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title: "MSCLS: Gym Trainingstagebuch - Reviews, Revenue and Downloads in Germany | Apple App Store"
description: "MSCLS ist dein Trainingstagebuch fürs Krafttraining im Gym. Trage jeden Satz in Sekunden ein, sieh auf einer Muskel-Heatmap, welche Muskeln du trainiert hast, und erkenne jeden persönlichen Rekord sof"
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# MSCLS: Gym Trainingstagebuch — Germany
> Krafttraining & Muskel-Heatmap

![MSCLS App Icon](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple211/v4/cd/e4/2b/cde42bb3-0caa-5f0c-5ea0-a94d3b15a42e/AppIcon-0-0-1x_U007ephone-0-1-85-220.png/434x0w.png)

**Developer:** [Sebastian Plangger](https://apptail.io/developer/sebastian-plangger-zLjotc)
**Category:** Health Fitness
**Rating:** N/A (0 ratings)
**Price:** Free
**Bundle ID:** com.spla.MSCLS
**Store:** Apple App Store
**Country:** Germany
**Version:** 1.9.0 (released 2026-10-19)
**Original Release:** 2026-06-19
**Languages:** English, German

**App Store Link:** [Download on Apple App Store](https://apps.apple.com/de/app/app/id6772619596)
**AppTail Page:** [https://apptail.io/app/mscls-gym-trainingstagebuch-xWNA/germany](https://apptail.io/app/mscls-gym-trainingstagebuch-xWNA/germany)

## MSCLS Description
MSCLS ist dein Trainingstagebuch fürs Krafttraining im Gym. Trage jeden Satz in Sekunden ein, sieh auf einer Muskel-Heatmap, welche Muskeln du trainiert hast, und erkenne jeden persönlichen Rekord sofort. Kostenlos laden, kein Konto nötig – deine Workouts bleiben auf deinem iPhone.

JEDEN SATZ SCHNELL EINTRAGEN
- Gewicht und Wiederholungen eintippen, Kreis antippen, Satz abgehakt
- Sätze sind mit den Werten deiner letzten Einheit im selben Gym vorausgefüllt
- Sätze als Aufwärmsatz, Dropsatz oder bis zum Muskelversagen markieren
- Auch Cardio im Gym – mit Zeit und Distanz

DER NÄCHSTE SATZ, OHNE ENTSPERREN
- Die Live-Aktivität auf Sperrbildschirm und Dynamic Island zeigt Gewicht und Wiederholungen deines nächsten Satzes
- Hake ihn direkt dort ab – oder auf deiner Apple Watch

MUSKEL-HEATMAP
- Die Muskelkarte (männliche oder weibliche Figur) zeigt, wie hart du jeden Muskel trainiert hast
- Die Wochen-Heatmap zeigt, was du trainiert und was du ausgelassen hast
- Heatmap-Farbe frei wählbar

PERSÖNLICHE REKORDE
- Neue Bestleistung? Der Satz bekommt sofort eine Trophäe
- Rekorde für Gewicht, Satzvolumen, Cardio-Zeit und Distanz

ROUTINEN FÜR DEINEN TRAININGSPLAN
- Erstelle Routinen wie Push, Pull und Beine aus der Übungsbibliothek
- Jede Routine startet mit den Werten vom letzten Mal
- „Als Nächstes“ zeigt, welche Routine in deinem Split dran ist
- Übungen mitten im Workout umsortieren, hinzufügen oder ersetzen

HERZFREQUENZ VON DER APPLE WATCH
- Starte ein Workout am iPhone, und deine Apple Watch überträgt live die Herzfrequenz
- Die Uhr zeigt Zeit, Übung, Satzfortschritt und Herzfrequenz auf einen Blick
- Herzfrequenz-Diagramm mit Durchschnitt und Maximum nach dem Training

APPLE HEALTH UND STRAVA
- Speichere abgeschlossene Workouts als Krafttraining in Apple Health
- Verbinde dich mit Strava und lade ein Workout als Kraft-Aktivität hoch: mit Muskel-Heatmap, Herzfrequenz-Diagramm und Aufschlüsselung je Übung
- Teile ein Workout als Bildkarte oder als .fit-Datei

ÜBER 200 ÜBUNGEN
- Bibliothek mit Kraft- und Cardio-Übungen – Suche nach Name, Muskel oder Equipment
- Eigene Übungen anlegen oder vorhandene anpassen

VERLAUF UND KÖRPERGEWICHT
- Jedes Workout mit Volumen, Sätzen und Rekord-Abzeichen
- Wochenstatistik: Workouts, Volumen, Top-Muskel, Rekorde und Trainings-Streak
- Körpergewicht im Zeitverlauf

PRIVAT AUS PRINZIP
- Kein Konto, kein Login
- Deine Trainingsdaten liegen auf deinem iPhone, nicht auf unseren Servern
- Nichts geht an Apple Health, Strava oder Garmin Connect, solange du es nicht einschaltest
- Anonyme Nutzungsstatistiken zeigen uns, wie die App genutzt wird; in den Einstellungen abschaltbar

DIE VOLLVERSION BIETET ZUSÄTZLICH
- Pausentimer zwischen den Sätzen: startet beim Abhaken, läuft auf Sperrbildschirm und Uhr und meldet sich am Handgelenk
- Fortschrittsdiagramme: Gewicht und Volumen für Kraftübungen, Zeit und Distanz für Cardio
- Garmin: Live-Herzfrequenz von deiner Garmin-Uhr, der nächste Satz am Handgelenk und dein Workout als native Kraft-Aktivität mit Herzfrequenz in Garmin Connect
- Persönliche Rekorde nach Gym aufgeschlüsselt
- Unbegrenzt viele Routinen, Gyms und eigene Übungen

KOSTENLOS NUTZBAR
MSCLS ist kostenlos zu laden und zu nutzen: Workout-Tracking, Muskel-Heatmap, Übungsbibliothek, Verlauf, persönliche Rekorde, Apple Health, Strava und die Herzfrequenz von der Apple Watch sind enthalten – dazu einige Routinen, ein Gym und ein paar eigene Übungen. Die Vollversion gibt es als Monatsabo mit 30 Tagen Gratis-Test oder als Einmalkauf. Die App wird so verkauft, wie sie ist – mit dem hier beschriebenen Funktionsumfang.

Nativ fürs iPhone entwickelt, im Liquid-Glass-Design von Apple. Verfügbar auf Deutsch und Englisch.

Datenschutz: 
Nutzungsbedingungen (EULA): 

## MSCLS Screenshots
- [Screenshot 1](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/c9/db/25/c9db256b-bb8f-f2e6-8d6e-cd7d023c2a65/Slice_1.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 2](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/b6/81/2a/b6812a03-5cf2-1645-d4ec-b00127f17c3c/Slice_3.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 3](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource211/v4/40/e8/f6/40e8f661-489f-76c1-ebee-a88532c4480c/Slice_4.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 4](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/bb/eb/54/bbeb54cb-d119-1482-7931-9bddf578194c/Slice_5.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 5](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/af/05/c4/af05c4b3-f0fb-b107-48a6-9f1f45d4d506/Slice_9.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 6](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/bd/22/5a/bd225afb-55ea-2aa7-4fcf-79526cfa08bb/Slice_2.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 7](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/7e/ba/6b/7eba6b8e-82f5-3795-71b9-3f846244cdd0/Slice_6.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 8](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/5d/6a/b3/5d6ab315-df3a-8a8c-02d6-18b1c4b42645/Slice_8.png/1290x2796.png)
- [Screenshot 9](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/PurpleSource221/v4/7a/c5/25/7ac52589-2112-8066-6808-196f6a8d9902/Slice_7.png/1290x2796.png)



## MSCLS In-App Purchases
| Item | Price |
|------|-------|
| MSCLS — Einmalkauf | €24.99 |
| MSCLS — Monatlich | €1.49 |



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- [PepPal Peptide Dose Tracker](https://apptail.io/app/peppal-peptide-dose-tracker-rBAz/germany)
- [OneGLP: Zepbound GLP 1 Tracker](https://apptail.io/app/oneglp-zepbound-glp-1-tracker-vVNz/germany)

## MSCLS Available In
- [Germany](https://apptail.io/app/mscls-gym-trainingstagebuch-xWNA/germany)
- [United Kingdom](https://apptail.io/app/mscls-gym-trainingstagebuch-xWNA/united-kingdom)
- [Poland](https://apptail.io/app/mscls-gym-trainingstagebuch-xWNA/poland)

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## About AppTail

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