Jeg har så god effekt av både podcast, øvelser og kunnskap. Det jeg derimot savner, er at appen lagrer hvilke øvelser jeg har lyttet til/podcast episoder, slik at jeg - når jeg ikke rekker å fullføre, kan komme tilbake til akk der jeg var 😊

Jeg liker ideen og de øvelsene jeg får gjort, men problemet er at jeg nesten ikke kan gjøre noen av øvelsene for man må betale for nesten alt.

Veldig nyttig og interessant innhold, som jeg alle kan ha glede av. Innholdet rettet mot arbeidsliv fant jeg særlig interessant.

Korleis sei opp abbonement ?

Hei, jeg har brukt appen Mestre regelmessig i 3 år nå (3-4 ganger om dagen), og er veldig fornøyd og takknemlig for innholdet. Jeg slet med utmattelse over lengre tid, og fikk et tips om denne appen. Etter tre dager med øvelser merket jeg at stress symptomene og utmattelsen endret seg, og begynnte å slippe taket i perioder. Siden har jeg brukt øvelsene, podcastene og læringsdelen aktivt hver dag. I perioder hvor det koker med tanker og følelser, hjelper øvelsene meg å slappe av og regulere toppene. Jeg er nå over i en ny fase hvor jeg fokuserer på oppmerksomt nærvær i hverdagen, og øvelsene og kunnskapsdelen er gode hjelpere i denne prosessen. Jeg har satt ekstra pris på troverdigheten til både Hanne og Bjarte - ut i fra deres erfaringer og kunnskaper. Dere gjør det enkelt og med tyngde😃

Liker appen veldig godt! Øker kunnskapen om temaer som utmattelse slitenhet og stress. Bruker øvelsene ukentlig! Men kun di som blir lest opp av mannestemme. Noen av mindfulnessøvelsene er lest opp av en dame..denne stemmen blir for kvass i mine ører! Klarer ikke å slappe av med den stemmen på øret!

Ikke fornøyd. Synes ikke veiledningen er noe proaktiv. Det er veldig vanskelig å avslutte abonnementet, vanskelig å finne frem...

Var superfornøyd med appen og har brukt den masse inntil en ny oppdatering gjorde at jeg ikke får logget meg på igjen, hva skjer?

Får melding m at jeg ikke har abb. Trengte ikke logge inn før Hva gjør jeg? Kjøpte appen for to årlsidenh

Kjøpte denne appen for to år siden og har vært fornøyd, men nå får jeg ikke lenger tilgang til alt jeg tidligere hadde, uten å betale for abonnement.