---
title: "MarkNow - 习惯打卡、日常记录、健康打卡、时间管理 - Reviews, Revenue and Downloads in China | Apple App Store"
description: "MarkNow 是一款极简而强大的习惯打卡与时间管理工具。它不仅是一个打卡软件，更是你的饮食记录助手、运动打卡伙伴和心情日记本。  [Mergeek Discover]  "养成记录的习惯后，通过 MarkNow 的数据分析，我发现坚持晚上运动的日子，第二天的工作效率明显提升。"  "记录三餐饮食习惯后，我惊讶地发现原来自己一周要喝 5 次奶茶！现在我已经成功把奶茶改成了果茶，体重也慢慢降下来了。"
---

# MarkNow - 习惯打卡、日常记录、健康打卡、时间管理 — China
> 日常记录,健身减肥,情绪喝水睡眠,倒数日清单,运动健康,记录

![MarkNow App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/79/2b/24/792b245f-eeeb-3a77-1774-a2119bfe4efe/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [坤雨 蔡](https://apptail.io/developer/developer-ivWf)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.8/5 (428 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** im.xym.marknow
**Store:** Apple App Store
**Country:** China
**Version:** 1.14.6 (released 2026-08-12)
**Original Release:** 2025-01-29
**Languages:** Chinese, Japanese, English, Korean

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/cn/app/app/id6739256038)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/china](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/china)

## MarkNow Description
MarkNow 是一款极简而强大的习惯打卡与时间管理工具。它不仅是一个打卡软件，更是你的饮食记录助手、运动打卡伙伴和心情日记本。

[Mergeek Discover]

"养成记录的习惯后，通过 MarkNow 的数据分析，我发现坚持晚上运动的日子，第二天的工作效率明显提升。"

"记录三餐饮食习惯后，我惊讶地发现原来自己一周要喝 5 次奶茶！现在我已经成功把奶茶改成了果茶，体重也慢慢降下来了。"

MarkNow 是一款优雅简洁的生活记录工具，帮助你轻松追踪日常生活中的重要时刻。
通过直观的数据可视化和智能分析，发现生活规律，培养良好习惯。
无论是饮食、运动、心情还是其他个人习惯，都能完美记录。

核心功能：
* 全能打卡：无论是学习打卡、戒烟打卡还是早起打卡，都能轻松记录。
* 饮食与健康：作为你的卡路里计算器和体重记录仪，助你保持身材。
* 时间管理：通过时间轴回顾，让每一分钟都有迹可循。

便捷记录

- 支持多样化记录类型
- 自定义事项模板
- 灵活的分组管理
- 简洁优雅的界面设计
- 智能桌面小组件
- 快捷打卡提醒

数据洞察

- 清晰的日历视图
- 直观的时间轴展示
- 精美的统计图表
- 个性化热力图
- 跨事项关联分析
- 多维度数据对比

场景模板

- 饮食记录：早餐、午餐、晚餐
- 生活记录：睡眠、运动、体重
- 心情追踪：每日心情、压力指数
- 消费记录：购物、账单支出
- 更多模板持续更新中...

Pro 版特权

- 无限制事项创建
- iCloud 云端同步
- 高级数据分析
- 自定义提醒内容
- 数据导出备份
- 优先体验新功能

安全保障

- 本地优先存储，保护隐私
- 使用 iCloud 和 WebDAV 备份，安全可靠

开始记录生活点滴，让数据可视化帮你发现生活的美好规律。让每一天都变得更有意义，让每个习惯都收获成长。

Terms of Use: 

## MarkNow Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/c5/66/83/c566836f-76ca-5a23-e9d8-2e94709d6f12/_U5bb9_U5668_14@1x.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/1b/b5/e8/1bb5e8f3-386f-602d-ad60-b138a99705c8/_U5bb9_U5668_198@1x.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7b/3b/ba/7b3bbae8-c3a5-da0f-cd8d-d18ede2a1207/_U5bb9_U5668_4@1x.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/35/1d/38/351d3819-7d4e-09a6-cc30-9bcd375be198/_U5bb9_U5668_16@1x.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c2/63/01/c26301e4-b006-9ab9-db32-9bed5dc9dcb3/_U5bb9_U5668_1@1x.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/2e/a7/f3/2ea7f33a-d876-3b80-e1f6-07aba7710e3f/_U5bb9_U5668_233@1x.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/89/74/e0/8974e093-306c-6f27-dabc-755a98afbb3f/_U5bb9_U5668_3@1x.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f9/89/ee/f989eea7-b59c-3050-ad60-0ba9fd48b941/_U5bb9_U5668_13@1x.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c5/ed/b7/c5edb7ce-116a-0cae-f6f8-382cab360941/_U5bb9_U5668_6@1x.jpg/1242x2688.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/60/b7/bc/60b7bcd2-675a-49b2-869f-43f7903b15d8/_U5bb9_U5668_194@1x.jpg/1242x2688.png)

## MarkNow Rating Breakdown in China
- 5 stars: 386 (90%)
- 4 stars: 20 (5%)
- 3 stars: 13 (3%)
- 2 stars: 1 (0%)
- 1 stars: 8 (2%)

## MarkNow Reviews in China

### ***** "一个适合所有人的记录app"
这不仅仅是一个记录工具，更像是一个时光胶囊，封存着日常的美好与温暖。每当翻看这些片段，内心总会涌起一阵柔软的力量。日子或许平淡，但用心感受，处处皆是惊喜。
-- Lynn999nn, 2025-08-18

### ***** "快来用呀"
打卡类型丰富，可自由选择复杂打卡还是简单打卡，界面简洁，颜色不乱，值得推荐
-- 。。。有毒吧, 2025-08-07

### ***** "一眼看上的App"
图标的小花花我就很喜欢 
时间线主题又高亮了 让每个板块都很明确
期待后续适配iPad 和Mac
是挺不错的一个软件
推荐大家下载使用
-- 爱英语的弱渣, 2025-08-04

### ***** "超赞打卡软件"
超赞的打卡软件，内容很清晰，画面很简洁，没有广告啥的花里胡哨的东西，有日历图和热力图，看打卡进度一目了然，十分喜欢这个打卡d软件，强烈推荐。
-- 白白咩咩羊, 2025-08-02

### ***** "宝藏的自律app"
用它来记录和监测夜间睡眠，数据一目了然，希望可以用它养成规律的生物作息时间，是一个宝藏app，坚持使用90天，一个新的好习惯就养成了。
-- Lemon Orange juice, 2025-08-02

### ***** "非常喜欢这款软件"
非常符合我的要求，能够记录日常生活，并且可视化，内置的模板也非常丰富，很推荐！
-- LuFumore, 2025-07-30

### ***** "很好用！！"
Marknow 这种一体化的软件确实很方便，能够集中管理生活中的各种记录，可以更好地追踪和优化健康和生活习惯！
-- 倦舟舟, 2025-07-27

### ***** "无广打卡app"
是一个没有广告、页面简洁美观的打卡app，用了几天感觉功能也比较齐全，方便记录生活自律打卡
-- 窒息了我真无语🤦, 2025-07-21

### ***** "推荐"
已经用了很久了，记录了很多东西，记录水果，报名学生，健身等等。生活变得有规律了起来，看着数字越来越多很有成就感。推荐
-- 为什么一定要用昵称才能发送, 2025-07-02

### ***** "超高自由度的记录软件"
使用MarkNow已经一阵子了，总体使用感不错，可以满足我的日常记录需求，希望作者继续加油👏把MarkNow做大做强！
-- 🍅大王, 2025-06-25

[View all MarkNow reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews)



## MarkNow Discovered Keywords
- 喝水时间提醒和记录 - 健康打卡
- 习惯打卡、日常记录、健康打卡、时间管理


## MarkNow Available In
- [China](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/china)
- [United States](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/united-states)
- [Taiwan](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/taiwan)
- [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/hong-kong)
- [Australia](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/australia)
- [Malaysia](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/malaysia)
- [Spain](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/spain)
- [Pakistan](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/pakistan)
- [Singapore](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/singapore)
- [Japan](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/japan)
- [Philippines](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/philippines)
- [Indonesia](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/indonesia)
- [Ireland](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/ireland)
- [Israel](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/israel)
- [India](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/india)
- [South Korea](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/south-korea)
- [Kuwait](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/kuwait)
- [Cayman Islands](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/cayman-islands)
- [Sri Lanka](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/sri-lanka)
- [Lithuania](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/lithuania)
- [Latvia](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/latvia)
- [Madagascar](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/madagascar)
- [North Macedonia](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/north-macedonia)
- [Mali](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/mali)
- [Macao SAR China](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/macau)
- [Namibia](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/namibia)
- [Netherlands](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/netherlands)
- [Norway](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/norway)
- [Peru](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/peru)
- [Portugal](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/portugal)
- [Qatar](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/qatar)
- [Romania](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/romania)
- [Russia](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/russia)
- [Sweden](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/sweden)
- [Senegal](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/senegal)
- [Türkiye](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/turkey)
- [Ukraine](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/ukraine)
- [Uzbekistan](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/uzbekistan)
- [Armenia](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/armenia)
- [Vietnam](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/vietnam)
- [Bulgaria](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/bulgaria)
- [Bahrain](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/bahrain)
- [Belarus](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/belarus)
- [Colombia](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/colombia)
- [Cyprus](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/cyprus)
- [Czechia](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/czechia)
- [Estonia](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/estonia)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/united-kingdom)
- [Ghana](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/ghana)
- [Croatia](https://apptail.io/app/marknow-Wjqv/croatia)

---

## About AppTail

[AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends.

- [Search Apps](https://apptail.io)
- [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps)
- [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer)

*Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*