates)
- [Mexico](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/mexico)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/malaysia)
- [Namibia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/namibia)
- [Norway](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/norway)
- [Nepal](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/nepal)
- [Philippines](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/philippines)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/pakistan)
- [Portugal](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/portugal)
- [Qatar](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/qatar)
- [Romania](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/romania)
- [Singapore](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/singapore)
- [Slovenia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/slovenia)
- [Slovakia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/slovakia)
- [Thailand](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/thailand)
- [Tunisia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/tunisia)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/taiwan)
- [Uganda](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/uganda)
- [Uruguay](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/uruguay)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/uzbekistan)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/vietnam)
- [Mauritius](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/mauritius)
- [Armenia](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/armenia)
- [Austria](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/austria)
- [Azerbaijan](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/azerbaijan)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/bulgaria)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/bahrain)
- [Bermuda](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/bermuda)
- [Brunei](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/brunei)
- [Belarus](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/belarus)
- [Belize](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/belize)
- [Switzerland](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/switzerland)
- [China](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/china)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/lower-back-pain-relief-fix-QLJy/cyprus)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*