--- title: "Медитация для начинающих: 7 - Reviews, Revenue and Downloads in Russia | Apple App Store" description: "Медитация для начинающих. Научись медитировать бесплатно. 7 уроков. 7 минут в день. Проще некуда! Какие уроки ждут вас в приложении и курсе "7 Минут Медитации": Урок 1. Пьяная обезьянка Место, врем" --- # Медитация для начинающих: 7 — Russia > Начать медитировать правильно ![Медитация для начинающих: 7 App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/f8/93/2c/f8932c17-e162-a93e-4791-ba429e6fa8f9/AppIcon-1x_U007emarketing-0-7-0-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [YOGASHKOLA](https://apptail.io/developer/yogashkola-hYrb) **Category:** Health Fitness **Rating:** 5.0/5 (4,222 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.meditacija.dlja-nachinajushhih **Store:** Apple App Store **Country:** Russia **Version:** 1.2 (released 2020-05-08) **Original Release:** 2020-01-22 **Languages:** English, Russian **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ru/app/app/id1490892527) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/russia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/russia) ## Медитация для начинающих: 7 Description Медитация для начинающих. Научись медитировать бесплатно. 7 уроков. 7 минут в день. Проще некуда! Какие уроки ждут вас в приложении и курсе "7 Минут Медитации": Урок 1. Пьяная обезьянка Место, время и поза для медитации. Первое практическое занятие. Почему "пьяная обезьянка"? Урок 2. Яма на дороге Как мы падаем в ямы на дороге. Техника сосредоточенного внимания на объекте. Дыхание как якорь в медитации. Урок 3. Сидя на обочине Одна из главных ошибок в медитации. Эффективная техника работы с мыслями. Урок 4. Просто начни сначала Секрет медитации - волшебные слова "Просто начни сначала". Урок 5. Спокойствие океана Взращиваем спокойствие океана. Техника пометок. Отвечаем осознанно, не реагируем машинально. Урок 6. Сила намерения "Мы становимся тем, о чем думаем". Сила намерения в практике и жизни. Урок 7. Самая сильная практика Самая мощная практика (после 6 лет изучения медитации). Плюс закрепляем все техники курса. Плюс медитация на каждый день - 7 минут медитации на каждый день (для регулярной практики) Внимание! О бесплатном доступе к курсу "7 Минут Медитации": Я бы хотел, чтобы медитацией занимались в каждой семье и в каждом доме. Поэтому в течение первых 10 дней вы можете пройти весь базовый курс "7 Минут Медитации", состоящий из 7 уроков, бесплатно. 10 дней - время достаточное для того, чтобы освоить все техники в курсе и продолжить заниматься медитацией самостоятельно. Через 10 дней бесплатный доступ к урокам будет закрыт. Об авторе курса "7 Минут Медитации" Меня зовут Лев Соловьев. Я - автор курса медитации в приложении "7 Минут Медитации". По образованию юрист. В течение 10 лет работал в международных юридических фирмах в Питере, Москве, Лондоне и Нью-Йорке, пока в 2012 году не решил оставить юридическую профессию и начать заниматься делом, которое я бы любил всей душой. Так с течением времени появилось приложение "7 Минут Йоги", которое скачало уже больше 500 тысяч человек по всему миру, а теперь и приложение "7 Минут Медитации". В настоящее время преподаю йогу, пранаяму (дыхательные техники) и медитацию, а также организую и провожу Йогаслеты в России и на острове Бали. Йоге и медитации обучался у преподавателей из России, США, Великобритании и Индонезии. Информация по "Возобновляемым подпискам в приложении": Подписки: • Месячная подписка или Годовая подписка • Сроки подписок: 1 месяц (Месячная подписка) и 1 год (Годовая подписка) • Цена подписки: 349 рублей / месяц или 1999 рублей / год • Оплата списывается с учетной записи iTunes при подтверждении покупки. • С учетной записи будет взиматься плата за продление подписки в течение 24 часов до окончания текущего периода. • Подписки могут управляться пользователем, а автоматическое продление может быть отключено в любой момент путем перехода к настройкам учетной записи пользователя после покупки. • Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку. Условия использования ("Пользовательское соглашение"): Политика конфиденциальности: ## Медитация для начинающих: 7 Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/1a/9f/3b/1a9f3be3-4c93-8c66-4da3-dd6189b057ed/pr_source.png/1242x2688.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/81/96/91/8196918b-8322-4081-437d-c7718f5c030b/pr_source.png/1242x2688.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple113/v4/d2/3b/a0/d23ba0d4-253b-cf80-59fe-94eda798f605/pr_source.png/1242x2688.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/52/23/de/5223de61-5cf6-ea47-d781-ed025133a8bc/pr_source.png/1242x2688.png) ## Медитация для начинающих: 7 Rating Breakdown in Russia - 5 stars: 4,136 (98%) - 4 stars: 67 (2%) - 3 stars: 8 (0%) - 2 stars: 2 (0%) - 1 stars: 9 (0%) ## Медитация для начинающих: 7 Reviews in Russia ### ***** "Хорошее приложение" Очень полезные упражнение и приятный голос делают свое дело. Спасибо! -- Саня1992, 2025-10-07 ### ***** "👍👍👍" Мне очень понравились уроки, все доступно, я только начинаю Заниматься медитацией и надеюсь, что пройденные уроки мне в этом очень помогут -- Nabdullina, 2025-10-07 ### ***** "Очень рекомендую!" Отличное приложение чтобы начать медитировать! Замечательно изложены основные концепции практики, приятное сопровождение. Пробовал просто 7 минут сидеть — уже не то -- R Woodward, 2025-10-06 ### ***** "Благодарю" Безмерно благодарю За это приложение, голос, понимание, как медитировать, великолепно всё, еще занимаюсь йогой 7 мин и для сына скачала медитации для детей , оченб крутой подход, благодарю вас за создание такой помощи к возвращению к себе -- Seryakova_s, 2025-09-30 ### ***** "Пошаговое руководство к действию" Приложение замечательное, идея и исполнение на высоте. Очень понравились цитаты дня в конце каждого занятия. Спасибо 🙏🏻 -- MayaBeeMy, 2025-09-21 ### ***** "👍" Отличное приложение. -- Andreich85, 2025-09-19 ### ***** "Чудесное и полезное приложение!" Рекомендую! Наполнение и голос автора очень понравились. -- Sky_m45, 2025-09-10 ### ***** "Прекрасное приложение!" Пожалуй лучшее приложение с медитациями из тех, что я пробовала, коротко ясно универсально, все по сути и бережно 🤍🕊️ Благодарю и Рекомендую 🌱 -- Aiho_, 2025-09-06 ### ***-- "Не помог" Не как не помогло не смог понять в чем прикол -- Граф 1981, 2025-08-27 ### ***** "отличное приложение!" приложение вроде бы и простое, без лишних наворотов, но очень понравилось своим подходом. подойдет совсем совсем начинающим, очень приятная энергетика у автора, полюбила по вечерам проходить его уроки. скачала под впечатлением его же приложение про йогу, будем изучать дальше ) -- dbossanova123, 2025-08-26 [View all Медитация для начинающих: 7 reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Медитация для начинающих: 7 In-App Purchases | Item | Price | |------|-------| | Месячная подписка | 49.00 ₽ | | Годовая подписка | 49.00 ₽ | ## Apps Similar to Медитация для начинающих: 7 - [Йога клуб — видео уроки йоги](https://apptail.io/app/ioga-klub-video-uroki-iogi-ATF/russia) - [Akamu - медитация и антистресс](https://apptail.io/app/akamu-meditaciia-i-antistress-qOV/russia) - [Prosto by Irena Ponaroshku](https://apptail.io/app/prosto-by-irena-ponaroshku-PGX/russia) - [Meditation & Sleep by Verv](https://apptail.io/app/meditation-sleep-by-verv-WJab/russia) - [SPOKI: медитации и аффирмации](https://apptail.io/app/spoki-meditacii-i-affirmacii-Ffeb/russia) - [Уроки Медитации](https://apptail.io/app/uroki-meditacii-HMvb/russia) - [Breathing: Breathe & Meditate](https://apptail.io/app/breathing-breathe-meditate-OMvb/russia) - [Сон и медитация c «Серотонин»](https://apptail.io/app/son-i-meditaciia-c-serotonin-OBwb/russia) - [Практика — медитация и сон](https://apptail.io/app/praktika-meditaciia-i-son-YBwb/russia) - [Kensho: Медитация и Практика](https://apptail.io/app/kensho-meditaciia-i-praktika-rbYl/russia) ## Медитация для начинающих: 7 Available In - [Russia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/russia) - [Ukraine](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/ukraine) - [Kazakhstan](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/kazakhstan) - [Belarus](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/belarus) - [United States](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/united-states) - [Germany](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/germany) - [Poland](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/poland) - [Uzbekistan](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/uzbekistan) - [Israel](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/israel) - [Türkiye](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/turkey) - [Latvia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/latvia) - [Armenia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/armenia) - [Czechia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/czechia) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/united-kingdom) - [Azerbaijan](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/azerbaijan) - [Estonia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/estonia) - [Lithuania](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/lithuania) - [Spain](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/spain) - [Italy](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/italy) - [France](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/france) - [Switzerland](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/switzerland) - [Canada](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/canada) - [United Arab Emirates](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/united-arab-emirates) - [Austria](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/austria) - [Cyprus](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/cyprus) - [Finland](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/finland) - [Thailand](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/thailand) - [Netherlands](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/netherlands) - [South Korea](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/south-korea) - [Norway](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/norway) - [Belgium](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/belgium) - [Sweden](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/sweden) - [Ireland](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/ireland) - [Bulgaria](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/bulgaria) - [Australia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/australia) - [Portugal](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/portugal) - [Romania](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/romania) - [Panama](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/panama) - [Indonesia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/indonesia) - [Kuwait](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/kuwait) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/dominican-republic) - [Greece](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/greece) - [Brazil](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/brazil) - [Slovenia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/slovenia) - [Vietnam](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/vietnam) - [Japan](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/japan) - [New Zealand](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/new-zealand) - [South Africa](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/south-africa) - [Argentina](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/argentina) - [Bahrain](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/bahrain) - [Chile](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/chile) - [China](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/china) - [Colombia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/colombia) - [Denmark](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/denmark) - [Algeria](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/algeria) - [Ecuador](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/ecuador) - [Egypt](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/egypt) - [Hong Kong SAR China](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/hong-kong) - [Croatia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/croatia) - [Hungary](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/hungary) - [India](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/india) - [Iceland](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/iceland) - [Lebanon](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/lebanon) - [Sri Lanka](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/sri-lanka) - [North Macedonia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/north-macedonia) - [Mexico](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/mexico) - [Malaysia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/malaysia) - [Nigeria](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/nigeria) - [Peru](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/peru) - [Philippines](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/philippines) - [Pakistan](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/pakistan) - [Paraguay](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/paraguay) - [Saudi Arabia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/saudi-arabia) - [Singapore](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/singapore) - [Senegal](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/senegal) - [Tunisia](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/tunisia) - [Taiwan](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/taiwan) - [Uruguay](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/uruguay) - [Venezuela](https://apptail.io/app/meditaciia-dlia-nacinaiushhix-7-aCwb/venezuela) --- ## About AppTail [AppTail](https://apptail.io) is a mobile app intelligence platform providing app analytics, ASO (App Store Optimization) tools, keyword tracking, competitor analysis, revenue estimates, and review monitoring for iOS App Store apps. Track your app's performance, discover ranking keywords, monitor competitors, and analyze market trends. - [Search Apps](https://apptail.io) - [Top Charts](https://apptail.io/top-iphone-apps) - [Sign Up for Full Access](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=footer) *Data provided by [AppTail](https://apptail.io) - Mobile App Intelligence Platform*