--- title: "Lunaletics: Zyklus Training - Reviews, Revenue and Downloads in Germany | Apple App Store" description: "Calisthenics-Krafttraining nach deinem Zyklus – für Frauen, die mit ihrem Körper trainieren, nicht gegen ihn. Lunaletics verbindet zyklusbasiertes Training mit Calisthenics: funktionelles Krafttraini" --- # Lunaletics: Zyklus Training — Germany > Calisthenics für Frauen ![Lunaletics App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/23/9a/c5/239ac5ca-b0cc-2737-2c5a-339b50658702/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-KHmflb) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (5 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.lunaletics.app **Store:** Apple App Store **Country:** Germany **Version:** 1.4.0 (released 2026-09-07) **Original Release:** 2025-09-19 **Languages:** German, English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id6744465014) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/lunaletics-zyklus-training-wCVx/germany](https://apptail.io/app/lunaletics-zyklus-training-wCVx/germany) ## Lunaletics Description Calisthenics-Krafttraining nach deinem Zyklus – für Frauen, die mit ihrem Körper trainieren, nicht gegen ihn. Lunaletics verbindet zyklusbasiertes Training mit Calisthenics: funktionelles Krafttraining mit Eigengewicht, ohne Geräte, 3× 30 Minuten pro Woche. Die App passt Intensität und Übungen automatisch an deine Zyklusphase und dein Fitnesslevel an. DAS PROBLEM Die meisten Fitness-Apps ignorieren Periode, PMS und Hormonschwankungen. In der Follikelphase wirkt Östrogen anabol – ideal für Muskelaufbau. In der späten Lutealphase und während der Menstruation braucht dein Körper Regeneration. Wer dann weitermacht wie in der Hoch-Energie-Phase, riskiert Übertraining, Cortisol-Stress und Stillstand. SO FUNKTIONIERT ZYKLUSTRAINING • Follikelphase und Ovulation: intensives Calisthenics-Krafttraining für Muskelaufbau und einen höheren Grundumsatz. • Lutealphase: weniger Volumen, mehr Beweglichkeit und Achtsamkeit – zyklusgerecht statt gegen den Körper. • Periode: Yoga gegen Periodenschmerzen und Regelschmerzen. Sport bei der Periode, der sich richtig anfühlt. Das ist Cycle Syncing auf Deutsch: Hormonbalance durch angepasstes Krafttraining – nicht durch mehr Cardio oder Diäten. DEINE VORTEILE • Schnellerer Muskelaufbau in der ersten Zyklushälfte. • PMS lindern durch Sport: weniger Zyklusbeschwerden, mehr Energie im Alltag. • Recomp statt Jo-Jo: Fett abbauen und Muskeln aufbauen, statt den Grundumsatz zu zerstören. • Aufrechte Haltung, höhere Knochendichte, weniger Verletzungsrisiko – weil die App hormonell bedingte Schwankungen der Gelenkstabilität mitdenkt. • Dein Trainingsplan kommt automatisch. Anfängerin oder Fortgeschrittene, zuhause oder unterwegs. WAS DRIN IST Über 100 Calisthenics-Übungen plus Video-Workouts für Kraft, Flexibility, Yoga und Achtsamkeit. Den Zyklustracker nutzt du dauerhaft kostenlos und werbefrei. Mit Lunaletics PRO trainierst du im kompletten zyklusbasierten Calisthenics-Programm – für weniger als einen Cappuccino pro Woche. Einen Monat unverbindlich testen. „Ich trainiere weniger, aber sehe endlich Fortschritte.“ – Anna, 28 „Lunaletics hat mein Verhältnis zu meinem Körper verändert.“ – Mara, 33 Nicht geeignet, wenn du keinen natürlichen Menstruationszyklus hast – zum Beispiel in der Menopause oder bei hormoneller Verhütung. Ein unregelmäßiger Zyklus ist kein Problem. Bei gesundheitlichen Einschränkungen bitte zuerst ärztlich abklären. Starte jetzt: Calisthenics für Frauen. Zyklusbasiert. Ohne Geräte. ## Lunaletics Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/15/53/cd/1553cd29-7923-b4db-6597-2379e66e9de9/Screen_1.png/1320x2868.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/88/60/ff/8860ff04-4576-0894-c735-d6e7427a45e4/Screen_2.png/1320x2868.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/d3/e1/de/d3e1de12-0893-0d7c-3d37-f68719ec66c4/Screen_3.png/1320x2868.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a7/1f/04/a71f0439-17b7-a872-91b5-7340c417a272/Screen_4.png/1320x2868.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/28/5d/6c/285d6cf9-1058-3c7f-0dd0-bf9c93f77028/Screen_5.png/1320x2868.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/3a/1e/68/3a1e68a2-ddd4-b065-ffd9-574a492ba585/Screen_6.png/1320x2868.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/4a/f1/ea/4af1ea98-84d1-1d19-b84d-c6fca337958d/Screen_7.png/1320x2868.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/d9/d6/15/d9d615aa-c8c9-719c-d546-3f611b07623a/Screen_8.png/1320x2868.png) ## Lunaletics Rating Breakdown in Germany - 5 stars: 5 (100%) - 4 stars: 0 (0%) - 3 stars: 0 (0%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 0 (0%) ## Lunaletics Reviews in Germany ### ***** "Top App für Frauen" Sehr schön, endlich eine App die die Periode in das Training mit einbezieht! -- RotesPferd234, 2025-09-03 [View all Lunaletics reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Lunaletics In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Pro monatlich | €7.99 | ## Apps Similar to Lunaletics - [BMW BKK ePA](https://apptail.io/app/bmw-bkk-epa-PNM/germany) - [nutrilize for Coaches](https://apptail.io/app/nutrilize-for-coaches-Hqtb/germany) - [Suspension Training Exercises](https://apptail.io/app/suspension-training-exercises-pVIc/germany) - [PARI Connect](https://apptail.io/app/pari-connect-AXfg/germany) - [Gymfans](https://apptail.io/app/gymfans-Jcah/germany) - [SimplyTimer-Interval Timer App](https://apptail.io/app/simplytimer-interval-timer-app-tlWo/germany) - [Essence Cycle Syncing Tracker](https://apptail.io/app/essence-cycle-syncing-tracker-Jgrp/germany) - [The Yoga Rebel Studio](https://apptail.io/app/the-yoga-rebel-studio-Ntfu/germany) - [Cycle Sync Workouts: Drop It](https://apptail.io/app/cycle-sync-workouts-drop-it-Keaw/germany) - [viatolea bei Unverträglichkeit](https://apptail.io/app/viatolea-bei-unvertraglichkeit-moQw/germany) ## Lunaletics Available In - [Germany](https://apptail.io/app/lunaletics-zyklus-training-wCVx/germany) - [Austria](https://apptail.io/app/lunaletics-zyklus-training-wCVx/austria) - [Switzerland](https://apptail.io/app/lunaletics-zyklus-training-wCVx/switzerland) - [Spain](https://apptail.io/app/lunaletics-zyklus-training-wCVx/spain) - [Luxembourg](https://apptail.io/app/lunaletics-zyklus-training-wCVx/luxembourg) - [Slovenia](https://apptail.io/app/lunaletics-zyklus-training-wCVx/slovenia) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. 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