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title: "Méthode Guillarme - Reviews, Revenue and Downloads in France | Apple App Store"
description: "L'objectif est d'entraîner votre ventre à orienter les pressions vers le haut lors des efforts quotidiens.  Cette application vous aidera au quotidien à pratiquer au mieux la méthode grâce à un guide "
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# Méthode Guillarme — France
> Rééducation par le souffle

![Méthode Guillarme App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple126/v4/47/c1/2c/47c12c1d-e98a-426b-b752-dbad2eba5e34/AppIcon-1x_U007emarketing-0-5-0-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Conception Innovation Guillarme](https://apptail.io/developer/conception-innovation-guillarme-zQDe)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** 4.2/5 (18 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.methode-guillarme.methode-guillarme
**Store:** Apple App Store
**Country:** France
**Version:** 1.7.3 (released 2023-10-25)
**Original Release:** 2021-08-27
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/fr/app/app/id1568924236)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/methode-guillarme-Zhbh/france](https://apptail.io/app/methode-guillarme-Zhbh/france)

## Méthode Guillarme Description
L'objectif est d'entraîner votre ventre à orienter les pressions vers le haut lors des efforts quotidiens.

Cette application vous aidera au quotidien à pratiquer au mieux la méthode grâce à un guide visuel et sonore ainsi que des conseils pour respecter le protocole.

Les conditions générales d'utilisation (en anglais) sont accessibles sur le lien suivant : 


## Méthode Guillarme Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple112/v4/88/b7/a0/88b7a017-32c9-b56c-4d9d-5c54cc158fc9/1dab97da-0798-4869-b941-1df350c4838c_Guillarme-store-fr-6.5-preview1.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple112/v4/ba/32/28/ba32281e-d92e-88a8-7d74-23b812863e22/672bc936-866d-4d2f-8253-1845b58e4569_Guillarme-store-fr-6.5-preview2.png/1242x2688.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource122/v4/28/d3/83/28d38302-65da-220d-799d-320aa943af37/24a2f746-bbdc-44ec-871c-aae369061cfa_Guillarme-store-fr-6.5-preview3.png/1242x2688.png)

## Méthode Guillarme Rating Breakdown in France
- 5 stars: 12 (67%)
- 4 stars: 1 (6%)
- 3 stars: 3 (17%)
- 2 stars: 1 (6%)
- 1 stars: 1 (6%)

## Méthode Guillarme Reviews in France

### ***** "Mais quelle méthode !!!"
Pourquoi ne pas l’avoir connu plus tôt . Voilà un mois que je pratique cette méthode et les résultats sont déjà présents . Lors de mes défis sportifs il me devenait insupportable de savoir que j aurais des fuites urinaires importantes. Par cette méthode le constat est extraordinaire . Assidu à la méthode aujourd’hui je peux dire que ma vie a changé. Alors n hésitez pas à chercher un professionnel proche de chez vous qui exerce cette méthode.
-- LillyBso21, 2026-05-05

### ***** "Aussi simple qu’efficace"
Après de nombreuses expérimentations sur le souffle, la gestion de l’air, j’ai découvert cette méthode vraiment simple. 
Tellement simple que cela semblait presque surréaliste. 
Mais les résultats sont là. Tellement de bienfaits pour moi-même, puis mes enfants et ensuite pour beaucoup de personnes autour de moi. 
Après une formation, j’ai transmis cette méthode autant pour des sportifs que des femmes enceintes, TDA/H, dys, douleurs lombaires, énurésies, prostate, douleurs cervicales, céphalées. Des retours bluffants de chaque personne. 
Mais il faut être conscient que ce n’est pas une solution miracle à elle seule. Il s’agit de transformer au quotidien sa façon de respirer, dans chaque geste…
-- en essai, 2025-11-25

### ***** "Souffler"
Méthode qui m a permis aux bout d un mois de beaucoup progresser pour ma respiration ma constipation mon stress …mon ventre revie. j ai beaucoup à apprendre encore de cette méthode merci 🤗💙
-- Mourchk Emmanuelle D, 2025-07-15

### ***** "Méthode et grossesse"
J’ai découvert la méthode Guillarme lors de ma première grossesse, et elle m’a accompagnée tout au long de mes trois grossesses avec un immense bénéfice. Cette méthode m’a aidée à mieux comprendre mon corps, à me préparer sereinement à l’accouchement, et à vivre chaque étape avec plus de confiance et de calme!
Je recommande vivement !
-- S. Mg, 2025-05-19

### ***** "Une révélation pour mes patients"
Méthode très efficace qui a permis à de nombreux patients de résoudre certains de leurs problèmes. Une méthode qui donne de l’autonomie à mes patients et qui leur fait prendre conscience de leur corps .
-- Antoinemgn, 2025-05-16

### ***-- "Pas mal"
L’application est plutôt pas mal pour se motiver et faire les exercices, il est trop tôt encore pour parler des résultats car je suis au début de la rééducation (post-partum). Mais je trouve qu’il y a peu de conseils, toujours les mêmes, pas très précis et pas toujours adaptés à la position (assise ou couchée). 

Ce serait bien s’il y avait des explications plus détaillées sur la réalisation des exercices mais aussi sur le fonctionnement de la rééducation en elle-même ou encore des conseils pour préserver son périnée dans la vie de tous les jours.

En bref, cette appli fait le job mais elle gagnerait à être complétée !
-- PouicPouic71, 2023-01-10

### ***** "Ne pas hésiter !"
Dès le téléchargement de l’application, la prise en main est très simple et le contenu ludique. 
Toute la famille utilise la méthode et les progrès sont quotidiens !
Petit + : le matériel est arrivé chez nous en moins de 48h par la poste !
-- Jeanne Regnier, 2022-09-19

### ***** "Tellement simple"
L’application est un réel plus pour se motiver à utiliser la méthode . 
La méthode en elle même est une révolution .
-- Superbiquette, 2022-09-13

### ***** "Méthode Guillarme"
L’application est parfaite pour pratiquer la méthode Guillarme ! L’interface est soignée, simple et intuitive.
-- Seb1571, 2022-06-05

### ***** "Efficace"
Cette application révolutionne la méthode que je pratique depuis des années. Je me laisse complètement guider et cela permet de maintenir les résultats. Je suis ravie. Merci
-- rozier.sylvie, 2021-09-13

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## Méthode Guillarme Available In
- [France](https://apptail.io/app/methode-guillarme-Zhbh/france)
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