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title: "MeBeforeApps: 스마트폰 중독방지 - Reviews, Revenue and Downloads in South Korea | Apple App Store"
description: "끊으려 하면 실패합니다. 줄여가면 됩니다.  MeBeforeApps는 앱을 열기 전 멈춤 화면을 보여주어, 무의식적인 숏폼과 SNS 사용을 의식적인 선택으로 바꿉니다. 강제 차단보다 중요한 것은 매번 한 번 더 생각하는 습관입니다.  하루 한 번의 의식적 선택이 쌓이면, 일주일 뒤엔 스마트폰 사용량이 자연스럽게 줄어듭니다.  도파민 디톡스는 의지력이 아닌 "
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# MeBeforeApps: 스마트폰 중독방지 — South Korea
> 숏폼·SNS 사용 리듬을 되찾는 앱

![MeBeforeApps App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/40/82/4f/40824f46-6d9c-75bc-3a0a-a502d18b3f92/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-8-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Kimgrowth](https://apptail.io/developer/kimgrowth-voaae)
**Category:** Productivity
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.kbpzdm.appPause
**Store:** Apple App Store
**Country:** South Korea
**Version:** 1.3.108 (released 2026-06-02)
**Original Release:** 2026-03-10
**Languages:** Korean, English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/kr/app/app/id6757603706)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/mebeforeapps-YvKz/south-korea](https://apptail.io/app/mebeforeapps-YvKz/south-korea)

## MeBeforeApps Description
끊으려 하면 실패합니다. 줄여가면 됩니다.

MeBeforeApps는 앱을 열기 전 멈춤 화면을 보여주어, 무의식적인 숏폼과 SNS 사용을 의식적인 선택으로 바꿉니다.
강제 차단보다 중요한 것은 매번 한 번 더 생각하는 습관입니다.

하루 한 번의 의식적 선택이 쌓이면,
일주일 뒤엔 스마트폰 사용량이 자연스럽게 줄어듭니다.

도파민 디톡스는 의지력이 아닌 의식으로.
스마트폰 과의존에서 벗어나는 현실적인 방법을 시작하세요.

이런 분들에게 추천해요

- 자기 전 숏츠와 릴스를 멈추기 어려운 분
- 무의식적으로 SNS를 열고 시간을 잃는 분
- 시험, 업무, 공부 전에 스마트폰 사용량을 줄이고 싶은 분
- 완전 차단은 부담스럽지만 사용 리듬은 바꾸고 싶은 분
- 앱 잠금보다 부드러운 디지털 웰빙 도구가 필요한 분

어떻게 작동하나요?

(1) 자주 여는 앱을 선택하고 하루 목표 횟수를 설정하세요.
인스타그램, 유튜브 등 자주 여는 앱을 등록하면, 실행할 때마다 멈춤 화면이 나타납니다.

(2) 차단 화면에서 의식적으로 선택하세요.
- 조금만 참기: 홈 화면으로 돌아가기
- 조금만 사용하기: 의식적으로 선택하고 일정 시간 사용하기

(3) 타임라인과 상세 통계에서 나의 패턴을 확인하세요.
앱별 120일 heatmap, 최근 7일 실사용 시간, Insight 카드로 언제 많이 열고 얼마나 참았는지 확인할 수 있습니다.

Sleep Shield

수면 시간대에 앱 차단을 자동 적용합니다.
스케줄, 요일, 유예 시간을 설정해 자기 전 숏폼 습관을 줄여보세요.

집중 모드

필요할 때 직접 켜는 hard block 모드입니다.
제외할 앱 최대 5개를 지정하고, 집중이 필요한 순간에 활성화하세요.
시작부터 종료까지 무료로 사용할 수 있고, 중도 즉시 해제는 Pro에서 가능합니다.

무료로 시작하세요

- 무제한 앱 차단
- 타임라인 기록
- 일일 목표 설정
- 앱별 상세 통계 화면
- Sleep Shield: 수면 시간대 자동 앱 차단
- 집중 모드: 필요할 때 hard block, 제외 앱 최대 5개

Pro로 더 안정적인 사용 리듬을 만드세요

- 앱카드 토글로 특정 앱 차단을 일시정지, 60분 후 자동 재개
- 집중 모드 즉시 해제
- 확장 허용 설정
- 앱별 차단 화면 메시지 커스텀
- 앱별 차단 화면 아이콘 커스텀
- 앱별 차단 화면 배경색 커스텀 (10가지 색상)
- 사용 전 대기시간 선택: 0초, 5초, 10초, 20초, 30초, 45초, 60초

Pro가 만료되어도 저장한 커스텀 값은 보관되며, 다시 구독하면 자동으로 복원됩니다.

디지털 소음 속에서 나를 찾는 첫 걸음,
MeBeforeApps와 함께하세요.

Terms of Use (EULA): 
Privacy Policy: 

## MeBeforeApps Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/1f/48/47/1f484749-9c30-5a42-d712-4f13dc42b324/ios_1.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9b/dd/e7/9bdde76c-7d9c-fcb1-c79e-b90a5f802c19/ios_2.jpg/1290x2796.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/ae/db/49/aedb4983-7d39-3dde-0831-3caa00339132/ios_3.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e5/37/75/e53775a2-af67-ea01-c07c-37dfe01f450f/ios_4.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/ae/af/fe/aeaffe41-b9cf-e141-49b1-2726d0d2d177/ios_5.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4d/8a/63/4d8a638d-28df-874a-146a-754e22cc9359/ios_6.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c3/f4/67/c3f467e0-49fe-a91b-9f80-7c6b42c3c58e/ios_7.png/1290x2796.png)



## MeBeforeApps In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| Pro Yearly | 17.00 ￦ |
| Pro Monthly | 3.30 ￦ |
| Pro Lifetime | 55.00 ￦ |





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## About AppTail

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