--- title: "moku - スマホをやめて集中したい。スクリーンタイム制限 - Reviews, Revenue and Downloads in Japan | Apple App Store" description: "スマホの誘惑を完全にブロックし、あなたが集中したい時間を守ります。 勉強や仕事、読書など、集中が必要な場面で役立つスクリーンタイムアプリです。 朝いちばん、まだ頭がぼんやりしているうちに、スマホへ手が伸びる。 仕事の合間に、ふと眺めるSNS。眠る前、気づけば一時間も流し見ていた動画。 そんな小さな積み重ねで、大切なはずの時間が少しずつ削られていく——。 あなたの大切な時間に、可愛らしいキャラ「" --- # moku - スマホをやめて集中したい。スクリーンタイム制限 — Japan > 勉強や仕事に集中したいあなたへ！スマホ断ち・依存対策で習慣化 ![Moku App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/a7/c4/c3/a7c4c3a2-e681-1965-054b-977b9f1723c3/AppIcon-0-0-1x_U007epad-0-1-sRGB-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [ryota gunji](https://apptail.io/developer/ryota-gunji-Mfe) **Category:** Lifestyle **Rating:** 4.7/5 (141 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** com.tamina.moku **Store:** Apple App Store **Country:** Japan **Version:** 1.6.1 (released 2026-11-02) **Original Release:** 2026-04-22 **Languages:** Spanish, German, Chinese, Korean, French, English, Japanese, Portuguese **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/jp/app/app/id6760954668) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/japan](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/japan) ## Moku Description スマホの誘惑を完全にブロックし、あなたが集中したい時間を守ります。 勉強や仕事、読書など、集中が必要な場面で役立つスクリーンタイムアプリです。 朝いちばん、まだ頭がぼんやりしているうちに、スマホへ手が伸びる。 仕事の合間に、ふと眺めるSNS。眠る前、気づけば一時間も流し見ていた動画。 そんな小さな積み重ねで、大切なはずの時間が少しずつ削られていく——。 あなたの大切な時間に、可愛らしいキャラ「moku」が寄り添ってくれます。 意志の力だけで、スマホと上手に距離を置くのは難しいものです。 mokuは、意志ではなく「仕組み」で集中を守る、静かな味方です。 アプリ単体でも全機能が動作しますが、他の集中アプリにはないNFCグッズ「mokuデバイス」（任意・別売り）を使えば、集中をさらに確かなものにできます。 あなたの時間を、もう一度あなたの手に取り戻しませんか。 ◆ こんな方におすすめ ・スマホ依存を自覚していて、スクリーンタイムを減らしたい ・読書や勉強に集中したいのに、つい通知をチェックしてしまう ・在宅ワーク中の集中力を取り戻したい ・寝る前のダラダラスマホをやめて、質の高い睡眠をとりたい ・デジタルデトックスを習慣にしたい ・他の集中アプリやアプリ制限機能で続かなかった ◆ ワンタップでSNS・ゲーム・動画を一括ブロック Twitter/X、Instagram、YouTube、TikTok。気になるアプリをまとめて封じて、目の前のことだけに集中できる時間を作ります。ブロック中にアプリを開こうとすると、mokuが「今は集中の時間です」とやさしく止めてくれます。怒られるのではなく、見守られる。それがmokuのブロックです。 ◆ 集中に寄り添う小さなキャラクター「moku」 集中セッション中、画面にはmokuというキャラクターが現れます。3Dの部屋の中でのんびり過ごし、呼吸したり、歩き回ったり。タップするとこちらを向いてくれます。 集中の時間が「我慢」ではなく、mokuと過ごす「穏やかな時間」になる。それがmokuの目指す体験です。 ◆ シーンごとに切り替えられるモード 標準で「読書モード」を用意しています。紙の本に集中したいときに、気になるアプリやサイトをまとめて封じ、本の世界に没入できます。 加えて、自分だけのカスタムモードを自由に作成できます。「朝の勉強モード」「夜の執筆モード」「週末のデジタルデトックス」など、目的別のブロック設定をいくつも保存して使い分けられます。各モードには異なる部屋が割り当てられ、切り替えるたびに景色が変わります。 ブロック対象はアプリ・カテゴリ・Webサイト単位で設定できます。「これだけブロック」「これだけ許可」の2方式も切り替え可能です。 ◆ Webサイトもブロックして、抜け道を塞ぐ 「アプリは閉じたのに、ブラウザから見てしまった…」そんな抜け道もmokuは見逃しません。特定のWebサイトをブロックしたり、許可したサイトだけ閲覧できるモードにも対応しています。スマホ全体を、まるごと集中モードに包み込みます。 ◆ 消灯モード ― スマホを置いて、mokuを眠らせる 画面を暗くする消灯モードでは、もっと深い集中が手に入ります。 静かにスマホを置いておくと、mokuはすやすやと眠ります。でも、スマホを動かすとmokuがびっくりして起きてしまう。起こしたくないから、自然と手が離れる。 小さなペットを見守るような感覚で、スマホから離れる時間が生まれます。 ◆ mokuだけの選択肢 ― NFCデバイスで「意志」を超える 他の集中アプリと決定的に違うのが、mokuには「NFCデバイス」という物理的な仕組みがあることです。 別売りのmokuデバイス（NFC搭載ブックマーカー）を使えば、集中セッションの解除にデバイスのタッチが必要になります。つまり、デバイスが手元にない限り集中は中断できない。「あと5分だけ…」と自分に負ける弱さを、意志の力ではなく仕組みでカバーします。 もちろん、デバイスがなくてもmokuは全ての集中機能をご利用いただけます。アプリ単体で、ブロックもタイマーもキャラクターもすべて動作します。デバイスは「意志だけではどうしても続かない」方のための、もう一歩踏み込んだ選択肢です。 ◆ 集中の積み重ねが、目に見える 日々の集中時間はグラフで記録されます。集中するほどレベルが上がる100段階のレベルシステムで、あなたの成長が可視化されます。 「はじめの一歩」から始まり、「習慣のきざし」「静寂の入口」「集中の芽生え」「没頭の扉」…そして最終章「伝説の黙」へ。全10章のストーリーが、あなたの集中の旅を静かに見守ります。 ◆ 毎日の集中を、自動でスタート 「毎晩22時からスマホ断ち」「平日9時から仕事モード」。スケジュール機能を使えば、決まった時間に自動でブロックが始まります。曜日ごとの繰り返しにも対応しています。 集中を「毎回の決断」から「自動で始まる習慣」に変えることで、続けるハードルがぐっと下がります。 ◆ ロック画面でも、集中が見える Dynamic IslandとLive Activityに対応しています。集中セッション中は、ロック画面にタイマーが常に表示されます。アプリを開かなくても、自分がどれだけ集中できたかがひと目でわかる。小さな達成感が、次の集中につながります。 ◆ やさしいリマインド 集中中にスマホを持ち上げると、mokuが「スマホを置いてください」「もう少し続けてみましょう」と通知で声をかけてくれます。怒られるのではなく、励まされる。それがmokuのスタイルです。 ◆ 集中中でも、モードを自由に切り替え セッション中でも、モード名をタップするだけでブロック対象を切り替えられます。タイマーは止まらないので、読書から勉強へ、仕事から読書へと、気分に合わせて自在に行き来できます。 ◆ あなたの一日に、mokuを 朝、目が覚めたら「読書モード」でスタートします。SNSの代わりに、枕元の本を開く時間が生まれます。 昼、仕事に向かうときは集中モードに切り替えます。通知に邪魔されない数時間で、片付けたかった仕事が進みます。 夜、眠る前には「睡眠モード」を起動しましょう。光る画面から離れて、静かな眠りに入る準備が整います。 一日のすべての場面で、「スマホを手放してよかった」と思える時間が生まれます。 ◆ データは安全に、どこでも セッション履歴・モード設定・スケジュールはiCloudで自動同期されます。機種変更しても、同じApple IDでデータが戻ります。アカウント登録は不要で、データが外部サーバーに送信されることもありません。 ◆ なぜmokuが選ばれるのか ・Apple純正のScreen Time APIを使った、抜け道の少ない確実なアプリブロック ・「我慢」ではなく「キャラクターと過ごす時間」として集中を楽しめる設計 ・NFCデバイスによる物理的な解除制限（任意・別売り）という独自の選択肢 ・無料でも集中の基本機能はすべて使える、安心のフリーミアム ◆ moku Premium 無料版でも、アプリブロック・集中セッション・基本のキャラクター体験など、集中の核となる機能はすべてご利用いただけます。 Premiumで解放される機能： ・モード無制限（カスタムモードをいくつでも作成・切り替え） ・スケジュール最大10件までの登録 ・消灯モード（より深い集中体験） ・Cheat Lock（セッション中のアプリ削除防止） ・コンテンツフィルター（ブラウザのアダルトコンテンツをブロック） ・広告の非表示 ◆ よくあるご質問 Q. 本当にアプリをブロックできますか？ A. はい。Apple純正のScreen Time APIを使用しているため、通常の方法ではブロックを回避できません。 Q. NFCデバイスは必須ですか？ A. いいえ。全ての集中機能はアプリ単体で動作します。デバイスはより強い制限を求める方向けの追加オプションです。 Q. データはどこに保存されますか？ A. すべて端末内とあなたのiCloudにのみ保存されます。外部サーバーへの送信はありません。 Q. 料金プランは？ A. 無料版でも集中の基本機能はすべてお使いいただけます。Premiumは「買い切りプラン」「年額プラン」「月額プラン」の3種類からお選びいただけます。 ◆ 開発者から mokuは、個人開発で作られたアプリです。「意志の力が弱い」と自分を責め続けてきた一人のエンジニアが、「意志ではなく仕組みで集中を守る」ために、iOSネイティブで丁寧に作り上げました。 広告ばかりの無料アプリでもなく、機能過多の海外製アプリでもない。静かに、必要なことだけを届けたい。そんな集中アプリを目指しています。 スマホに時間を奪われるのは、あなたが弱いからではありません。仕組みを変えれば、集中は取り戻せます。mokuが、その小さな一歩になれたら嬉しいです。 スマホとの付き合い方を、少しだけ変えてみませんか。 mokuは、あなたの「集中したい」という気持ちを、静かに応援します。 ※ 全UIは日本語ネイティブ対応。英語にも切り替えられます。 ※ iOS 16.2以降対応。アプリブロックにApple Screen Time APIを使用します。 ※ NFCデバイスは別売り・任意です。デバイスなしでも全ての集中機能をご利用いただけます。 ## Moku Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f5/f0/5a/f5f05a67-42a0-64d0-8d35-49caef1f939e/Moku_Screenshot__U002810_U0029.png/1290x2796.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/9b/61/8f/9b618f95-07cc-b10c-9b8e-0eb53702b12b/Moku__U30b9_U30af_U30ea_U30fc_U30f3_U30b7_U30e7_U30c3_U30c8__U00284_U0029.png/1290x2796.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/1c/30/47/1c304717-b03b-19a1-07c9-c3757139bc8c/Slicescreenshot4__U00284_U0029.png/1290x2796.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4f/cc/0a/4fcc0ab9-f647-815a-3689-d10f92bd2c7a/Moku_Screenshot__U002812_U0029.png/1290x2796.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/46/73/eb/4673eb9d-60c4-dbfe-d047-63622e875f23/7.png/1290x2796.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/7b/7f/9a/7b7f9a1e-b776-404a-e36c-c9f64ca953fd/4.png/1290x2796.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/06/08/1c/06081c16-a76f-96d6-3bf2-cad3d6293e78/5.png/1290x2796.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/83/fb/25/83fb25df-fece-689a-adf8-d6ba137f9119/8.png/1290x2796.png) - [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/70/9a/bd/709abd9d-093b-edc1-350b-39e35ae20717/9.png/1290x2796.png) - [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/21/e7/b0/21e7b02f-b156-bb78-67e3-67a615ea6ece/1.png/1290x2796.png) ## Moku Rating Breakdown in Japan - 5 stars: 114 (81%) - 4 stars: 18 (13%) - 3 stars: 7 (5%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 2 (1%) ## Moku Reviews in Japan ### ***-- "iPadでもmokuカード使いたい" アプリだけではなくドメイン単位でwebサイトをブロックできるので非常に優秀なアプリだと思います。 ただipadはnfc対応していないのでmoku カード使えないです。nfc未対応機種でもqr読み取り等でmokuカードの様に外部媒体でロック解除できる機能があれば⭐️5 -- 本のう, 2026-09-10 ### ***** "めちゃくちゃいい" 私はこのアプリを使って1週間程度ですが、スクリーンたいるをせっていするわタイルを設定するよりも全然収集中できて本当におすすめです。 -- ktanuga, 2026-09-08 ### ***** "よいアプリです♪" 制限をかけるとLINE通知①とかも画面に出ないので気にしなくて済むのがいいなと思いました。これから沢山活用したいと思います。カードを合わせて使うことをオススメします。mokuのキャラクターもシンプルでかわいい♡ -- ここぐれ, 2026-09-04 ### ****- "制限アプリとしてだいぶ優秀" なんか達成した時とか集中の時間中にキャラクターが成長するとかレベルが上がるとかコインがもらえて背景や家具を購入できるとかマルチで記録を競えるとかなんでもいいのでモチベ要素が増えるともっと最高です。 -- 穴ある, 2026-08-15 ### ***** "とても気に入っています" 物理カードがあって初めて、スマホを手放せる効果を感じました！集中モードオンにするオフにするときにアプリを開いてモードをオンにするオフにすると言うステップが発生して少しだけ手間なのでウィジェットとかあれば便利かなとか思いました。アプリ開かなくても物理カードに携帯タップするだけでオンにできるオフにできるみたいな手軽さとかもあると個人的にとてもうれしいです -- kamex8888, 2026-07-18 [View all Moku reviews and detailed analytics on AppTail](https://app.apptail.io/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Moku Available In - [Japan](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/japan) - [Taiwan](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/taiwan) - [Canada](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/canada) - [Switzerland](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/switzerland) - [Chile](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/chile) - [China](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/china) - [Colombia](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/colombia) - [Czechia](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/czechia) - [Germany](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/germany) - [Dominican Republic](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/dominican-republic) - [Ecuador](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/ecuador) - [Spain](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/spain) - [France](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/france) - [United Kingdom](https://apptail.io/app/moku-app-blocker-focus-RJoA/united-kingdom) - 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