--- title: "Mon Coach IG Bas - Reviews, Revenue and Downloads in Switzerland | Apple App Store" description: "Que vous souhaitiez maigrir, garder la ligne ou simplement bien manger, cette application sera votre petit assistant personnel pour vous aider à mieux choisir les aliments que vous placerez dans votre" --- # Mon Coach IG Bas — Switzerland > Le top de l'index Glycémique ![Mon Coach IG Bas App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/cb/01/e2/cb01e2bb-d520-f9bb-04d8-98ccb24c7cc7/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-7-0-85-220.png/434x0w.png) **Developer:** [Pierre MOATI](https://apptail.io/developer/pierre-moati-udqc) **Category:** Health Fitness **Rating:** 4.7/5 (34 ratings) **Price:** Free **Bundle ID:** fr.moati.pierre.montitool **Store:** Apple App Store **Country:** Switzerland **Version:** 5.1.0 (released 2024-12-09) **Original Release:** 2013-11-15 **Languages:** English **App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/ch/app/app/id735558890) **AppTail Page:** [https://apptail.io/app/mon-coach-ig-bas-uGvc/switzerland](https://apptail.io/app/mon-coach-ig-bas-uGvc/switzerland) ## Mon Coach IG Bas Description Que vous souhaitiez maigrir, garder la ligne ou simplement bien manger, cette application sera votre petit assistant personnel pour vous aider à mieux choisir les aliments que vous placerez dans votre assiette. Une fois l’application téléchargée sur votre téléphone, vous pourrez l’emmener partout avec vous et la consulter sans connexion internet (hors scanner d’aliments). L'application propose 4 grandes rubriques : ► Articles : Cette nouvelle section était très attendue de mes utilisateurs. Celle-ci regroupe les explications sur les notions d'IG, CG et viendront s'étoffer aux fils du temps. ► Alimentation : Cette section regroupe plus de 530 aliments, chacun accompagné de son index glycémique (IG lorsqu'il est connu. La fiche de l'aliment contient, quant à elle, bon nombres d'informations (selon l'aliment) : • la charge glycémique (pour 100 g, pour une portion, et la portion maxi conseillée) • bénéfices pour la santé • informations sur la saison et comme choisir son fruit ou légume • recommandations, astuces, alertes, conseils… • nutriments (minéraux, vitamines, lipides, glucides, protéines, fibre, sel...) • produits similaires (ex : Farine de blé, farine de pois chiche, farine de seigle...) • produits dérivés (ex : pomme de terre, frites, purée de pommes de terre, chips) • les portions "normales" • Et bien d’autres choses encore… ► Recettes : Plus de 600 recettes (avec charge glycémique) vous permettront de faire des bons plats sans culpabiliser car elles sont généralement compatibles avec les principaux régimes à Index Glycémique bas, ou s'appuient sur la Charge Glycémique (low carbs, régime paléolithique, la Méthode Montignac, le nouveau régime IG, le nouveau régime Atkins, le programme du docteur Cohen, le système de points de Weight Watchers, les recommandations du professeur Jennie-Brand Miller et du cardiologue Pierre Nys, ...) ► Scanner d'aliment (nécessite une connexion Internet) : Scannez le code-barres se trouvant sur l'emballage de l'aliment pour découvrir ce qu’il contient. Si le produit est référencé sur Open Food Facts, la liste des ingrédients sera récupérée et l’index glycémique s’affichera en face de chaque ingrédient, rendant plus facile la détection d’aliments néfastes comme le E190d (caramel), la maltodextrine ou encore le sirop de glucose-fructose… Le scanner tente d'estimer l'index glycémique ainsi que la charge glycémique de l'aliment scanné ! Voici quelques cas d'utilisation expliquant comment utiliser l'application : - Vous vous trouvez dans un restaurant et vous hésitez entre un accompagnement de pommes de terre ou de haricots verts ? Un rapide coup d’œil vous permettra de faire le bon choix. - Vous ne vous souvenez pas de l’index glycémique de la pomme ? Le tableau des aliments répondra à cette question. - Prendre un jus d’orange au petit déjeuner, est-ce une bonne idée ? Cette réponse se trouve dans l’application - Vous faites vos courses et, en passant devant une moussaka, vous vous demandez si elle est bénéfique pour votre santé ? Un petit scan du code-barres fera ressortir tous les aliments cachés qui sont parfois néfastes pour la santé ou pour la perte de poids. - Vous avez envie de bien manger mais vous ne savez pas quoi préparer ? Plus de 600 recettes vous attendent dans l’application - Vous êtes à l’étranger et vos applications habituelles ne fonctionnent pas sans internet ? Pas de problème « Mon Coach IG Bas » ne vous fera pas faux bon. Bref, vous l’aurez compris, Mon Coach IG Bas est l’application indispensable pour vous accompagner partout et vous conseiller sur de bons choix alimentaires ! L'application est régulièrement mise à jour et de nouvelles fonctionnalités sont encore à venir ! Bien que cette application ne soit pas directement destinée aux diabétiques, elle pourra aider à bien choisir ses aliments en s'appuyant sur les IG et les CG. Cette application ne se substitue pas à un suivi médical. ## Mon Coach IG Bas Screenshots - [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/74/f1/a8/74f1a892-7411-71ae-0b95-3bc910b40cd6/Simulator_Screenshot_-_iPhone_14_Plus_-_2024-11-23_at_20.36.46.png/1284x2778.png) - [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/4b/3a/17/4b3a1760-4a6f-d4b5-2bf9-933160d4d644/Simulator_Screenshot_-_iPhone_14_Plus_-_2024-11-23_at_20.36.52.png/1284x2778.png) - [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/e8/09/95/e809959c-dc3a-4299-67e2-17ad9d56c2e0/Simulator_Screenshot_-_iPhone_14_Plus_-_2024-11-23_at_20.37.42.png/1284x2778.png) - [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/f9/00/a8/f900a8f3-411c-5f8d-27a6-47b16d55a973/Simulator_Screenshot_-_iPhone_14_Plus_-_2024-11-23_at_20.38.17.png/1284x2778.png) - [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/47/3e/2d/473e2ded-9ebc-bf94-6f88-682105b473c6/Simulator_Screenshot_-_iPhone_14_Plus_-_2024-11-23_at_20.39.02.png/1284x2778.png) - [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/a7/b5/18/a7b518f2-78a5-6c19-0216-b47896c45413/Simulator_Screenshot_-_iPhone_14_Plus_-_2024-11-23_at_20.39.39.png/1284x2778.png) - [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/45/b1/e5/45b1e5b1-f007-ca59-d96e-b7deaa8b40d6/Simulator_Screenshot_-_iPhone_14_Plus_-_2024-11-23_at_20.39.50.png/1284x2778.png) - [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/f4/93/d5/f493d502-a5c8-8ac5-44ea-50635620dd49/Simulator_Screenshot_-_iPhone_14_Plus_-_2024-11-23_at_20.40.06.png/1284x2778.png) - [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/14/59/80/14598034-e992-3d1e-3724-4d61d548ecf0/Simulator_Screenshot_-_iPhone_14_Plus_-_2024-11-23_at_20.40.53.png/1284x2778.png) - [Screenshot 10](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/39/ec/91/39ec91f2-0e54-802b-86cd-4ed4f3fef365/Simulator_Screenshot_-_iPhone_14_Plus_-_2024-11-23_at_20.40.58.png/1284x2778.png) ## Mon Coach IG Bas Rating Breakdown in Switzerland - 5 stars: 26 (76%) - 4 stars: 6 (18%) - 3 stars: 1 (3%) - 2 stars: 0 (0%) - 1 stars: 1 (3%) ## Mon Coach IG Bas Reviews in Switzerland ### ****- "Super ! Informatif et pratique" Permet de comprendre le principe de calculer les indices glycémiques des aliments. Informatif avec ses articles, l’explication d’un repas équilibré, des recettes. Et surtout la liste d’aliments pour connaître ce que vous manger. J’aime beaucoup aussi le lecteur de code-barre qui permet de savoir la qualité des aliments avant de les acheter. J’avais lu que des personnes trouvaient l’écriture trop petite - pas de souci de ce côté là. -- Bikar, 2023-10-31 ### **--- "Moyen" Pas très clair. Taille des lettres minuscules. Aucun moyen d’agrandir le texte. J’ai d’ailleurs cliqué sur agrandir le texte, aucun changement. Je suis déçue. -- Talilou7, 2022-08-27 ### *---- "Trop petit" Je viens d acheter et j regrette Impossible d agrandir ni lettres ni texte ni page , rien , donc très difficile de lire -- grourou, 2022-08-16 ### ***** "Je" M i de -- Castorepollux, 2022-05-07 ### ***-- "Utile mais peu lisible" L’app fonctionne bien, les aliments sont bien répertoriés et les recettes vont vite être testées. Malheureusement, elle est peu lisible vu la taille des caractères beaucoup trop petits et je suis obligée de faites des copie d’écran pour pouvoir lire correctement. -- vany_web, 2022-04-28 ### ***** "Super app" j'apprécie surtout la charge glycémique et le scan des étiquettes. -- Vget1975, 2021-06-23 ### ****- "Merci" Désolée , je ne suis pas encore assez au courant de la méthode , de plus je l’ai très peu utilisée . Je compte m’y mettre rapidement. Mais merci et bravo pour votre application , qui je pense va m’aider . Agnes -- Sengapil, 2019-10-10 ### ***** "Bonne application" Application pratique, mais texte écrit trop petit ... -- Zanikzqy, 2019-09-16 ### ***-- "Écriture trop petite" Cette application m’a l’air très bien mais totalement illisible car écrit beaucoup trop petit ☹️ -- Bainmoussant, 2019-02-03 ### **--- "Mise à jour" Aucune mise à jour récente -- oralineben, 2019-01-18 [View all Mon Coach IG Bas reviews and detailed analytics on AppTail](https://apptail.io/account/signup?utm_campaign=ai-crawl&utm_content=reviews) ## Mon Coach IG Bas Store Rankings | Chart | Country | Category | Rank | |-------|---------|----------|------| | Top Paid | France | Health Fitness | #10 | | Top Paid | Switzerland | Health Fitness | #47 | | Top Paid | Belgium | Health Fitness | #53 | | Top Paid | France | Overall | #230 | | Top Paid | Israel | Health Fitness | #329 | | Top Paid | Spain | Health Fitness | #367 | | Top Paid | Greece | Health Fitness | #373 | | Top Paid | Canada | Health Fitness | #404 | | Top Paid | Ecuador | Health Fitness | #411 | | Top Paid | Hong Kong SAR China | Health Fitness | #421 | | Top Paid | Kazakhstan | Health Fitness | #429 | | Top Paid | Saudi Arabia | Health Fitness | #469 | | Top Paid | United Arab Emirates | Health Fitness | #482 | ## Apps Similar to Mon Coach IG Bas - 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