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title: "Mindful Meal - Reviews, Revenue and Downloads in Netherlands | Apple App Store"
description: "Mindful Meal ti accompagna in ogni pasto con esercizi di respirazione guidata,  aiutandoti a mangiare con più consapevolezza e calma.  Prima di colazione, pranzo, merenda o cena, bastano pochi minuti "
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# Mindful Meal — Netherlands

![Mindful Meal App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/cf/c8/6d/cfc86daa-1b54-18ec-1e86-fd1066a55e40/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Unknown](https://apptail.io/developer/unknown-VDqzmc) (Italy)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** it.antonellarizzo.mindful
**Store:** Apple App Store
**Country:** Netherlands
**Version:** 1.0.6 (released 2026-05-18)
**Original Release:** 2026-05-08
**Languages:** English

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/nl/app/app/id6767164984)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/mindful-meal-LrnA/netherlands](https://apptail.io/app/mindful-meal-LrnA/netherlands)

## Mindful Meal Description
Mindful Meal ti accompagna in ogni pasto con esercizi di respirazione guidata, 
aiutandoti a mangiare con più consapevolezza e calma.

Prima di colazione, pranzo, merenda o cena, bastano pochi minuti per rallentare, 
respirare e arrivare a tavola nel modo giusto.

COME FUNZIONA
Scegli il pasto del momento — colazione, pranzo, merenda o cena.
Seleziona la durata che preferisci: 2, 5 o 10 minuti.
Lasciati guidare dalla voce e dall'animazione dell'orb nella respirazione consapevole.

BENEFICI
• Riduce lo stress prima dei pasti
• Migliora la digestione e la consapevolezza alimentare
• Aiuta a riconoscere i segnali di fame e sazietà
• Favorisce un rapporto più sano con il cibo
• Utile per chi soffre di mangiare emotivo

CARATTERISTICHE
• Guida vocale in 7 lingue: italiano, inglese, spagnolo, francese, tedesco, portoghese, arabo
• Animazione dell'orb sincronizzata con la respirazione
• 3 durate disponibili: pausa veloce (2 min), sessione standard (5 min), pratica profonda (10 min)
• Storico delle sessioni con statistiche
• Design morbido e rilassante, pensato per il benessere
• Nessun account richiesto, nessun dato raccolto

Mindful Meal è pensata per chiunque voglia trasformare i pasti in momenti di cura per sé stessi.
Scaricala gratuitamente e inizia oggi il tuo percorso verso un'alimentazione più consapevole.

## Mindful Meal Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c0/8c/0d/c08c0df3-22a8-2793-ab49-6339b94dcdfd/01_welcome.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/2d/b7/6c/2db76ce3-a960-d22e-c6b3-90c7e787cbe7/02_meal_selection.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/9b/5b/2f/9b5b2f37-9aca-05da-5d06-d481cfbfb473/05_complete.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/e0/57/d7/e057d7d8-aafa-7c28-60c4-baa4e1efe6f4/03_duration.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/07/82/00/078200c9-68ba-9f4f-9768-1337cf3c3917/04_meditation.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/4e/db/42/4edb424f-7bd2-ae1a-efe3-afda55d39102/01_welcome.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/36/3e/c6/363ec6c5-3c88-5796-f104-e05342bff989/02_meal_selection.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e1/ad/33/e1ad338f-146e-ae02-fb53-e51040a24d8b/03_duration.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/be/35/4b/be354bfa-b8b4-4e16-d224-b425f0f346e7/04_meditation.png/1284x2778.png)
- [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f3/50/9b/f3509b0b-ce72-f719-62ba-1409eb3e540f/05_complete.png/1284x2778.png)








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